随着我们年龄的增长，我们的身体也会慢慢发生一些改变，会有皱纹慢慢地布满我们的额头、眼角、脖子等地方。很多小伙伴30岁以后都会面临细纹的困扰，这大概也是大家更加关注去皱产品的原因。

皱纹的产生，其实就是我们皮肤的一个老化过程。我们要做的，就是延缓皮肤的衰老。而我们皮肤老化产生的主要原因，一个是内源性老化，一个是外源性老化。

内源性老化

受个人的遗传控制，随着时间的推移逐步显现。这是无法避免的规律，也无法左右这一个过程。

外源性老化

则会受到诸如吸烟、环境污染、营养和阳光照射等不良外部因素的影响。这一过程是可以干预的。比如，我们可以通过防晒来减少光老化对皮肤伤害。

皱纹产生的因素

体内及皮肤水分不足

我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。

一般来说，皮肤含水量在10~20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

精神因素

经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

长期睡眠不足

经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

营养状况

如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚；如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

洗脸水温度过高

洗脸水以30℃左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

化妆品使用不当

使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地，过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹。

过度吸烟、饮酒

长期过度吸烟、饮酒会加速皮肤的老化、从而过早产生皱纹，使人显得苍老憔悴。

如何预防皮肤老化？

在日常生活中我们应该如何预防和延缓皮肤衰老呢？

皮肤清洁

其实在青春期肌肤代谢能力非常的强，同时油脂分泌旺盛，对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢，若是没有做好清洁工作的话，就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫丰富程度来判断清洁效果的好坏，里面含有的皂基以及活性剂都会刺激皮肤，不能过度的清洁皮肤不然会导致皮脂流失，引起皮肤的粗糙以及干燥，掌握正确的洗脸方式，不然会伤及到皮肤。

皮肤保湿

干燥、缺水是皮肤衰老的重要原因。因此，维持肌肤充足的水分，是防止皮肤老化的重要步骤。可根据肤质选择合适的保湿产品来锁住水分，尽量选择清爽并且镇定作用的保湿产品，涂抹之后轻轻的按摩，一直让皮肤吸收为止。

多喝水，能够通过皮肤层层递进，提高肌底含水量高，给表皮层进行供水。湿润的环境，也能减少皮肤的水分流失。

皮肤保养

在日常生活中要尽量避免强烈的日光照射，外出的时候要打伞遮阳，穿浅色衣服或者外用遮光防晒剂，要坚持自我面部保健、按摩，可改善皮肤的血液循环，加速新陈代谢，增加皮肤细胞的活力，防止真皮乳头层的萎缩，弹力纤维的活性，从而延缓皮肤衰老。

我们可以根据气候、年龄和个体皮肤类型，选择合适的抗衰老、保湿、抗氧化护肤品，要注意不要选用含激素、汞和砷等成分的产品。

皮肤按摩

涂抹护肤品的时候应该向同一个方向来进行按摩，从下往上进行推摩，这样能够防止肌肤的松弛。使用眼霜的时候应该用指尖均匀的涂抹，从内眼角慢慢的涂抹，并且用手指腹轻拍来促进局部的血液循环，加快眼霜的吸收。

另外，生活压力过大会让皮肤失去弹性及光泽，加快皮肤的老化，所以每天要保证有充足的睡眠、规律的作息、愉快的身心，多吃新鲜的水果蔬菜，营养均衡。从现在开始，改变你的生活习惯和护肤方式，相信你会遇见更美的自己。

科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考。如有相关问题，请在医生指导下进行治疗与用药。

皙毓紫紧肤系列

医用抗衰除皱贴敷料，

紧致肌肤，平整细纹，

温和舒适，滋润保湿。

皙毓紫紧肤溶液，

促进皮肤胶原再生，

平滑细纹，肌肤重返青春活力。

冻龄美肌，紧致弹润。

皙毓医用护肤

毓见更美的你

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。