小茂“肌”诊室·

洁面挑战

90%的肌肤问题源于清洁不当，清洁是护肤第一步，也是最重要的一步。

究竟如何洗脸才能洗出少女肌？本期《肌诊室》我们来学如何科学洁面。

《肌诊室·洁面挑战》

“如何才能洁肤不伤肤？”

小茂“肌”诊室

化妆美一天，卸妆后一天不如一天...现代女性的伤心事，谁又能懂？！

若想皮肤状态好，洗脸是最基础的一步。

90%的肌肤问题源于清洁不当，清洁是护肤第一步，也是最重要的一步。但一个悲惨的事实：我们很多人的脸，压根没有洗对！

特别是一些年轻爱美的小姑娘，长期彩妆残留清洁不到位，导致毛孔粗大、闭口、角栓，肌肤状态一落千丈。传统的洁面方式已无法满足现代人日益上升的洁面需求，很多人尝试了各种洁面产品，要么洗不干净，要么洗秃噜皮，甚至影响后续护肤的效果，经常涂面霜像糊墙，擦彩妆就卡粉

慢！先别急着换洁面产品，不妨换个思路想想是不是你的洗脸方式出了问题？

本期《肌诊室》，我特别邀请了3位不同年龄、肤质不同的素人粉丝，在保留现有护肤routine的基础下，利用专业洁面仪代替

「手」护洗脸

。两周后，我们来看看肌肤究竟有无变化？

两周时间，改变清洁方式，皮肤能否焕然新生，我们拭目以待...

病例1：徐永妍-19岁、混合偏油

病例2：gugu-24岁、油皮痘肌

病例3：沁致-25岁、敏感肌

小茂肌诊室·洁面挑战

测评对象：

某网红专业洁面仪

适合对象：

所有肤质

改善状况：

一款号称能洗出柔嫩少女肌的小棉花洁面仪，可甜可盐实力在线。每次洁面都犹如棉花拂面，深层洁净的同时不破坏皮肤屏障，治愈系护肤由此开始。

为了更好地服务于《肌诊室》，博主特地购置了专业的皮肤检测分析仪器，这台机器能从六个维度（敏感区、表素、皱纹、毛孔、深斑、粉刺）全面分析皮肤整体状态，并进行同年龄段肌肤状态的环形对比，同时预测肌肤年龄。

数值（星）越低，代表肌肤状态在同龄人中越好！

01·徐永妍

19岁，学生，混油敏感粗糙肌。

年轻的肌肤胶原满满，然而旺盛的新陈代谢也造成满面油光，尤其

区出油严重、毛孔粗大。加之不忌口爱吃辣，下巴嘴角反复爆痘。

经常洗脸且喜欢用泡沫多、清洁力强的产品，然后皮肤外油内干，脸越洗越油，甚至洗出了双颊泛红、后天敏感肌。

▵过度清洁、越洗越油的清洁误区

年轻的肌肤旺盛的新城代谢容易让油脂加速分泌，而过量的油脂不仅会堵塞毛孔，更容易藏匿污垢，若是感染了痤疮杆菌便会发展成恼人的粉刺痘肌问题，所以有效控油是大多数年轻肌肤的护理重点。

有效控油绝不意味着一味去油，很多人容易陷入清洁误区觉得脸油就要勤洗。这大错特错，譬如徐永妍日常爱好用清洁力强的产品早晚洗脸，且每次都搓洗一分钟以上，整张脸洗完紧绷发亮，这其实就是

过度清洁破坏了皮脂膜，导致屏障受损肌肤外油内干

，肌肤为了自保只能过量分泌油脂，皮肤越洗越油陷入恶性循环。

另外，粗暴地揉搓造成物理拉扯皮肤，加速皮肤老化，长此以往不仅毛孔变粗大，更容易引发松弛下垂等衰老问题。

徐永妍的洁面需求：彻底清洁且不破坏皮脂膜，洗干净T区出油又洗不干两颊敏感。

徐永妍的第一次测试（BEFORE）

肌肤年龄比实际年长3岁，最大的问题毫不意外在毛孔方面。另外徐永妍自己都吓了一跳，不到20岁竟然已经出现皱纹和深斑的隐忧，肌底特别是两颊也有敏感泛红的征兆。

做完测试小姑娘急死了，一直问我该怎么办、要买什么、如何保养。其实她最需要做的，

是立即停止现在粗暴毁肤的洁面方式，学会如何正确洗脸。

我们的皮肤表层自成生态系，健康的皮肤屏障是守护肌底健康、守卫肌肤年轻奥秘的城门高墙，这就是经典的

皮肤天然屏障「砖墙学说」。

而砌起这道

「墙」靠的就是角质层的水油平衡，如同现实中砌墙离不开水泥，皮肤的这道

「墙」

靠的就是刚刚好的水和油。

所以若是你一味粗暴清洁洗去了所有的油脂，这会加速皮肤

「墙」

的破损、裂缝、甚至坍塌，即所谓的屏障功能受损。

你需要有分寸感的洁面方式来代替传统

「手」护洗脸。

《肌肤诊断书》

洁面需求：T区洗净双颊柔洗，

彻底清洁分区护理。

（下巴长期反复爆痘同肠胃问题相关）

1.适当忌口，少食辛辣刺激食物，三餐规律；

2.合理作息，保证每日8小时睡眠。

《护肤处方笺》

1.使用

AMIRO小棉花洁面仪

T区净透模式，其余部位洁净模式，

分区护理，洗出少女肌。

2.建议搭配使用更温和的氨基酸基底的洁面产品。

小茂肌诊室·洁面挑战

02·gugu

24岁，市场策划，油皮痘肌彩妆依赖者。

刚刚走出校门踏上工作岗位，工作中需要参加的重要场合也多了起来，追求颜值的她每天需要带妆。本身就是油皮，长时间的带妆更给皮肤造成了负担。每晚的清洁工作又不够彻底，痘痘、闭口层出不穷，又要用更厚的底妆遮盖，形成恶性循环。

▵彩妆残留，清洁不彻底的典型代表

相较于第一位测试者，gugu的问题又走向了另一个极端，清洁不彻底，脸没洗干净。这也多发于年轻肌肤、特别是油皮痘肌、彩妆爱好者身上，长期的清洁不彻底造成的毛孔阻塞、痤疮杆菌感染问题，直接导致妆前妆后判若两人，因此gugu也是典型的不化妆不见人，长年带妆的彩妆依赖者。

油皮痘皮可以化妆吗？答案是可以，前提是一定要做好后续清洁，并配合保湿。其实所有肤质都是一样，

基础清洁+保湿做到位了，皮肤状态就一定不会差，这是好皮肤的立肤之本，也是一切美白抗衰的“肌”础。

gugu的洁面需求：高颜值，能彻底清洁彩妆残留。

gugu的第一次测试（BEFORE）

肌肤年龄比实际大4岁，毛孔指数近乎爆表，另外表素和皱纹指标也不容乐观，除了敏感以外，其它肌肤问题都需要引起重视。具体分析：毛孔粗大是由于长时间的彩妆残留、污垢沉积所引起的，另外过量的油脂分泌也会进一步撑大毛孔，造成毛孔水滴状下垂失去弹力。

毛孔是第一步，皱纹紧随其后

，所以不要觉得油皮不长皱纹，油脂是帮忙隐匿纹路，但在专业的皮肤检测仪下，细纹问题已开始初现，这同皮肤角质层长期处在亚健康环境下不无关系。

另外，表素的数据也偏高，表素反应了荧光剂的残留问题，证明gugu的脸长期没洗干净，卸妆清洁无疑是不到位的。另外值得重视的是深斑和粉刺问题，由于肌肤长期水油失衡，给黑色素和痤疮杆菌的孵化创造了温床环境。

因此每个人都要重视清洁问题，清洁不到位所引发的肌肤问题会如同多米诺骨牌一样，随着年龄增长愈发严重。甚至可以这样讲，只要你的脸洗干净了，很多皮肤问题就已经解决了大半。

《肌肤诊断书》

洁面需求：高颜值，彻底洗净彩妆残留，温和不伤肤。

1.减少甜食摄入有利于痘痘的控制；

2.重视防晒，紫外线会刺激油脂分泌加重炎症。

《护肤处方笺》

AMIRO小棉花洁面仪

，高颜值更内涵丰富，

「螺旋声波技术」

彻底洗净彩妆残留同时不破坏皮肤屏障，极适合彩妆爱好者；

2.注意后续的保湿、防晒护理。

小茂肌诊室·洁面挑战

03·沁致

25岁，全职妈妈，敏感脆弱的轻熟龄肌。

带娃有多累，妈就多崩溃。忙碌的全职妈妈，有时候一忙起来脸都顾不上洗一把。天生的肤质其实很不错，但由于压力和年龄增长一些衰老问题逐渐显露，毛孔松弛下垂失去弹性；此外长时间的作息不规律及错误的护肤方式导致皮肤屏障功能受损，容易敏感。急需温和有效的洁面方式来重回少女颜。

▵敏感脆弱肌如何洁面？

答案是选择更温和且高效的智慧型洁面仪。

这里要辟一个谣：很多人包括沁致都会有这样的误区，认为洁面仪不能天天用，特别是敏感肌更要减少使用频率。其实这个说法本身就有问题，所谓的降低洁面仪使用频率是建立在对皮脂膜的破坏上，若是有一款温和洁面仪能实现完全不破坏肌肤屏障的同时又能彻底清洁，为什么不能天天用？可不比你用手洗靠谱多了！

沁致的洁面需求：不破坏皮肤屏障，温和高效方便使用。

沁致的第一次测试（BEFORE）

沁致的肌肤年龄比实际大4岁，最大的问题暴露在毛孔和敏感上，其实她的皮肤底子很不错，

是很多人羡慕的细白皮，但肉眼可见属于皮肤比较敏感的类型，皮肤很薄肌底泛红严重。

敏感肌的肌肤颓势会随着年龄增长呈现坠崖式下落，为什么一直让你们重视皮肤屏障问题，就是因为屏障受损后变成敏感肌真的特别麻烦，尤其是过敏应激带来的肌肤伤害能令你很长时间的护肤功课都白费。所以千万不要作死把自己整成后天敏感型肌肤！

若是已经是敏感肌的粉丝也不要气馁，更不要自暴自弃不洗脸，不然后果就是变毛孔星人像沁致一样。护肤最怕走极端，你需要的是弄清楚肌肤需求，掌握护肤知识，然后科学护肤、循序渐进地养肤，一段时间内皮肤会好起来的。因此沁致就要从现在起，

重视清洁问题，每天认真洗脸、温和洁面，开启治愈护肤第一步。

《肌肤诊断书》

洁面需求：绝对温和、敏感肌可用、高效方便使用。

1.注意劳逸结合，身体免疫力的下降会直接影响肌肤状态。

《护肤处方笺》

1.使用

AMIRO小棉花洁面仪

早晚使用

柔护模式

「食用级硅胶」+

「0度液态硅胶」组合，

棉花般触感确保温和不伤肤，

敏感肌√；

2.注意防晒，必要时可配合物理防晒。

“病患们”回家乖乖听医嘱去了

我给大家揭晓本次的“处方笺”

#AMIRO小棉花洁面仪#

一款颜值逆天的温和型洁面仪

温和洁肤不伤肤

敏感肌可用、每天可用

棉花般触肤体验，让你从此爱上洁面

洗出柔嫩美肌，开启治愈护肤第一步

一台可以洗出柔嫩少女肌的温和型专业洁面仪！

有别于市面上绝大多数的洁仪，AMIRO绝对更懂女人心。作为大名鼎鼎的

红点设计

作品，好多女明星都是这台洁面仪的拥趸，甚至鹿晗都自己投资了！讨喜的蜜桃粉色搭配棉花朵般的诱人外形，第一眼就俘获少女心

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