如何改善脸部干燥肌肤和粗糙问题

每年到了4月和5月冬春季节更换时，皮肤多出现干燥、粗糙等问题，进而容易演变成绉纹产生、毛细孔粗大、油脂分泌不平衡等问题，尤其是出门到户外时干燥的空气，会让脸部产生自由基而导致皮肤严重缺水，皮肤也会常因空气中的污染与冷锋侵袭，脸部状况皆往往在春天陆续出现问题。要如何保湿抗氧化，抵抗自由基对皮肤的伤害呢?改善皮肤缺水最好的美容保养成分一个是「玻尿酸」，另一个就是「Q10」了，田田老师今天要告诉你啥是Q10，对皮肤保养又有什么功效呢?

什么是

Q10

辅酵素Q10全名叫CoenzymeQ10（CoQ10），简称为Q10。其实Q10是我们人体可自行合成的活性物质，分布于全身细胞内，尤其是心脏、肝脏、肾脏器官内，对于活化心肌细胞运转，有很大的功用。医学陆续发现Q10对于细胞的抗氧化（Antioxidant）、与抗自由基（FreeRadicalScavenger）也有明显的功效，因而运用到补充食品上及美容保养品成分上。

Q10具有良好的抗氧化效果，其抗氧化是维他命E的四十倍；同时也可刺激免疫系统，对抗体内产生的自由基和过氧化物质，预防提早老化与癌症。另外，促进免疫系统功能，能改善气喘过敏症状，只是Q10属于脂溶性维生素，必须与肉类食物合并服用才能有较佳的效果。

Q10用于皮肤保养上功效

Q10能加速角质新陈代谢，让肤色明亮、抑制磷酸酪氨酸脢的活性，达到美白功效、增加真皮层中玻尿酸浓度，增加肌肤保溼能力、预防并延缓肌肤老化、让肌肤紧致、平滑；而胶原蛋白对肌肤的主要功效则是维持皮肤弹性、保持肌肤光泽、与减少肌肤皱纹的生成。

Q10是极佳的肌肤保湿剂，有去角质、保湿、修护、润白作用、淡化细纹的功效，每天使用能平衡油脂分泌，舒缓肌肤疲惫状态，适用于干燥性及老化性肌肤。

皮肤保溼

Q&A

接下来田田老师要来回答一些常见的肌肤保养疑问，最后还有一个小测验，看看你的肌肤是不是缺水需要加强保湿喔!

Q:为什么肌肤到了冬天会特别容易缺水而必须加强保湿的动作?春夏天也要使用保湿产品吗?

:冬天的天气比较干燥、新陈代谢变慢，油脂分泌不旺，所以必须注重保湿，防止肌肤水分蒸发，减缓肌肤老化。由于空气中存在着许多尘埃会伤害皮肤，而且冷暖气的空调都会使皮肤干燥，所以春夏天一样需要保湿，可以多补充含有玻尿酸及Q10成分的保养品。

Q:随着年龄增长皮肤会变干吗?干性肌肤要如何保养?

:肌肤会随着年龄增长而老化，保水功能变差，没办法分泌油脂，所以干性肌肤必须选择能补充肌肤底层水分，同时兼具防止水分蒸发的高效保湿产品来防止肌肤老化、产生皱纹。Q10可以抗自由基、抗氧化去除深层纹路。

Q:是否所有肤质的肌肤都需要做保湿的保养?

:那是当然的！原本我们体内就有百分之七十的水，所以我们自然就有保湿的能力。但由于外在的因素(太阳日晒、冷风、废气、空调、冷暖气、紫外线等等)会影响肌肤的水平衡，导致脸上暗沉、干涩、长皱纹等，所以才需要用保湿品来使肌肤保持适度的水分、恢复光泽，这样也会使肌肤老化速度减缓，抵抗力变更佳。而最佳的保湿成分是玻尿酸，建议每天早晚在妆水之后补充玻尿酸喔!

Q:我的脸有时会感到干燥、干裂，以及痒痒的感觉该怎么处理呢？

:那就是水分不足、皮肤缺水的症状，建议您最好近期内每天晚上使用保湿面膜湿敷，做好皮肤修护保水的动作。敷完脸后再擦含玻尿酸精华液，可让水嫩的脸颊持久保湿，也可以让皮肤看起来更光亮。

接下来，做一个小测验来看看你的肌肤是不是缺水，需要加强保湿呢?

(肌肤自我检测表)

□细纹、雀斑、皱纹较为明显

□寒冷的气候肌肤容易脱皮，有皮削状况

□每当换季时即出现干燥肤况

□常出门买菜购物或开车

□洗脸后肌肤会出现紧绷感

□容易脱妆、较不好上妆

□两颊或脸部偶尔会感觉痒

□肌肤松垮不紧实，毛孔较为粗大

□常煮饭炒菜、吸油烟或二手烟

□肌肤暗沉、暗黄、没有光泽

□经常吃刺激性的食物，少喝水、睡眠品质不好、平常没有运动的习惯

□常开车或在太阳下曝晒时间较长

如果妳有以上情况就要当心囉

!务必加强脸部保湿嫩白保养，最好擦一些含有玻尿酸或是Q10成分的精华液来增加保湿度吧!最后

还是那句老话，天底下没有丑女人只有懒女人，皮肤保养就从现在开始吧!!

美妆达人小档案

田学莲VivianTien田田老师

改善别人皮肤变美是我最开心的终身志业，从事美容保养品研发32年经历，为美国洛杉矶保养品达人顾问。现任为美国EGLOBAL研发顾问、全球美容保养品教育训练总讲师。

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