敏感肌肤的天然防御功能降低，皮脂膜、皮肤角质层较薄、酸碱值紊乱，防晒是非常重要的工作，因为抵抗不良外界因素的能力较其他皮肤低，紫外线很容易就造成光敏感，甚至其他不良后果。

敏感性皮肤日常保养

敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：

敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验。平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品；含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激。

过敏性皮肤的人早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤；晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水分。此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。

敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物。在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

皮肤出现过敏症状后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理，在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不涂任何护肤品。

对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括：

(1)清洁皮肤；(2)上软化皮肤膏；(3)远距离冷喷；(4)上敏感精华素；(5)穴位按摩；(6)红外光或紫外光电疗；(7)用敏感性面膜；(8)用敏感性收缩水；(9)用敏感护理霜。

防晒霜的选择：

安全起见，推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。

贴心提示：

无论怎样，对于敏感肌肤建议所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或者耳后进行测试。24小时后没有反应再放心使用。

保养的五个要点

第一，敏感皮肤不宜脱落。这是因为角质变薄和角质受损是导致敏感的主要原因，所以保养的首要原则就是保护角质不受损伤。清洁时要小心，不要使用肥皂液。对于磨砂膏、去角质霜等产品，要敬而远之。

第二，敏感皮肤要日常保护。因为敏感皮肤表皮较薄，缺乏抵御紫外线的能力，容易老化，所以要注意防晒产品的使用。防晒产品的成分也是容易刺激皮肤的因素之一，最好不要直接涂在皮肤上，涂完基础护肤品再涂防晒产品。

第三，敏感皮肤角质层较浅，往往不能保持足够的水分。这种皮肤的人会比普通人更敏锐地意识到缺水和干燥，所以在日常保养中加强保湿非常重要。除了使用含有保湿成分的乳液和护肤品外，还应该定期制作保湿面膜。当季节变化时，也要注意更换不合适的基础护理产品。

第四，敏感肌肤不宜过度滋养。这是因为现代化妆品和护肤品都强调高效，所以活性成分必须能够渗透皮肤，作用于深层肌肤，才能产生高效。对于敏感皮肤来说，高浓度、好效果意味着高风险、高敏感性。所以这种皮肤的人用护肤品(尤其是血清等高浓度活化产品)比较合适，使用前要稀释一半。另外，敏感性皮肤不适合疗效太强的产品，使用不增加皮肤负担的非疗效产品是恢复皮肤健康的最佳途径。

最后，要尽量减少对敏感皮肤的刺激。一旦皮肤干燥、有头皮屑或发红，就意味着皮肤健康已经变红。让皮肤尽快恢复的最好方法是减少刺激，避免过度暴露在风和阳光下，避免吃刺激性食物，然后使用低敏感性产品。减少损伤后，皮肤可能会自行恢复。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。