秋季是皮肤最容易出状况的季节

不管是健康肌还是敏感肌人群都极易过敏

就连荧幕上水嫩光鲜的明星都难逃其就

这样的爱豆你们还认识吗

夏秋换季时节气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的症状。对于敏感性肌肤的妹纸们一定要注重皮肤保养的护肤方法，那秋季皮肤过敏怎么办呢？跟小蜗来学习以下秋季护肤小常识抑制皮肤过敏的方法。

关于换季的时候皮肤为什么容易过敏？有什么反应？

换季属于高度敏感期，皮肤容易随着气候转换温差变化大或干湿交替的季节，人体在温度的变化过程中会出现一些身体不适的症状，皮肤过敏症状就是其中的一种。更容易在季节变化的时候出现身体过敏的症状。

皮肤表面干燥、长小疹子、红斑、痒、肿、脱皮、痘痘、角质薄、红血丝变得明显皮肤粗糙。

一、皮肤过敏的种类

1、干燥性皮肤过敏

皮肤干干巴巴、糙不啦叽的，一涂护肤品就辣疼或发痒、红肿。这是皮肤太缺水了，防卫机能都下降了，多补水保湿就好。

2、油性皮肤过敏

脸上容易冒小痘痘，会红肿、发炎，油性皮肤分泌过剩皮脂，再加上水分不足引起肌肤防护功能降低，只要去除多余皮脂＋充分保湿就OK。

3、压力性皮肤过敏

季节交替、生理期、压力大、睡眠不足等，各种外来刺激或荷尔蒙失调导致的内分泌紊乱，也容易造成皮肤过敏。这个时候可能任何护肤品都变得不适用，调理内在是关键。

4、永久性皮肤过敏

对某一特定物质有长期过敏反应，能远离过敏源的就远离，不能避免的看医生，听医生的建议。

二、如何预防皮肤过敏？

1、温水洗脸，不要过度清洗、揉搓，容易破坏皮肤屏障，变成敏感肌。

2、选用天然无刺激的护肤品，多补水保湿，洗完脸后及时涂抹面霜锁住水分。

3、选用温和的去角质产品，尽量减少去角质次数，免得把皮肤磨太薄。

5、敏感肌不要随便换护肤品。

4、饮食上清淡一些，水果蔬菜不能少。作息规律，少熬夜，保证睡眠充足。

三、皮肤过敏了该怎么办？

1、可以冷喷或温水湿敷，用一些有舒敏和保湿效果的，不含香料、酒精和防腐剂的护肤品。越简单越好，让皮肤好好休息一下，有助于恢复屏障功能。

2、不要用手去挠，手上细菌多，容易感染。

3、过敏严重的要去看医生，别自己随便用药膏。

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