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有些人会疑惑，自己到底是干性肤质，油性肤质还是混合肤质。因为脸，有时候夏天一摸脸，全是油腻腻的，冬天一摸脸，全是白色的小屑屑。这种来回切换的模式就像是六月的天，说变就变，猝不及防，还在探索适应干性肌肤的时候突然就变成了油性。所以，这种情况下，我们到底是该补水，还是该先控油？

为什么会造成这种情况

肌肤看起来油腻是因为

皮脂腺

分泌过多的油脂，在肌肤表面就形成了一层油膜。

干也不是由于油脂少，而是由于

角质层

的含水量不足造成的。

简单来说，

代表角质层的功能薄弱，而

则代表皮脂腺的功能亢进，并不是两个

的概念。

过度清洁会让皮肤更油吗

皮脂腺分泌的油脂就好像一层透亮的膜覆盖在皮肤上，随着皮脂分泌增多，油膜变厚，也会使皮脂腺感受到一定的压力，从而分泌减慢。

后，油膜被除去，皮脂腺感受到的压力减小，存储的油脂也会更顺畅地排出，表现为清洁后油脂分泌加快。

但是，并不是合成了更多的油脂，而是存储的油脂更快地排出了。

因此过度清洁不仅会损伤皮脂膜，也一定程度上让肌肤的油脂分泌得更快，因此有可能看上去更油腻了。

油性皮肤来说，需要的是适度清洁，而不是过度清洁。

肌肤干，因为啥？

正常角质层的含水量在

10%-20%

左右，当角质层含水量

10%时就会感觉皮肤粗糙干燥，甚至产生脱屑。

引起角质层含水量降低的原因有很多，寒冷干燥的环境、空气污染、空调和机舱环境都容易让肌肤干燥。

皮肤屏障虽然复杂，但其本质作用是简单的物理扩散作用，从表皮最深处的

基底层

到最外面的

角质层

，水分含量递减。

表层水分减少时，内层的水分就会向外扩散以补充蒸发的水分。

而当角质层受损时，透过角质层散失的水分就会增加，如果皮肤水合不足，就会引起表皮的干燥失水，长此以往也会引起脱屑和皮肤敏感。

外油内干的原因

外油内干的小伙伴是因为皮脂腺呼呼冒油，同时因为角质层的屏障损伤，又不能及时补充表皮散失的水分，于是感觉皮肤粗糙干瘪的同时又很油腻，同时还很容易出现

如何拯救

温和洁肤

很多外油内干的肌肤都是由于过度洁面导致的，过度的清洁破坏了角质层结构，造成肌肤保水度下降。所以洁面的时候一定要温和。

洁面Tips1：油性肌肤卸妆要用卸妆油

很多油性肌肤的小伙伴会担心卸妆用卸妆油太油了，其实油性肌肤才更需要卸妆油“以油溶油”将毛孔内的油污和小粉刺揉出来。

只要避开矿物油成分，选择植物油为基底的产品，并且充分的乳化，完全不用担心卸妆油加剧肌肤油脂负担。

洁面Tips2：洁面步骤

选择保湿效果的洗面乳，吸取污垢的同时又不会过度拉扯肌肤。

起手将泡沫涂抹在最易出油的T区，用指腹画圈按摩，将毛孔污垢通通清出来。

两颊油脂较少，只要将剩余泡沫轻轻滑过两颊即可。

用“泼洗”的方法将泡沫冲洗干净即可。

温和去角质

选择温和去角质，不仅帮T区角质更新，还能调节肌肤油脂的分泌，再搭配有保湿功效的化妆水为干燥的角质补充足够水分，外油内干的情况就会逐渐改善哦。但是去角质虽好，不能贪心哦。

保湿补水

“外油内干”的肌肤不是肌肤水分过多，而是因为肌肤缺水，所以补水保湿是护理“

外油内干

”肌肤的重点。

保湿化妆水后用轻薄的保湿乳液

用完保湿化妆水后，要选择轻薄的保湿乳液，从干燥的脸颊开始打圈按摩，

角质层。

如果担心乳液太过油腻，可以用湿敷过后的化妆水翻过来，用半干的棉片代替手掌，从干燥的脸颊开始打圈涂抹乳液，不仅滋润了肌肤，也不用担心油分带来的负担。

一周一次保湿面膜

面膜能快速为肌肤补水，所以除了日常的保湿护理外，

“外油内干”肌肤的小伙伴每周应该做

次保湿面膜，让肌肤汲取更多的水分，使角质层水分更饱满。

很多女生在上午化了很清爽的底妆，但是到了中午由于出油而变成大花脸，这可怎么办呢，建议小伙伴可以用控油单品解决这个小麻烦。

补妆时，先用

吸油纸

吸取油光后，用喷雾在脸上喷水，但是要在30秒内擦干

，最后补擦粉饼，就可以摆脱油光满面的尴尬啦。

如何控油护肤，调整好脸部的状态，是我们首先一定要了解的事情。只有知道自己的肤质，了解自己的皮肤，才能做好今后的护肤。

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