眼睛肿了其实是一种很常见的眼部状况，通常我们也会把其称为“眼睛浮肿”。眼睛浮肿是指眼睛外形终章，并伴随有疼痛感。

那么眼睛肿了怎么办?有什么方法可以快速给眼睛消肿呢?

六个小技巧帮你消除眼睛水肿

1、茶敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

2、睡前按摩

睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

3、水果敷眼

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

4、冰敷

一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。

5、冰块+鸡蛋

用冰块

或毛巾，将冰块包住敷眼

5分钟，可以帮助血管收缩，进行小众。

也可以把煮熟的鸡蛋，放凉后，剥了皮，在眼皮上滚动，眼睛肿了就会很快消散。同时建议冷敷和热敷交替进行，会迅速消肿疏通堵塞的血管。

6、按摩消除眼睛浮肿

穴位按摩能够刺激身体相应的

，眼部的穴位

脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

按摩方法：

松弛紧张肌肉：在眼窝上方用中指和无名指按压，以眼角至眼尾方向重复做3次。

活络眼部循环：

由眼尾至眼角的方向，用无名指以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。

逆时针方向：

由下眼睑的眼角开始，用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位：

慢慢将按压延伸到太阳穴，稍微增加力度并停留3秒，重复3次。

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