瞳子髎穴简介

瞳子髎穴Tóngzǐliáo(GB1)别名：太阳穴，前关穴，后曲穴。是手太阳和手足少阳之会。

瞳子髎穴位于眼睛周围，具体位置位于面部，眼睛外侧一厘米处

快速定位瞳子髎穴位置

1．正坐仰靠位，在面部，闭目，当眼角纹处，按压有酸胀感。

2．坐位，在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中，当眶外缘处，按压有酸胀感。

瞳子髎穴的作用

可以治疗眼睛的各种疾病

，近视、白内障等与眼睛有关的问题，都可以通过刺激该穴来得到解决。除此之外，瞳子髎穴对于治疗

迎风流泪

有着不错的效果。

疏散风热，明目退翳

。经常按摩或针灸这个穴位，几乎能缓解所有眼部疾病，如青光眼、角膜炎等。本穴可以缓解眼部肌肉疲劳、眼睛充血、颜面痉挛、头痛、头晕等症状，也可用于消除鱼尾纹、柔润眼肌、紧实脸部肌肤、改善气色。指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以

去除眼角皱纹

瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用

食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次

就可以有效预防细纹生成

按瞳子髎穴方法

刺法：向后斜刺0.3～0.8寸或用三棱针点刺出血。

灸法：艾条灸5～10分钟。

按摩法

二大拇指相对用力垂直揉按瞳子髎穴

，有酸、胀、痛的感觉。每天早晚各揉按1次，每次左右各（或双侧同时）揉按1～3分钟。

一面吐气一面按压6秒钟

，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

：为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

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