妊娠纹是女人成为妈妈的幸福烙印，但这粉红至暗红色的萎缩性条纹，往往让爱美的新妈妈苦恼不已。其实，淡化妊娠纹，这三招就够啦！

第一招，自我按摩，抚平妊娠纹

按摩是消除妊娠纹的一种非常有效的方式。新妈妈在怀孕期间和产后如果能坚持自我按摩的话，会发现妊娠纹很快就变淡了。当然，乳房、背部、腹部、臀部和大腿这些容易出现妊娠纹的部位，都有各自的按摩秘诀。

乳房：

怀孕期间由于雌激素的变化，乳房会变大或者塌陷。所以最好采用由下往上带的方式聚拢乳房进行按摩。可以以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的颈部部位为止。

背部：

双手由脊椎的中心向两侧按摩10次。

腹部：

腹部是怀孕时妊娠纹最容易出现并且出现最多的部位。可以以肚脐为起点，以顺时针的方向不断地画圈按摩。画圈时应由小至大向外扩散，直到将乳液或精油均匀地涂满整个肚皮为止。

臀部：

臀部比胸部、腹部的脂肪更多，因此要比其他部位更用力地按摩才能提高皮肤的弹力。从妊娠纹容易产生的下部开始用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

大腿：

以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。从怀孕三个月开始到分娩后的三个月内，坚持进行按摩的话，可以有效预防妊娠纹的生成，或者淡化已经形成的细纹。

不过需要注意的是，按摩也是分轻重的。有些新妈妈听说按摩有效果，就使劲按摩。这样对身体不好，循序渐进才是正确的按摩方式。

第二招，巧用鸡蛋清，告别妊娠纹

另外，可以巧用鸡蛋清来去除妊娠纹，鸡蛋清中含有大量的蛋白质及少量醋酸，蛋白质能滋润皮肤，使皮肤更滑，而醋酸则保护皮肤的微酸性，避免细菌感染。因此，使用鸡蛋清来润肤，能使皮肤变得白皙透亮，更加细嫩。

用鸡蛋清去除妊娠纹的基本操作:将腹部清洗干净，然后轻柔地按摩十分钟。把鸡蛋凊敷在肚子上，十分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收得更好一些。在鸡蛋清中还可以加入一些山茶油，山茶油中富含的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生很有帮助，维生素A、维生素C对去除皱纹有一定的作用。

第三招，低频电刺激，赶走妊娠纹

低频电刺激通过刺激肌肉、毛细血管收缩，促进血液循环，增强新陈代谢，淡化妊娠纹，治疗案例，可点击链接：

妊娠纹真的从我肚子上消失了

只要掌握正确的方法，其实消除妊娠纹，并不难！

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