一到冬天，很多人的皮肤就会变得异常干燥，出现发痒、脱皮，甚至干裂的情况。那么，该如何改善呢？

适当清洁

清洁不仅能洗去脸上污垢，还能加速皮肤新陈代谢。做好清洁后皮肤会更容易吸收水分和养分，有助于改善皮肤干燥粗糙。

很多人冬天喜欢用热水，或者冷热交替的方式洗脸，这样都会刺激皮肤，伤到皮脂膜，使皮肤变得敏感。推荐使用温水，洗脸的次数可根据皮肤状况每天1-2次。

温和补水

使用化妆水除了补水外，还有很多其他的效果。如：软化角质，调理皮肤状态，二次清洁等。对柔软皮肤，防止粗糙有很好的作用。

冬天使用化妆水不仅可以用化妆棉涂抹，还能做水膜，密集补水。但水膜也不宜多做，一周1-2次就可以了。

加强保湿

冬天皮肤皮脂分泌减少，保湿能力大大下降，一些油性皮肤也可能会出现皮肤干燥的情况。

想要保湿，只能使用乳液和霜这种含油的产品。一般人可以直接用保湿霜；特别油的用保湿乳；特别干的先用保湿乳再用保湿霜。

注意防晒

冬天紫外线并不强烈，很多人会忽视防晒，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑。

冬天不需要防晒指数太高的防晒霜，在防晒霜的选择上和夏天有所区别，以温和滋润为主。

当然，除了护肤外，平时生活中也需要多加注意，如多喝水、少熬夜等，内外一起调养，才能有健康的好皮肤。

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