不论是多么漂亮的女人，都经不起时间的考验。每个人都想让容颜永远停留在自己最美的时候，永葆青春，可谁又能阻挡岁月的流逝呢？人到了一定年纪就会出现皮肤松弛的状况，而这个时间就是每个女人的25岁，女人衰老先从面部开始，面部衰老又是先从皮肤开始。这样的变化实在是太可怕，都说男人

一枝花，而女人却

岁就开始各种衰老，如果不想办法应对，让皮肤松弛继续下去，那么，许多女人

多岁，面部就已经下垂的不像样了，被误称为“大妈”、“奶奶”的情况会经常出现。皮肤松弛具体表现在哪里你知道吗？皮肤松弛究竟是从人的哪个年龄的节点开始出现的呢？原因有几何、如何去改善？爱美如你，怎么可能不赶快来了解呢？

25岁以后的女人，皮肤开始发生一些变化，比如：感觉自己的皮肤越来越粗糙，面部皮肤开始松弛，两边脸部的皮肤甚至肌肉开始下垂，出现些许皱纹，甚至颈纹等。女人在想，上天真是不公平，每个月有大姨妈，还经常患妇科病，自己却衰老这么快，皮肤可以不松弛吗

怎么样才能提升面部，让小

脸持续到老，有什么方法吗

产生皮肤松弛的原因有哪些？

蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

皮肤松弛了该怎么做？

1、合理的补充胶原蛋白

当胶原蛋白逐渐消失后，皮肤就会逐渐变得松弛，不够紧致。所以应该多吃一些富含胶原蛋白比较多的食物，比如鱼皮、骨头汤、猪蹄以及牛蹄筋等。另外也要调整好饮食结构，避免有挑食和偏食的坏习惯，并且不能暴饮暴食，同时还要避免吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、合理的对脸部进行刮痧

选择正规的中医馆对脸部进行刮痧，这样能促进局部的血液循环，为脸部细胞提供充足的氧气和血液，从而让脸色变得更加有光泽。每天晚上回家后彻底的卸妆，然后对脸部进行按摩。每天抽出45分钟的时间来进行有氧运动，能提高基础代谢率，加快了新陈代谢的速度，让更加旺盛的血液运输到脸上。

3、坚持做脸部紧致操

每天抽出10分钟的时间做脸部紧致操，能防止皮肤肌肉变得更加紧致，但需要长时间坚持下去才能够看到明显的效果，具体的方法是先把嘴巴轻轻的合上，向左侧近最大限度一直移动下巴到底，然后再换另一侧，每组做一次，一共做

组即可。

4、做好防晒工作

大部分的皮肤松弛是因为过度的受到太阳光照射所引起的。受到太阳光照射时会让自由基导致皮肤出现过度氧化，从而失去一定的弹性，最终引起皮肤松弛，另一种是形成了光老化。所以必须要做好防晒工作，每次出门前半个小时涂抹防晒霜，也可穿上防晒服，打上遮阳伞或者遮阳帽等，来减少紫外线对皮肤所带来的伤害。

最后市面上有许多去皱的产品，妹妹们在选择的时候要注意了。

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