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皮肤光滑细腻，是每个女人都想要的皮肤，可是皮肤往往不如我们想的那样。也许是因为年龄的原因，也许是因为自己保养不得当的原因，皮肤总会出现各种问题，比如：脸色发黄，有眼圈、眼袋等。这造成了皮肤的粗糙，暗黄等等原因，那么要如何改善皮肤粗糙暗黄呢？下面就来看看改善皮肤粗糙暗黄的方法。

补充胶原蛋白

胶原蛋白能让肌肤保持弹性，是衰老必不可少的一种成分，建议多用含有胶原蛋白的护肤品，平时也要多吃含有胶原蛋白的食物，如猪蹄、肉皮、鱼肝油等，能使皮肤富有弹性，延缓衰老，淡化抬头纹、法令纹、干纹。不过，补充胶原蛋白最好是以鱼胶原蛋白为主，因为鱼胶原蛋白是最接近人体的胶原蛋白。而TST胶原蛋白内含有丰富的鱼胶原蛋白，也是最易接近人体的胶原蛋白，所以在补充胶原蛋白时可以选择以鱼胶原蛋白的TST胶原蛋白。

多喝水

多喝水，我想很多妹子都能做到。肌肤出现问题的时候，你要做得就是补水，而多喝水就是最有效简单的排毒方式。多喝水就是多喝白开水，不是饮料，喝水的时候不要添加糖，这样不仅不排毒，还不利于身体健康。

运动排毒

运动同样可以排毒。运动出汗是很好的排毒方法，运动排毒需要的就是坚持。运动的时候好体内血液循环加速，而毛孔里的脏东西也会随之排出体外。

运动排毒，如果长期坚持下去，就能明显的看到皮肤的变化。注意，运动完之后不要直接洗脸，因为现在还在排汗，要半小时之后再洗脸。

定期清洁肌肤

将堆积的死皮细胞去掉，将皮肤里面脏东西洗掉，可以用洁面仪来清理

TST洁面仪硅胶材质

在传统的刷头洗脸仪面前优势相当的明显

软硅胶的

亲肤触感

连一些千年敏感皮肤在洁面仪的“爱抚挑逗”下也不会有红脸的情况

对于平时卸完妆眼下还一圈黑的妹子来说

这个洁面仪就是救星

不管是多么顽固的脏东西或者彩妆残留

都能被这个强力电动小马达给震出来

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同样是两颗脏橘子

手洗和洁面仪的效果简直就是一个天上一个地下

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360度清洁无死角

脸是女人的第二脸，而水嫩的肌肤就是女人的年轻保证，所以为了自己的年轻靓丽，要好好的保养皮肤。

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