皮肤保养是爱美女性每天必做的护肤工作了，但因为后天的护肤方法不当，因为身体因素等种种原因，很多年轻女性脸部出现有皮肤粗糙、毛孔粗大等常见问题肌肤。此类皮肤问题的出现整个人显老很多。那皮肤粗糙毛孔大怎么办呢？跟小编来学习如何改善皮肤粗糙的护肤方法。

面部清洁很重要

皮肤粗糙怎么办呢？针对粗糙皮肤和毛孔粗大的问题肌肤，日常清洁洗脸要特别注重。洁面护理是是肌肤保养最基础的护肤工作了。不管是否化妆，晚上回家后都要使用洗面奶等洁面产品进清洁工作，这也是预防毛孔粗大、黑头粉刺的一系列问题肌肤滋生的主要护肤条件。

护肤收缩毛孔是关键

毛孔粗大和皮肤粗糙是日常中很多女性极为常见的问题肌肤了。除了做好清洁护理之外，日常所用的护肤品建议根据肤质选择，避免使用过于滋润油腻型的护肤品，以免加重皮肤吸收负担，导致角质堆积。此外，护肤定期去角质护理对改善毛孔大和粗糙皮肤很有帮助。

防晒和保湿必不可少

全年做好防晒护理是防治粗糙问题肌肤的主要条件。对于秋冬季护肤可选择一款保湿型的防晒霜，防晒的同时可维持皮肤的保湿滋润状态。此外，补水保湿面膜要定期敷，只有做好保湿补水护理工作，才能更有效的治疗和改善粗糙和毛孔大的症状。

合理饮食保养肌肤

皮肤粗糙毛孔粗大怎么办呢？除了外用的护肤品，拥有健康完美的肌肤日常的食疗护肤方法很是重要！尽量避免刺激性的食物，例如油脂、油腻以及辛辣的烧烤类食物等。多吃维生素丰富的蔬果，多喝水，适当的进行运动健身对保养皮肤健康很有帮助。

补充胶原蛋白

女性20岁之前和之后会发生明显的变化，20岁之前脸上几乎是没有

的身影，而从20岁开始皮肤

中没有办法在自动调理胶原蛋白，胶原蛋白开始少量的流失，从25开始到30岁的时候就可以加快速度流失到达顶峰，所以在生活

中一定要注意补充胶原蛋白来预防皮肤衰老

小编也是二十多岁就开始口服抗衰老的可韵。里面主要成分是

深海鱼皮多肽和法国葡萄籽opc，能够补充胶原蛋白、弹性蛋白和神经酰胺弥补皮肤流失的营养成分，其次能够达到抗自由基的效果预防疾病。

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