皮肤薄

」的表现：

皮肤脱屑，起皮

皮下血管扩张，形成红血丝

皮肤丢失水分快，特别容易干燥

皮肤不能耐受环境刺激，出现瘙痒潮热等异常感觉

表皮皮脂丢失后，弱酸性环境改变了，不能抑制皮肤微生物，微生物容易大量繁殖，形成感染

“皮肤薄”

是现今广大女性朋友们形容自己皮肤状况时用到最多的词。

皮肤泛红、瘙痒、干燥、容易受刺激、用什么都难受，只能喷喷水。

这样的情况是由什么原因造成的呢？

先来认识表皮：

通常情况表皮由多种特殊细胞层和细胞间脂质形成一套屏障系统。

它可以抵御外界的机械物理化学生物的各种刺激。

一旦表皮出现了破坏，那就麻烦大了：

皮肤脱屑、感染、瘙痒、红血丝，接踵而来。

导致表皮薄的原因：

表皮薄，多见于角质层薄或表皮屏障损伤，当然也有个别损伤到表皮各层细胞的。

根据起因不同可以分为先天的和后天的。

一、先天因素

先天一些疾病会导致表皮功能障碍，形成各种皮肤问题，最常见的就是寻常鱼鳞病这种角质层功能紊乱的情况。

（先天导致的只有很少数的存在）

二、后天因素

1.物理因素引起表皮薄：

①因皮肤病搔抓引起的表皮薄皮肤问题有表皮痂壳，丘疹，或者感觉有瘙痒等

如果管不住自己用手过度的抓挠后，使皮肤出现人工性皮损。尤其是某些人产生痤疮粉刺后，因爱美心理驱使，想快速消除粉刺丘疹，于是使劲去抠挖皮肤，形成表皮剥离型损伤（也叫少女人工痤疮）。

②因美容目的物理因素引起的表皮薄

脸上如果停留着一层死皮会影响美观，多数人都会有这样的心理，于是每天你都认真的花大量时间去给脸部做去角质护理，比如洗脸使劲刮蹭；还有些厉害的厂家还发明了洗脸机这个高科技擦脸的东西，宣传这机器可以把脸洗得特别干净，黑头白头去无踪；还有一些美容院或者个人，则使用各种磨砂膏产品做去死皮处理，一周磨两次！！用磨砂膏在皮肤反复的磨啊磨，磨啊磨，超越了表皮新生代谢的极限之后，日久天长，各种敏感肌红血丝诞生了。

我不是完全反对去角质处理，但是通常过度去角质处理带来的问题太多。

去角质处理前提最好是：发觉皮肤已经有老化未脱落的角质堆积才进行该项工作。

因为角质层代谢是整个表皮代谢一半时间即14天，所以去角质操作每次最好超过14天以上再做。敏感肌则完全停止去角质处理。

此外保湿剂并不需要被皮肤“吸收”才能达到保湿效果，保湿剂停留皮肤表面也能起保湿作用。所以别信保湿成份“快速渗透，瞬间吸收”的话。真皮充满了血管网，含水较多，一般是不缺水的。

2.化学因素引起表皮薄：

①酸引起的表皮薄

正常皮肤的表皮有个代谢周期，一般认为是28天，表皮最外层的角质层代谢一般是14天。

但很多美容护肤狂人，为了使皮肤达到细致光滑犹如剥壳鸡蛋般的效果，于是

隔几天就在美容院或者家中进行“换肤”，浓度过高，频率过快的换肤导致角质层被不停的剥离，引起一系列严重后果，

皮肤角质层薄难以抵御自然界温度变化，忽冷忽热都会引起皮肤敏感，皮肤收到外界粉尘或者化妆品刺激，诱发炎症，引起充血瘙痒刺痛一系列不适。

②碱引起的表皮薄

本来表皮的角质层被一种叫做生理性皮脂的东西保护着，能把外层角质层牢牢粘和在一块儿，不会剥落，类似于砖块和水泥的关系。当我们使用强力清洁剂——洁面皂（手工皂）的时候，里面的存在的强碱性物质（氢氧化钠，氢氧化钾，三乙醇胺）就会与生理性皮脂结合皂化，引起皮脂大量丢失，皮脂丢失后角质层就会一层一层的掉下来（也就是皮肤脱皮）。

同时皂性物质会与皮肤表面角蛋白结合，导致角蛋白变性粗燥变性，皮肤的光滑柔顺程度下降。

当然有的皂加了很多油脂做了过脂化处理，并加入了保湿剂多元醇等物质缓解了皂的缺点。油性肌肤和健康肌肤可以适当使用。

此外某些品牌抛弃了“皂基”把一些温和表活剂做成“皂”的固体模样。这些种类的“皂”是另当别论的。

薄皮肤的护理：

了解薄皮肤的几大成因和症状后，便要对症下药，那皮肤薄到底应该怎么办？

一、避免各种诱发因素

避免使用强力皂基清洁剂和有碱性成份的洗面皂。洗面奶中带刺激性表活剂成份的产品也需要慎用。

不要频繁照镜子看自个皮损，也不要去挠抓皮损，再抓的话就剁手！那是不可能的。但如果您能剪掉长长的指甲或者在多数情况下戴手套的话，也许能减少自身无意识的挠抓损害程度。

远离洗脸机这样的神器，选择柔软的毛巾。

不要听人家告诉你去角质多么多么的好，角质去多了皮肤会很惨的！

磨砂膏慎用，除非你觉得关节部位皮肤实在太粗糙了想给弄光滑点（关节处表皮是最厚的）

果酸，坚决抵制使用高浓度果酸，不管是你好友或者美容达人还是美容院老板，淘宝老板推荐都不要相信。

安全浓度以内的（6%以内α-羟基酸，2%以内水杨酸），有表皮损伤的皮肤就建议不要玩了。（PHA多羟酸的葡萄糖醛酸和乳糖酸或许可以试试，它们结构特殊，温和无刺激。）

二、表皮修复

“薄脸皮”们注意：

使用保湿成份，有助于恢复角质层含水量，重建表皮脂质，修复受损的表皮屏障，可以极大抵御外界刺激。

例如以保湿成分或水分中和或者稀释外界酸碱物质；皮肤更多水分含量有利于保持皮肤恒温，不致于需要组织的微毛细血管扩张来提高血流达到增温或者保暖的功效。

所以，皮肤保湿和表皮屏障形成，是皮肤薄的保养关键。

上皮细胞必须在湿润的环境下才能快速生长，伤口在湿润的情况下愈合速度加快。

护肤品中表皮修复和保湿的成分：

1.矿物油类：

很多年前，大家都用凡士林Vaseline等矿物油（蛤蜊油贝壳油）它们通过封闭皮肤表面来达到保湿效果，可以让表皮水分丢失减少到非常小的程度。

虽然可增加湿润感，但无法直接改善干燥受损的肌肤。而且，凡士林这些矿物油实在质感太油腻了，你得知道消费者对于一个东西好坏的评价往往不是最终效果，而是触感。

2.羊毛脂Lanolin和羊毛脂衍生物：

具有类似凡士林的封闭保湿作用，是羊的皮脂腺分泌物有类似人类油脂的效果，附着于羊毛上，是羊毛工业废水的油脂。

但因生产工艺提纯不精或者消费者的体质原因，有很多人使用羊毛脂过敏或者发生化妆品痤疮。目前不推荐使用。

3.甘油等多元醇：

多元醇在保湿效果上不错，很滋润，能吸水保湿，复合多元醇配方还有抗菌作用，可以在某种程度替代传统的防腐剂。

缺点则是：这类东西很粘腻，有人还会对丙二醇过敏。多元醇保湿效果较容易受环境的湿度影响。

4.透明质酸HA：

非常好的保湿成份，既能吸水又能成膜，是目前主流保湿剂。它使用很安全，但价格有点贵。

5.泛醇D-Panthenol：

作为一种保湿性陈分，它并不是最优秀的，但是泛醇能转化为泛酸和辅酶A，可以促进组织修复，减少皮肤异常烧灼刺激感觉，在体内内产生多种的生理效果。泛醇于1960年以后使用于烧伤创面发现具有促进表皮修复的作用。

表皮生长因子EGF，MEGF:强大生物科技产品，医学运用广泛，有良好表皮修复能力。但它不能保湿，目前价格昂贵。

6.神经酰胺ceramide和鞘氨醇：

它们的绰号分子钉，作为皮肤表皮细胞间的重要生理脂质，具有强大的表皮保护效果，形成良好皮肤屏障功能。各种大牌的皮肤保护产品都喜欢拿他作为主打。

7.壳聚糖Chitosan：

强大的表皮修复成份，能激活皮肤上皮修复能力，有增强免疫能力，保湿不弱于透明质酸，尤其是它超越别的成份特性是，脱乙酰程度高的壳聚糖能够较好的抑制皮肤微生物！！因壳聚糖本身不溶于水，使用的一般是它的衍生物。

此外化妆品产品中含有壳聚糖衍生物的配方，如果加入的含有较多矿物盐的话会和壳聚糖以正负电荷相互结合减弱使用效果。

8.PCA

有比较强的吸湿性，可以从空气中吸收水份，它的保湿能力比多元醇这些传统保湿剂都要强一些。它对皮肤和眼睛没有刺激性，也不会堵塞毛孔，安全性高。

9.神经胜肽：

传统保湿剂只是保水，神经酰胺成份能维护表皮屏障。而新成分NEUROSENSINE能产生炎症抑制效果，调节神经末梢信号传导，缓解皮肤各种刺激和不适，今后会广泛用于各种化妆品中拯救“薄脸皮”（NEUROSENSINE神经胜肽，即酯化的酪氨酰-精氨酸）

江苏省人民医院皮肤科

微信公众号，扫下方二维码关注我们，或者搜索微信号

jsphpfk

，期待您的加入！

文章来源：皮肤美容网

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。