碧柔小课堂

教你如何保养眼部

拥有明媚双眸

女生若眼睛有神，便能够提升整体的气质，也能够给对方留下深刻的印象，眼部护理也绝对不能忽视哦~碧柔今日带大家来了解眼部护理妙招大揭密，只需要及几个步骤，就能够让柔丝们正确保养，拥有明媚双眸！

【文章图片内容来自网络】

一、内在保养

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射

（5）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

二、外在保养

卸妆清洁：

因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品才能真正做到呵护眼部的第一步！干净的肌肤是吸收养分的良好基础，要为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作哦。

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上层含彩妆速溶因子，即使多层涂抹的防水睫毛膏也能清爽卸除

下层含玻尿酸保湿成分，能有效锁住兖州及唇部幼嫩肌肤所需的水份。

卸妆后肌肤清爽不油腻、舒适不干涩。

温和不刺激，呵护眼唇娇嫩肌肤

选用合适的眼部保养品：

一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

按摩和指压：

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

眼膜护理：

每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

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