流光容易把人抛，

红了樱桃，绿了芭蕉。

扪心自问，

哪个女人不希望自己能青春永驻呢？

虽然衰老是不可避免的，

但是我们总是可以找到一些方法，

让它来的迟一些！

延缓衰老

最重要的还是要搞清楚

肌肤变老的原因和表现，

才能主动出击！

头号诱因——好动分子学名：

自由基

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皮肤中最好动的因子，人们称它为“万恶之源，百病元凶”。因其生性活泼，极易发生氧化反应，会让皮肤像铁制器皿生锈、瓜果切开后慢慢变成黄褐色一样，失去活力，不再年轻。

行动特点

特别活泼。阳光照射、电脑辐射、吸烟、喝酒、压力、坏情绪、失眠、高温、过度运动、垃圾食品都是让它的数量和活性增加的因素，它会借机破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，催生黑色素，引发干燥和皱纹，无恶不作。

对抗手段

将抗氧化作为生活态度：自由基是防不胜防的，一些内在原因加上外在原因，都会导致自由基产生。

因此，通过抗氧化来对抗自由基，应该是从20岁开始就应树立的生活态度，抗氧化护肤品也应该成为生活必备品。安抚头号好动分子，保持年轻不是梦！

次要诱因——赖皮分子学名：

糖分子

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皮肤中最好静、最赖皮的分子之一。早在几年前，就有“糖分能导致衰老”的说法，理由是糖分过多会产生大量自由基。

行动特点

超级赖皮。当摄取过多的糖分时，它就会赖皮地黏在胶原蛋白、蛋白纤维和细胞膜上，导致胶原蛋白结构改变。本来充满弹性的皮肤，因为糖分子的黏着而失去活力，变得僵硬、松弛，产生皱纹。

对抗手段

增强胶原蛋白的“体质”：因为糖分的附着力太强，让胶原蛋白失去弹性，健康的胶原蛋白，对糖分会更有抵抗力。

因此，坚持使用改善胶原蛋白弹性的护肤品、口服富含胶原蛋白的食品都可以“抗糖化”。

好的肌肤，都是靠养出来的，我们在日常护肤的时候要多注意肌肤的

保养细节

，同时还要结合

健康的生活方式及饮食习惯

，有助于延缓皮肤老化。

给肌肤持续不断滋养：

米伽素雪凝紧致抗皱精华

，蕴含来自海洋的力量，甄选珍稀燕窝萃取活性精华，帮助肌肤抗氧化、清除自由基，抑制和淡化黑色素美白肌肤，回归年轻态！

保持良好情绪：

情绪变化，如忧愁、抑郁等都会加速皮肤老化。

避免频繁表情：

频繁的表情肌收缩（如演员）

易出现面颈部

皱纹。

良好饮食和作息：

吸烟者面部皮肤皱纹发生与增加程度

是非吸烟者的5倍，

所以一定要注意养成良好的生活习惯。

多喝白开水：

水是生命之源，

让肌肤及时补充足够的水份，

才是护肤的关键所在。

水能帮助机体输送养分，

加速细胞复原。

除了注意喝水外，

还可以多吃些含水分多的蔬菜水果，

如黄瓜、西红柿等。

永远不要觉得自己还年轻，

也不要觉得现在提抗老还早，

这种事就是要早才可以！

对皮肤的改善一定要掌握好方式和方法，

这样我们就能更好地

预防皮肤衰老过快了，

让我们优雅的美下去吧！

-End-

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