秋天在两次温度被“腰斩”以后，就这么猝不及防的来临了。

不给我们任何提防和准备。

秋高气爽让我们心情都变得美丽了。

但同时，秋高气爽也意味空气中的水分较少，再加上皮肤本身缺水干燥，就容易引起一系列皮肤问题。

细纹、干纹和痤疮可能随之而来。

补水和保湿就成为秋季皮肤保养的关键。

那么，怎么才能有效补水呢？

多喝水

多喝水是皮肤补水最有效也最原始的办法，多喝水可以从身体内部保证皮肤的水分供应。

千万不要感觉到口渴了才想起来喝水。

水是可以促进代谢产物的排泄，调节皮肤的ph值。

除了多喝水之外，还可以多吃富含胶原蛋白、维生素和矿物质的食物，以改善皮肤营养和增加水分储存。

因此，秋季养生汤可以适当服用，也可以有效的补充水份。

晚上卸妆要及时

彩妆可以将美女们打扮的更加美丽，也更能突显一个人的气质。

但现在的彩妆中有一些不溶于水的成分，如果在晚上不及时卸妆，或者卸妆不干净，残留于面部的成分容易诱发毛孔堵塞、长痘等一系列问题。

这款玫瑰花精粹深润净透卸妆油蕴含丰富的玫瑰花油及植物精华成分，细腻柔软。

可以很好的清洁面部、眼部、唇部彩妆及护肤品残留物。

在卸妆的同时还能充分滋润肌肤，不留黏腻，令使用后的肌肤倍感舒适及柔嫩。

这里提示一句：

就算只涂了隔离防晒也要卸妆哦~

面部清洁要重视

不少女孩儿认为，洁面有什么难的？

洗面奶洗一洗就可以了呗。

其实不正确的皮肤护理完全没效果。

清洁是面部皮肤护理最基础也最重要的一步。

如果清洁不到位，后续的护理效果都会打折扣。

清洁需要每天早晚进行，洗脸的时候，水温最重要，秋季降温，最好用温水洗脸，不能为图省事儿直接用冷水。

打湿脸部以后，取适量洁面乳放于掌心，向脸上涂抹之前，先加上几滴水，用手反复揉搓，揉搓出泡沫后再使用。

把泡沫涂在脸上以后轻轻打圈按摩，不要太用力。

按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，包括额头、鼻子、下巴，尤其是T字部位，鼻翼两侧，脖子部位也要清洗。

面部清洁，我推荐使用玻尿酸深润保湿洁面乳。

玻尿酸洁面乳在清除污垢的同时保护皮脂，不刺激油脂再分泌，更补充水分调节肌肤水油平衡，洁净肌肤的同时令肌肤水漾柔滑。

精华液要用上

精华液可以促进后续护肤品的吸收，可以给肌肤补充充足的水分，在护肤的步骤中可千万不能忽略此步。

精华液也分有很多种，比如补水、美白、抗皱、提亮、抗过敏等，要根据自己肤质的需求来选择。

比如这款玻尿酸美肤精华液富含玻尿酸天然保湿因子，对肌肤缺水、皱纹、肌肤晦暗有极好的保湿及修护作用。

在使用的过程中，可充分保湿润泽肌肤，防止幼纹产生、细嫩光滑肌肤、优化皮肤弹性、保持活力容颜，长期使用可令面部肌肤保持青春靓丽。

如果想要提亮肤色，可以使用玫瑰精萃亮肤精华液。

玫瑰精华液可以有效修复及改善面部肌肤色素沉积，提亮晦暗肤色，补充肌肤养分及水分，恢复肌肤弹性。

如果为了祛痘和修复受损肌肤，可以选择使用寡肽祛痘美肤精华液。

可有效修复因皮脂腺油脂分泌旺盛、毛囊及皮脂腺堵塞产生的各种青春痘，周期使用后可令肌肤平滑细腻，靓丽无暇。

不过寡肽精华液是功效型的产品，没有痘痘的地方不要使用，否则会起粉刺适得其反的效果。

痘痘比较严重要先去医院诊断治疗，轻度痘痘祛痘期间要使用专门针对痘痘的产品，不要使用高营养的基础保养产品，其他功效的精华液和防晒霜。

也不要化妆，不要熬夜，注意不吃辛辣刺激饮食。

补水面膜要用好

面膜是秋季补水的重要武器，也是所有女孩化妆品中最不可或缺的肌肤保养产品。

但很多女孩在面膜的选择上比较随性，以为所有面膜都可以补水。

事实上市面上很多面膜虽然敷上去感觉湿润，但补水效果并不明显。

秋季干燥，选择一款好面膜才是对自己负责。

我推荐大家可以试试雪松木保湿靓颜补水修护面膜。

雪松木面膜蕴含多种草本、木本、花朵、植物果实等精粹精华成分。

在护理肌肤的过程中，充分补充肌肤所需的丰富营养成份及滋养水分，构建良好肌肤，透显莹润饱满靓丽肤质，令使用后的肌肤呈现出丝般柔滑、细嫩肤感。

如果长期暴露在室外，皮肤会有一定的干痒甚至过敏的情况，推荐使用桦树汁亮颜美肤修护面膜。

桦树汁面膜完全使用白桦树汁替代水份，不添加一滴水份，不含任何香精及化工原料。

并且使用天然蚕丝膜布，完美地将轻、薄、透、柔相结合，与肌肤有很好的生物相容性。

根据亚洲人面部结构精心设计，眼部、口部边缘也做到完美贴合。

桦树汁面膜对敏感肌肤，痘痘肌肤，激素脸有很好的修复作用。

睡眠面膜不可少

很多大城市工作的白领女性往往面临巨大的工作压力，996是常态。

晚上下班回到家就已经很晚了，想舒服的做个面膜简直是一种奢望。

但忽略了秋季补水的重要性，皮肤会衰老的更快。

这种情况下，我推荐大家可以试试睡眠面膜。

既不影响睡眠时间，又可以有效护理肌肤。

比如这款青刺果睡眠面膜蕴含青刺果植物萃取成分，补水效果特别好。

同时还能构建肌肤紧致肤感，舒缓面部细小幼纹，提升肌肤亮丽容颜，修护面部干涩、粗糙状况。

如果肌肤缺少营养，还可以试试这款燕窝睡眠面膜，能滋养润泽肌肤，补充肌肤所需的水分及养分。

同时还能修护肌肤，有效的缓解肌肤干燥，粗糙及幼纹等，令肌肤水润饱满，柔嫩有光泽。

这款睡眠面膜更适合干性肌肤，对油性肌肤的女孩儿来说，这款面膜有可能会导致肌肤营养过剩，起痘痘。

油性肌肤的女孩儿更适合青刺果睡眠面膜。

有了这些保养皮肤的小知识和相应的护肤产品，相信这个秋天我们可以美美的度过了。

毕竟对于女人来说，美是最重要的。

有一种爱叫做点“在看”

中国领先的植物美妆护肤品牌

”点一点，美丽多一点!

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