相信大家都跟小编一样是各种戏剧的爱好者，不论是美剧、韩剧、日剧或是台剧，只要是正在追的剧就算再忙，也要追到一个体力不支才愿意睡觉！

但是这样一来不仅隔天脸部很容易水肿，就脸气色也不太好…...因此，今天小编就来跟大家介绍韩妞都用什么方式来振作精神、消除水肿！

1、像洗头一样，先用指腹轻压头顶，只要五秒钟，就可以帮助你醒脑并排除累积在头皮的毒素。

2、这个动作主要是帮助淋巴循环，按摩的顺序从太阳穴开始，由脸部外侧到内侧、从上而下，依序用指腹轻压5秒钟。

3、这个动作依然是按摩淋巴，只是重点放在比较容易造成堵塞的淋巴部位为主。依序由上而下按压五秒。因为这里比较容易有废物堆积，因此可以透过按摩刺激代谢。

4、眼睛是我们每个人运用到最多的

之一，因此眼睛的保养更是不能少。用第一指节轻刮眼皮和眉宇，以鼻梁为中心带至两侧，可以帮助你更快速的消除水肿，跟抛抛眼说byebye。

5、接下来这个动作小编也是每次洗完脸，在擦化妆水时必做，不仅可以消水肿，久做还能拥抱苹果肌！用比较有力的第二指节轻刮笑起来的腮帮子，如果你找不到腮帮子，就是以你擦

的位置为依据即可。因为小编的脸颊比较多肉，所以小编通常会用力一点，建议大家上一些化妆水或是乳液比较好施力喔！

6、下巴边缘也是想要小V脸或是消水肿的你，必做的动作之一！用有力的中指和食指的第二指节，略施力的刮下巴，以鼻子为中心由内而外，大约做个5至10下差不多，长久累积脸真的会比较V～

7、脖子是最多淋巴的部位，所以脖子的按摩也不可少！从耳后由上而下带至肩膀，大家可以使用手掌来按摩比较有力。而且这个动作不仅可以帮助淋巴循环，还可以帮助减少双下巴的形成，以后别再只在乎脸了，双下巴也很需要您的关爱～

8、最后就是锁骨了！曾经有人问过锁骨可以用来干嘛？耍性感、放硬币、夹东西？但是大家却不知道锁骨也是很需要保养的！因为锁骨上方的皮肤比较脆弱，再加上如果是身体比较差的人，锁骨的位置很容易卡毒素，因此建议大家用指腹轻压锁骨附近的皮肤，可以加速淋巴排毒的完成。

以上看完根本不只脸变V，就连锁骨和下巴也可以变美丽，下次熬夜的紧急救难操就是它们了！平时也可以一边保养一边做这些按摩操，不仅消肿

还可以让你看起来更有精神喔！

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