炎炎夏季，日照强烈，

人体排汗量大，大部分皮肤暴露在外，

加上蓬勃繁殖的各类细菌真菌小昆虫，

很容易引发各类皮肤病。

遇到这种情况，

很多小伙伴的夏天只能这样度过了↓

怎么办？

不要绝望，

只要对症下药，

你还是可以舒爽过夏天滴！

为此，日报君（

zgntrb

）采访到了

南通市第六人民医院皮肤科主任秦晓庆医生，

让我们来对夏季的皮肤问题做个大盘点

看看如何预防和治疗！

夏季比较常见的是两类皮肤病：

皮炎湿疹类

，如日光性皮炎、脂溢性皮炎、螨虫性皮炎、接触性皮炎等；

真菌感染引发的皮肤癣病

，如手足癣、体癣、股癣、汗斑（花斑癣）等。近些年来，这两类皮肤病的发病率不断攀升，不仅损害人们的身体健康，而且严重影响工作和生活。

一、皮炎湿疹类

激素依赖性皮炎

激素脸

诱因+症状

现在比较多的女性患有激素依赖性皮炎，俗称“激素脸”，就是用过激素产品以后，立即美，立即白，立即嫩，无论是祛斑还是祛痘，见效特别快，皮肤显得特别好。什么“神器”能达到这样立竿见影的效果呢？只有糖皮质激素（TGCs)，一种非常廉价的激素，从动物的肾上腺皮质中提取。TGCs本来应该在医生严格处方和指导下，限时限量使用，是用于暂时缓解面部炎症反应的医疗行为，并且面部严禁使用强效糖皮质激素。但是TGCs被非法添加到化妆品里，长期使用形成依赖后，就形成了激素依赖性皮炎。

长期使用激素性产品后会导致皮肤变薄，老化，干燥，萎缩，面部毛发增粗或者变长，汗毛、毳毛（女性在嘴唇上方、两鬓）明显生长，并伴有瘙痒、刺痛、紧绷感，出现粉刺、痤疮、丘疹等诸多症状。一旦停用后症状更为严重，称为“反跳”现象，糖皮质激素永远用下去，必将导致皮肤的全面溃烂，也就是俗称的面部“崩盘”了。

选择化妆品的时候看清成分，如果刚使用后见效比较快，使用一段时间后效果就没那么好了，或者副作用开始出现：例如皮肤变薄、容易出现红血丝、容易过敏，停用后皮肤很绷很难受等症状时，建议停止使用该类化妆品，并进行治疗。

日光性皮炎

日光性皮炎

诱因+症状

夏季，阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。在紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。

在颜面、颈部和手背等曝光部位会出现皮肤红斑，且有粟粒大小的丘疹和轻度脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常感痛痒难忍，夜间症状加重，抓破后会引起感染。

预防+治疗

尽量避免日光暴晒，可采用涂防晒霜等措施。每天10~14点是阳光中紫外线最强的时候，尽量减少外出。室外活动时应着淡色、宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽做好防护。

一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，也不要用手抓搔，一旦抓破容易出现感染。可在医生的指导下使用止痒、止痛的软膏涂抹。对光敏感的人，摄入光敏感物质（芒果、菠萝、泥螺等）后照射阳光也会发生日光性皮炎。

螨虫性皮炎

螨虫性皮炎

诱因+症状

多发于颈、胸、腹、背及四肢皮肤，多为水肿性鲜红色斑疹，往往奇痒难忍。不少患者是因为家中刚铺上的凉席没有进行除螨杀菌而患病。

首先寻找病因，找出螨虫的根源并予以消灭。对于新买的或搁置已久的凉席一定要先除螨杀菌后再使用。

螨虫怕光照、高温、干燥，所以在使用凉席前先用开水烫洗或者喷洒杀虫剂，然后放置于太阳下暴晒即可。

此外，也应经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥。加强个人卫生，勤洗澡更衣，多晒被褥衣物。家中有宠物的也要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。

接触性皮炎

接触性皮炎

诱因+症状

接触性皮炎是一种迟发性变态反应，有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。发病急，在接触部位发生境界清楚的水肿性红斑、丘疹、大小不等的水疱。初起疱内液体澄清，感染后形成脓疱；水疱破裂形成糜烂面，甚至组织坏死。

接触物若是气体、粉尘，病变多发生在身体暴露部位，如手背、面部、颈部等，皮炎境界不清。有时也会由于搔抓将接触物带至全身其他部位，如外阴、腰部等，发生类似皮炎的症状。

爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有一些人对草芦类凉席也会产生过敏反应，皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩，奇痒难忍，可以换成竹制或藤制凉席。

二、真菌感染皮肤癣病

夏天，更是真菌最“喜欢”生长的季节。

手足癣

手足癣

诱因+症状

手足癣由致病性丝状真菌感染引起，足癣较手癣更为常见，有传染倾向。其发生与密切接触患者的手足部位和用品有关，如拖鞋、浴盆、拭脚布等。手癣又常由患者自身足癣传染而来。

足癣：不一定会痒，

足癣是最常见的皮肤真菌感染。一定要会痒的才叫足癣吗?答案却是否定的，足癣不一定会有症状，尤其刚开始只有轻微脱皮时，并不会有任何不适，因此还常被误认为是湿疹。

临床上，足癣有几种不同的型态：

1.脱皮型：脚底或脚掌侧边出现有细屑的脱皮；2.厚皮型：常在脚后跟出现有细屑的厚皮，3.糜烂型：脚缝皮肤出现白色糜烂的表现，有时会有渗出液，4.水泡型：在脚底或边缘出现大小不一的水泡，5.环形红斑型：在脚背或脚侧出现真菌感染的典型环形红斑，不治疗会渐渐向外扩散。

预防+治疗

不穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。袜子洗涤时应尽量与其他衣物分开。容易出脚汗的人宜穿棉袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

癣常被当做湿疹治疗，外用皮质激素类药物，往往让真菌生长更加旺盛，造成大面积的感染。

汗斑（花斑癣）

诱因+症状

潮湿闷热的夏季，有些人会在胸口、肩膀或者背部等处，出现一片一片白色或者淡褐色的斑块，上面看起来好像毛毛的，有一些米糠样的白色皮屑，若是天候较闷热时，甚至整片发红瘙痒。

汗斑主要是由花斑癣菌感染形成，这种菌其实每个人身上都有，不过油性皮肤和容易出汗的人，容易让它大量繁殖，因此，也是汗斑的多发人群。

预防+治疗

油炸刺激食物忌口，通常对这类病人，医生会针对症状轻重予以药膏或口服药医治，轻者1至3周、重则要2至3个月才会痊愈。

脓疱疮

脓疱疮

诱因+症状

脓疱疮俗称黄水疮，通过接触相互传染。易在儿童中流行，多发于脸上、四肢等暴露部位。脓疱疮开始为粟粒至黄豆般大小的丘疹或水疱，之后迅速变为脓疱，疱壁薄，很容易破溃。规范治疗，一周左右痂即可脱落痊愈。

预防+治疗

外用药消炎可缓解症状并加快脓疱疮愈合。温水勤洗利于脓疱疮治疗。穿透气棉质衣物。多吃新鲜果蔬以补充维生素，辅助治疗脓疱疮效果好。保持室内透气良好，利于脓疱疮愈合。

温馨提醒：夏季温湿度较高，广大市民应加强室内通风散热措施，使周围环境不过于潮湿，温度不过高；衣服宜宽大，便于汗液蒸发，及时更换潮湿衣服；避免搔抓，防止继发感染；经常保持皮肤清洁干燥，常用干毛巾擦汗或用温水洗澡后撒布痱子粉。

如果出现了皮肤问题，通过症状认清病因才能对症下药，不要盲目用药，遵医嘱予以相关治疗。

来源/南通市第六人民医院

编辑/王玮丽高阳

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