夏天烈日炎炎，长时间在户外活动，皮肤很容易出现晒伤的情况，皮肤晒伤后怎么办?皮肤晒伤后怎么修复?这是很多人关心的问题。

皮肤晒伤后该怎么办呢？

晒伤后症状有哪些？

皮肤晒伤后，会发红发热，出现脱皮、起红斑、起红疙瘩、出水泡等症状。

若晒伤的情况不太严重，只是皮肤发红发热或发烫，不妨尝试冷敷皮肤的方法。用棉片蘸冰水敷脸，直到皮肤恢复本来的颜色和温度，然后用温和的洁面乳洗脸，涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜，补充一下水分就行了。

若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹藏秘紫红盐水镇痛消炎。有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的同时，使用红盐水改善。

皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

【晒后6小时急救期•这样做修复肌肤】

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第一步：快速缓解皮肤灼痛（藏红盐1包兑冰水100ml，用无菌纱布或者毛巾冷敷）一次的效果就特别好哦！

第二步：镇定肌肤，修复损伤（红盐冷敷后，把涂抹一些芦荟胶或者乳液，这时补水很重要）

第三步，也是最重要的一步：家中常备藏红盐，随时随地呵护你和家人的健康。

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