珍慈春调经养颜

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随着年纪的增大，皮肤的状况就会变得越来越差。通常女生过了25岁以后就需要进行护肤了。如果不护肤的话，皮肤的衰老状况会更快，就会出现雀斑、皮肤干燥、皱纹甚至皮肤松弛的现象，这都是皮肤衰老的症状。那么当出现...

1.促进淋巴循环的按摩法

用食指从耳朵上的太阳穴延长线开始，按压到耳后的咬合肌部位，促进淋巴循环。

2.缓解表情纹按摩法

想要消除额头横向皱纹，用指肚轻捏皱纹并沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

3.按摩减缓浮肿与松弛的方法

用明快有节奏的轻捏、按压来提拉面颊，缓解脸部的松弛与浮肿，其力度就像爱侣间开玩笑轻捏一样。为了不输给地心引力，要每天坚持练哦。

4.按摩“玫瑰肌”解决下半脸松弛

手掌按摩对松弛下坠的肌肤来说是很有效的。用双手的指肚抵在颧骨下的凹陷处，用四指的力量向这太阳穴方向推动。由于利用了两只手的温暖效果，红润和紧致的效果会更出众。

5.消除额头横向皱纹的方法

用指肚轻捏皱纹，沿着横向皱纹的方向，用拇指和食指左右挤压，以达到放松肌肉的效果。

6.消除双下巴的按摩法

用双手指肚按压唇部与下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感为宜。

7.消除眉间竖向皱纹的技巧

用纵向挤压来放松肌肉，用拇指和食指纵向轻轻挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置，来放松肌肉。

脸皮下垂是皮肤衰老没有弹性的一个症状。所以护肤是很重要的，除了文章中介绍的按摩的方法以外，还要注意饮食的调理，可以多吃点含有维生素和胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、柠檬、橙子、香蕉、苹果、黄瓜、西红柿等等，可以增加皮肤的弹性。

珍慈春女人公众号：zcctjyy

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