都说爱笑的女孩有人疼，按小固的经验来说呀，完整的说法应该是：那些脸皮薄，一笑起来就脸红红羞答答的女孩才有人疼。

你看可不是嘛，谁会忍心拒绝一个面若桃花的姑娘的请求呢？

但是，脸皮薄、爱害羞可能并不仅仅是性格问题，他们可能是皮肤出了问题。

脸皮薄是敏感肌的表现

皮肤看上去很薄、“白里透红”的脸上可看见清晰的红血丝，皮肤容易随着温度的变化过冷过热、泛红，容易过敏等，这些症状统统都是敏感肌的表现。敏感性皮肤实际是一种问题性皮肤。

敏感性皮肤怎样形成的？

有些敏感性皮肤是由于遗传因素造成的，但很多人的皮肤一开始并不敏感，后来因为化妆品的使用不当，或接触到刺激性物质，才导致皮肤细胞受损，进而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法再抵御外界刺激，从而变成敏感性皮肤。

如果你是敏感性皮肤，那每天的清洁、保养等各个环节里都需要付出更多的耐心和呵护。尤其在敏感季节，更是时刻不能放松哦。对付敏感性皮肤，小固有妙招！

敏感肌护理诀窍

▼补水不能少

无论是哪一种肤质，补充水分都是基础。

曾有美容大师说过，“女人缺水乃万恶之源”，如果女人体内的水分大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪、失去弹性等衰老现象。所以，女人补水是一个

相伴的持续过程。而

锁水能力比较差的敏感性皮肤，就更需要注重保湿，定时通过喷雾、爽肤水、面膜等给脸上补充水分。

夏季是阳气最盛的季节，也是身体新陈代谢最旺盛的时期，此时身体更需要通过多补水来跟上新陈代谢的步伐，加速体内排毒，令肌肤远离干燥。我们平常要注意多喝水，外出时最好能随身携带一瓶水，及时给身体补充水分。

饮食要注意

对于敏感肌肤来说，饮食上也是需要注意的。

日常饮食要营养均衡，避免食用辛辣刺激、过甜过油腻的食物，含酒精类的饮品也需要忌讳。此外，可以适当食用一些动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素

的食物，因为维生素

能增强肌肤抵抗力，起到修复肌肤的作用，能有效改善敏感性皮肤。

清洁有讲究

敏感性皮肤非常敏感，尽量不要用冷热水交替来洗脸，如果用冷热水洗脸的话，皮肤很容易受到刺激，使皮肤出现红血丝的情况，建议日常用温水洗脸。如果一定要用洁面乳洗脸，那么不要选用磨砂类等强力洁面乳，最好选用一些温和无泡沫的洁面产品。

选对护肤品

一般敏感性皮肤要挑选较温和的护肤产品，最好是专门针对敏感肤质设计的抗过敏产品。在成分上来说，要避开含有酒精等刺激性的成分，成分越简单清晰、刺激性越低，就越适合敏感性皮肤。在不太确定产品是否合适的情况下，选购时不妨先索要一些小包装试用装，抹在颈部试几天，没有过敏反应再购买正品、全脸使用。

护肤是一项大工程，好的皮肤贵在坚持，“三天打鱼两天晒网”是养不成好皮肤的哦。

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