境污染和身体内部毒素堆积是导致面部毒素聚集的主要原因，毒素过多会令面色发黄发黑，让你的美丽大打折扣。今天

迪美思

将为大家传授几个面部排毒的小技巧，遵循以下几则，就能轻松拥有通透白皙的好肤质。

面部排毒在美容中越来越重要了，很多人会花高价去美容院做排毒疗程，其实，我们在家也可以自己做面部排毒，排毒按摩和一些小技巧都能有助于减少面部毒素，让肤质更加白皙透亮，快来学习吧

每周一次蒸气浴

被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。

浴前浴后一杯水

在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

睡前服用一粒维生素

维生素

具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可以促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素，因此每晚睡前服用一粒维生素

，可以有效促进肌肤排毒，还您健康肌肤。

睡前做面部排毒按摩

按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速血液循环，减少毒素堆积。睡前按压下巴、颈部、额中、眼头和鼻翼这几个位置，可促进毒素分解。

周末进行肌断食

厚重的护肤彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物，建议每周有一天起床

后，用迪美思润白保湿洁面乳

，使用迪美思润肌保湿醒肤水，之后不再涂抹任何产品

。如果皮肤实在干燥，可以只涂抹一层保湿霜。

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