春天就是要开始了露胳膊露大腿的季节，但是有大部分人都没有注意到自己脸部的皮肤状况，这个时候，如果发现脸上有鸡皮疙瘩的不管是妹子也好还是汉子也罢，想要治疗鸡皮疙瘩的心肯定都是非常迫切的。脸上特别是脸颊两侧有鸡皮肤，简直不敢想象。

所谓“鸡皮肤”，学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。

脸颊上患有鸡皮疙瘩多半是因为外界因素导致，穿着不合适的衣服，如化纤，粗麻布料的衣服都会引起皮肤的不适；使用含有化学成分的沐浴露和护肤品等，都会刺激皮肤，导致鸡皮疙瘩的出现。

有专家建议可外用纯植物精粹的施氏草本霜，每日擦在患处1-3次，坚持半个月即可康复。同时，在治疗时，安全的护理妙招很重要。

妙招一：注意饮食

鸡皮疙瘩患者建议不要吃食辛辣，刺激性较强的食物，如：牛羊肉，鱼虾等发性食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如：苹果，香蕉等，特别是油炸，煎烤的食物一律杜绝。更不能抽烟喝酒，避免脸上再起鸡皮疙瘩。

健康饮食

妙招二：生活注意

尽量不要让脖子被太阳直射，会刺激鸡皮疙瘩，甚至加重病情，当天气过于干燥或者寒冷时要注意加一条围巾或者丝巾，既美观又避免脖子受到刺激；在沐浴时要选择不含化学物质的沐浴露，最好使用宝宝沐浴露，温和不刺激。

妙招三：加强体育锻炼

患者自己要加强本身的体育锻炼，增强抵抗力和免疫力，让自己不那么容易受到外界的侵害，保持一个良好的身体状态，同时，要保持一个良好的就医心态。

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