撸大包：

今天这篇是我向科学护肤达人“大头”的约稿。大头是我从公号“瓜美将”那认识的，瓜美将也是我很喜欢的护肤博主，长居德国，之前在博主推荐时就想推荐她，但她已经半年没更新了，我严重怀疑她弃更，所以作罢。但我从她那认识了大头，瓜美将的推荐我是放心的，于是顺藤摸瓜关注了大头

（微信公号：大头啊大头）

并默默加了微信。

大头的

号虽然小，但干货很多，非常专业，而且写得超快

因为觉得她

文章写得好

，不被大家看到实在可惜

，于是向她发出了约稿互推，希望你们也能在她那学到好东西哟~

关于黑头的问题，经常有人问我，我不算什么专家，但大头足够专业，所以今天就让大头来为大家答疑解惑吧！

大头，请开始你的表演哈哈哈。

作者：大头啊大头本文为约稿

提起黑头，大家总是很烦躁，因为这哥们就像狗皮膏药一样，啥时候都死死的赖在你的脸上。

这么多年来，我们和黑头这哥们的斗争也一直没有停止过。

小时候可伶可俐去黑头洗面奶是多少人的噩梦；

长大以后用各种猪鼻贴把鼻子扯得红彤彤；

近两年又开始流行刷酸或者是韩国小气泡来改善黑头。

然而，这么多武器的围攻之下，黑头还是逍遥法外，一点都没有好转，反而原本健康的皮肤也出现了各种各样的问题。

今天就来聊一聊黑头这个磨人的小妖精，以及怎么改善这个问题。

在讲黑头干货之前，希望大家能从内心接受一些东西，这样在处理黑头的时候，你的心态会发生一些变化，也不会被各种猪鼻贴、三分钟去黑头大法欺骗。

1、对于黑头的护理，只能通过规律的深层清洁和正确的基础护肤来改善黑头的密集程度，但不可能把它给彻底消

只要你的皮肤不是干成撒哈拉沙漠，只要还活在世上一天，只要你的皮肤还在分泌皮脂，

黑头都是难免的

2、学会选择性的忽视，不要有强迫症，每天抱着镜子数自己鼻子上有多少黑头。

像我这种大干皮，在夏天的时候也难逃黑头的困扰，而我一般定期护理以后就不会再盯着它看，睁一只眼闭一只眼算了。

不是套路你，而是我和你讲一堆原理，

黑头这哥们还是会长

这么想来，还不如不看了，把时间精力花在其他地方，

不仅人的心情会更好，也不会因为过度关注皮肤而做出各种作死的行为。

—什么是

我们日常所见到的黑头，其实不仅仅是只有黑头，还有脂质微丝，只是这哥们冤枉的很，一直被当做了黑头。

左边的是真正的黑头，这哥们就是因为我们的

皮脂腺分泌了过多的油脂，遇上堆积的老废角质

，吧唧！堵住了

如果混合着油脂的老废角质能够有幸能接触到氧气，被氧化以后就是黑头。

如果道路不幸被封死了，接触不到氧气，就变成白头粉刺了，白头粉刺也叫作闭口，再恶化下去，就是痘痘。

换个角度想，当你看到一个黑头的时候，你都应该心怀感激，否则变成痘痘更难处理~

脂质微丝

右边的是伪黑头，叫脂质微丝，我鼻子上现在80%都是这哥们而不是黑头，

但很多朋友因为不懂，把它一并划分在黑头范围内

，这可能就是人在家中坐，锅从天上来吧！

脂质微丝的颜色要比黑头淡很多，或者是接近肤色只是有一些凸起而已，

不像黑头是开放性的，是相对封闭的，只有皮脂包裹着角质，没有冒出来。

但因为没有冒出来，而且数量众多，所以

反而要比黑头更难处理

，花更多的时间和耐心

—什么样的人容易出现黑头？

1、油性肌肤、混合性肌肤（T区油，脸颊干）、皮炎、脂溢性皮炎患者，

出油越多，皮肤出现黑头的可能性越大。

2、敏感性肌肤相比健康肌肤也更容易出现黑头的问题，因为天然的皮脂膜受到伤害，不敢使用特殊减法护理，不敢使用清洁力强的洁面产品，

使用相对厚重的修复类产品或者是对你皮肤而言过油的产品都有可能让黑头问题更加严重。

3、干性肌肤不是一定不长黑头，只是相比之下会少一些，如果干皮没有做好日常护理或天气热时也容易出现黑头。

—怎样处理黑头？

1、学会洗脸

清洁可以洗掉皮肤自然分泌出的油脂，洗掉我们使用的防御性的防晒和遮瑕用的底妆以及外界的灰尘、污染物、微生物等。

恰当的清洁非常非常重要，对黑头、痘痘、闭口都是有一定缓解和改善的。

但我也一直在强调洗脸是个技术活，为啥？

因为很容易出现“过度清洁”或者是“清洁不到位”的情况。

一是过度清洁

，总是觉得自己的脸特别脏，用了大皂基的洗面奶还恨不得洗两遍，非要把脸洗的像搓盘子一样涩涩的才觉得清洁干净了，洗着洗着，红血丝和受损都洗出来了；

二是不敢洗脸

，这种人其实是有一定护肤基础的人，怕自己清洁过度所以不敢洗，一般情况下就清水洗脸，不怎么使用洗面奶。

但脸上的出油和防晒并不能有效的清洁，这样下来，很容易造成堆积堵塞，黑头也会冒的更多，除此之外，也有可能导致皮肤粗糙不够细腻，甚至是闭口和痘痘。

（撸大包：这里大家可能会疑惑，那之前大包不是说她不用清洁产品吗？对滴，

不同的达人专家本来就会有不同看法，一些人赞成用洗面奶，一些人觉得不要用洗面奶。而

我不用洗面奶是因为我尝试了我医生的方式，觉得还不错，所以分享了自己的经验。

但其实

最终，还是要回归自己本身：你到底适不适合。别人的经验都是参考，大家要根据自己的情况来调节噢~）

怎样才算适度的清洁，标准就是洗完没有搓盘子的涩感，也不会觉得油油的像是没洗干净。

（除了干性皮肤秋冬洗完脸以外）当你使用洗面奶洗完后5分钟左右的时间不使用任何护肤品脸部皮肤不觉得紧绷干燥而是润润的，对你而言那就是一只基本合格的洁面。

需要强调的是很多人都是一只洗面奶早晚使用，但说实话，除了部分干性皮肤可以不用把洁面分成早晚（因为早上只需要用清水洗脸，只有晚上才用洗面奶洗一下），

更多人其实是需要早晚洁面分开使用或者是分区域清洁的。

早上用洗面奶一般以无泡或者低泡的为主

，主要是为了清洁掉晚上分泌的油脂和晚上剩余在脸上的护肤品，让白天的护肤更好进行。

晚上使用洗面奶需要根据肤质而定，是为了清洁掉防晒、底妆，一天下来脸上的污垢，让后续的护肤品能更好的吸收。

不同肤质使用的洁面产品也应该有所不同，大体上分为四类：

1、干性健康肌肤；

2、干性敏感/受损肌肤；

3、油性健康肌肤；

4、油性敏感/受损肌肤

每一种肤质对洗面奶的侧重点也会有所不同。

不知道自己属于哪一种肤质的可以去做一下鲍曼医生的16种肤质测试，可以帮助你更好的了解自己，

干性健康肌肤

早洁面：

春秋冬早上起来T区不会泛油的情况下，早上清水洗脸就好。夏季出油多一些，使用无泡或者低泡洗面奶清洁，如果只是T区出油但脸颊干燥，只用洗面奶清洁T区就好，脸颊避免用洗面奶清洁。

晚洁面：

冬季使用乳液状的洁面产品，春夏秋使用氨基酸洁面或者高端皂基+氨基酸洁面清洗全脸。

干性敏感/受损肌肤

说句良心话，这种皮肤，没有了解你前前后后的皮肤情况，我是不太敢直接推荐产品的，因为个体差异大，皮肤问题相对比较严重，对于清洁类产品尤其需要注意。我只能给一些大概的建议，具体问题还是应该具体分析。

早洁面：

清水洗脸就行，除非是夏天T区出油可以用洗面奶稍微洗一下鼻子，不然还是简单的清水洗脸，避免摩擦就行。

晚洁面：

温和的乳液状洁面产品就足够，随着你的皮肤好转与修复，再调整你的洁面产品。

油性健康肌肤

早洁面

：春夏秋使用乳液状的无泡或者是低泡洗面奶清洁全脸，夏季可选择温和的氨基酸洁面清洗全脸

晚洁面：

全年都可以使用氨基酸洁面或者高端皂基+氨基酸洁面清洗全脸。

油性敏感/受损肌肤

这一类肌肤，甚至比干敏麻烦，就像豆腐掉进灰窝里，吹不得打不得，清洁不够容易长痘和闭口，清洁过度加重皮肤敏感，只能具体问题，具体分析，我也只能给一些大概的建议。

早洁面：

脸颊敏感的地方清水洗脸，T区出油可以用温和的低泡洗面奶稍微洗一下T区。

晚洁面

：低泡洁面、氨基酸洁面或者是高端皂基+氨基酸洁面清洗全脸，减少脸颊的揉搓和摩擦。

总之，恰当的清洁对黑头是有一定改善和抑制的。

产品推荐

佰草集莹肌如玉洁颜膏

IPSA泡沫洗面奶

资生堂时光琉璃洗面奶

2、擅用清洁面膜

泥巴面膜是我的心头好，

规律的使用清洁面膜对油皮干皮都是很有必要的操作，尤其是在改善黑头方面，清洁面膜是很重要的一步。

如果你之前也用，但觉得还是没效果，大多数是因为并没有挑选对的产品，没掌握好用法和坚持使用。

当然很多人说清洁面膜刺激性大，敏感肌不能用吧啦吧啦的，我只能说

买好的产品，控制好频率，注意分区就不会。

一年前的时候我还老是觉得自己是个干敏皮其实不需要太多的使用清洁面膜和去角质产品，一个月只敢做两次清洁面膜，从来不敢做去角质面膜，怕破坏我好不容易修复好的角质层。

然而随着慢慢的实验搭配包括案例积累，我发现其实有规律、分区域的、挑选好的清洁面膜使用下来对皮肤反而是一种好事。

相比一般的去角质产品，清洁面膜要相对更加温和，不是直接剥脱老费的角质，而是均匀的吸附皮肤表面的的油脂，

清洁面膜里最常见的就是高岭土,膨润土,硅铝酸镁，各种成膜剂，来达到清洁的目的。

现在市面上的清洁面膜主要是有以下功效：

1、帮助皮肤老废角质的代谢，改善角质堆积引起的肤色暗沉粗糙

2、清洁皮肤多余的油脂和皮脂，改善黑头、闭口

合理的使用清洁面膜，对你的皮肤的改善的作用绝对会要超出你的认知。

除此之外，现在不少的清洁面膜也会添加各种抗炎、植物提取物等成分，从而达到消炎、提亮肤色、细腻肌肤的效果。

清洁面膜以后，最好是接着敷一个涂抹式的修复面膜或者是贴片面膜舒缓镇定

，而不是直接敷完就不管，正常护肤甚至是裸脸睡觉。

产品使用的频率和部位都是根据你的面部情况灵活调整的，

一般情况下，一周一次即可，夏季多，冬季少，春秋取中间值。

清洁面膜对油痘皮是很好的选择，除此之外，除了超级严重的屏障受损和皮肤病不适合用清洁面膜，其他的肤质都可以正常的使用清洁面膜。

皮肤稍微有点敏感的朋友可以相对减少次数，注意分区护理即可，避开脸颊、颧骨泛红敏感有红血丝的地方，只用于T区或是只用于鼻头位置就行。

混油皮、油皮可以每周局部多加一次，比如在你出油最多，黑头最明显的鼻子周围再多敷一次清洁面膜就好。

产品推荐

欧莱雅绿泥黏土面膜

IPSA黏土按摩面膜

蔚蓝之美三层纹理清洁面膜

3、使用水杨酸类精华/面膜或维A类精华/面霜

使用这一类猛药对使用者皮肤屏障的健康程度、护肤理论判断自己皮肤状况的专业程度要更高一些，

普通消费者用不好很容易出问题，所以一定

要慎重慎重再慎重

如果你使用分区清洁护理、清洁面膜无果，且自己皮肤屏障相对健康，可以做足功课可以再试试水杨酸和维A酸。

很多人会推荐果酸来帮助改善黑头，我自己之前也会使用，但经过一番实战加上很多身边的案例观察，果酸的见效与付出并不成正比，产品见效相对比较慢且效果一般，而且时间很难控制。

所以我更推荐VA类和水杨酸类产品。

如果是想通过代谢角质来改善黑头，我更建议用物理去角质的方法或是使用清洁面膜挖开那些堵塞住的老费角质，这个比化学果酸焕肤法相对更好控制。

水杨酸使用起来注意的东西也很多，但相对之下比果酸效果要好一点，不仅帮助角质代谢，还能消炎。

维A酸能帮助表皮角质代谢，同时能够抗老，

但VA使用的时候需要从低浓度开始，阶段性交叉使用逐步建立耐受。这两个用好了对黑头是有一定缓解和改善。

产品推荐

理肤泉维A精华

宝拉珍选水杨酸精华

博乐达水杨酸面膜

4、坚持抗氧化

在我看来抗氧化包含了三点：

第一是阻挡紫外线

，这包含了使用防晒霜和硬遮挡的方式，毕竟，少晒才是最好的防晒。

第二是使用相应的抗氧化产品

，尤其是精华/面霜类产品，来帮助皮肤对抗氧自由基。

第三是通过调节饮食作息压力，

从根源上来对抗氧自由基。

在我看来

抗氧化是一件值得一辈子认真对待的事情

，这对你的皮肤起着非常重要的影响。

因为这一类的产品个人差异很大，不希望误导大家，买到了不适合的产品，所以不做过多推荐噢~

—风很大的小气泡有用吗？

现在网上传的最火的无非是韩国小气泡，试问哪一个女人看到小气泡的视频没有心动过，黑头白头咻的一下就被洗出来了，然而，并没有那么神奇。

啥是小气泡？

如果你只看商家宣传的，那小气泡就是天上地下独一无二的神器

然而事实上，小气泡并没有那么玄乎。

小气泡的作用原理翻译成人话就是：

小气泡先在你的脸上涂一些水杨酸或果酸，酸类可以帮助老费角质代谢，把松动角栓和黑头，然后再通过负压把毛孔里的油脂、浮在表面的黑头吸出来，吸完了再吧唧给你贴个自制的水膜，再高级点的给你照个红蓝光。

一条龙下来，你的脸视觉上看上去变干净了，而且刚敷完水膜也是水水嫩嫩的。

哎呀妈呀！听上去很不错啊！大头你有知道这么好的项目为啥不早点推荐给我们呢？？？

别急啊朋友们，下面就讲讲为啥不推荐做小气泡。

小气泡真的好吗？

小气泡的核心，是先刷酸深层清洁，再利用负压吸出黑头、脂肪栓等。

酸类的使用是必不可少的，只要是用了酸类，这类医美项目就算是把敏感肌的朋友挡在门外了。

当然也有商家经过改良（非常少数），没有加入酸性的溶液，但也是通过外力负压吸引或者是黑头铲把黑头弄出来，

同样，对于大多数的敏感肌，这种外力刺激也是能免则免。

一直强调的酸会导

是，不恰当的刷

致的皮肤敏感的加重

，有可能你看到的是，哎哟，一周一次小气泡，黑头、闭口真的变少了呢。

但你又有没有看到

越来越敏感

的脸颊，慢慢爬上脸的

红血丝

、越来越多的

......

当你破坏了正常的皮肤屏障后，并发的皮肤问题也会越来越多，这个时候，让你发愁的就不仅仅是黑头了。

你在外面能看到小气泡的宣传点无非是以下几个：

通透肌肤

清洁毛孔

去除黑头

促进吸收

保湿滋润

没错，里面的某些条件是能够达到，从某些角度看没啥毛病。

但仔细看下来会发现：

通透提亮肤色，其实就是通过酸类剥脱角质后实现的

，这和你自己在家刷酸其实差不了太多，而且很多工作人员都会告诉你，我们这里不会有酸很温和的，我他喵的就很不解了，那你是靠啥剥脱的老废角质，靠意念吗？？？

清洁毛孔和去除黑头，无非也是酸和负压带来的吸力在起作用，就像先用清洁剂，再上吸尘器，你的皮肤能不在短时间内干净吗？？？

但这种效果，

只是暂时的，一出油还是打回原形。

促进吸收，调理完角质，自然吸收的更好了，但你的清洁面膜、去角质、化妆棉、角质调理液也不是吃素的，

有啥想不开非要去做小气泡

还有，不要觉得你的皮肤就是应该像海绵一样，滴点啥上去都能嗖的一下吸收了，万一皮肤真的变成这样，能把你吓个半死。

保湿滋润，负压头滋点水，自制面膜贴10分钟就保湿了？你咋不在家用淋浴洗洗脸再敷个面膜呢？

保湿靠的是封闭，而非一味地补水，后续叠加适合的精华/乳霜才是保湿正确的打开方式。

什么肤质可以尝试小气泡？

很多商家都会宣传，因为小气泡是无创的，所以是适合所有人的噢~

滚犊子吧！你让一个敏感肌或者是角质层偏薄的人去试试，看看做完以后会不会有不适的反应。

干性肌肤健康肌肤：

这个项目本身就不太适合你，即使是做了，效果也不会很好，所以没事别瞎折腾，省下来的钱干啥都行。

干性敏感肌：

一句话，不作死就不会死，小气泡就别惦记了。

油性健康肌肤

，特殊场合或十分好奇小气泡是何方神圣的，可以尝试一下

油敏敏感肌：

和干敏一样，老老实实修复，小气泡不是你能消受得起的项目。

干性/油性健康的混合性肌肤：

T区健康并且出油多，可以偶尔尝试一下，但脸颊最好不要弄。

以上内容就是关于去黑头的种种，总之，

黑头这个磨人的小妖精是非常难彻底根除的，只能通过使用护肤品日复一日慢慢的护理

认真地护理，你可以让很多很多黑头变成一些黑头，但也不可能像橡皮擦一样让黑头完全消失。

切记切记，对待黑头问题，不要急功近利，想着某一天能用个什么神器突然就能把黑头打个团灭，而是周而复始的认真护理，这样你会少走很多弯路。

希望大家对自己的能够多包容一些，对黑头也多包容一些，

毕竟，没有谁会拿着放大镜24h盯着你的鼻头看，能这么做的，只有你自己而已。

最后放上大头的二维码：）

唠嗑|好物|生活|每周更新

我是撸大包

一个追崇不浪费生活的话唠

一只很像文艺青年的金融狗

微博里有我的日常生活

每天在朋友圈叨叨生活工作推推好物

如需转载或合作，请后台留言

个人微信：lubigbread

我为什么不用洗面奶和卸妆油了？|精简护肤

不浪费的消费观|为什么女性极简那么难？|买买买的分寸

细小的生活日常|撸大包杂货铺

日常打脸|推荐完又觉得不好用的东西哈哈哈哈哈

我只有7双鞋|如何扔鞋子和买鞋子|我的鞋子合

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。