天气炎热让我们每天都只想着防晒的重要，活该每次和阳光一起玩耍后就变“丑爆黑脸妹”，看着防晒霜一副“呵呵！怪我喽”的傲娇样，估计你也是极郁闷滴，这个我懂。所以把你不懂的“变黑又变丑”的内幕给你总结出来，也算帮你到这了。

晒和变黑、变丑之间的关联和不同：防晒霜绝不是夏日护肤的唯一主角，只是防止肌肤晒伤的初级手段，肌肤在紫外线作用下变黑更是肌肤的一种自我保护。真正让你看上去整个人都不好了的其实是由强烈紫外线照射后产生的光老化，那种创伤到肌底，由内而外散发出的暗沉才是让你变丑的关键，如果不及时修护，伤了肌底，养出斑点就是终生遗憾喽……

说好的涂上防晒不会黑，这艳阳天出门一趟就晒黑一个色号是几个意思，还能不能信任防晒霜，和阳光一起愉快的玩耍？其实，这真心是个千年大误区，要是只大部分防晒产品是防晒只防晒伤不兼职晒不黑这件事滴！

不想黑舒缓比防晒更重要

晒黑了就没救了吗？当然不会，肌肤被晒后的72小时内是紧急补救的最佳时间，伴随发红、发烫感觉的肌肤不适，肌肤除了缺水，更多的是损伤到来的轻微炎症，所以这个时候涂抹专业的晒后修复或者含有金盏花、薰衣草、洋甘菊等具有肌肤舒缓效果的草本成分护肤品及时进行补救，可以让晒后损伤扩散减少，肌肤炎症得到有效控制。

错过最佳修护时间怎么办？

晒后大约2-3天，肌肤晒伤程度基本成定局，急救措施基本没有明显作用。如没有明显的脱皮和水泡现象，但轻微灼热刺痛感又没有消除，可以暂时当做敏感肌肤进行养护，加大保湿和抗敏、抗炎处理，帮助肌肤尽快恢复稳定。

AUPRES欧珀莱晒后舒缓露120元60ml

适用于晒后肌肤，水润清凉，为肌肤补充水分，防止晒后肌肤干燥，舒缓晒后肌肤的泛红、灼热、刺痛等肌肤问题。水润啫喱给灼热肌肤带来清凉感，并为肌肤补充水分，防止晒后肌肤干燥。不添加香料、对肌肤温和的稳定性配方，含有芦荟叶提取物镇静功效，可舒缓日晒后的肌肤。

科颜氏清爽防晒隔离乳SPF30+PA+++350元30ml

由科颜氏同哥伦比亚大学皮肤学专家共同打造，这款轻薄、不油腻的防晒产品采用了高度耐光性能的日光过滤成分，结合抗氧化成分维生素E，在皮肤表面形成有效、均衡的全波段防晒屏障。能够防止UVB导致的皮肤晒伤，并能抵抗造成皮肤损伤和皮肤提前衰老的UVA辐射，防止90%以上光老化的伤害。

金盏花舒缓柔肤水450元100ml

蕴含独有的金盏花舒缓复合成分有效降红和镇静敏感肌肤，重建肌肤天然保护层，对抗外来污染物的侵害。特别加入天然芦荟、亚麻籽萃取及青瓜，实时带来清新和保湿功效，平衡干性肌肤和锁静脆弱及容易过敏肤质，不含酒精成分。

雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30+168元30ml

如信用卡般大小，轻易装入您的口袋，出门或旅行携带轻松无负担，随时随地防晒。清爽质地清爽透薄，乳液质地，保持皮肤透气，不黏不腻。

户外依然持续天然铁板烧模式，肌肤暗沉后的斑点问题需要提早预防，针对晒斑形成的三大阶段，编编为你一一支招。

话说知己知彼百战百胜，其实晒斑的形成也是分阶段的：从肉眼无法看见、潜藏在肌肤底层的潜藏期到上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层的形成期；再到黑色素大量积聚、形成清晰可见难去处的成熟期，晒斑的形成通常会经过这3个时期。

针对晒后的晒斑潜藏期，立即采取晒后修复措施非常关键。但是，要注意的是，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。此时，为肌肤补充水分来修复受损细胞，加快肌肤重生才是最有效的做法。

对于上移至肌肤角质层，来不及新城代谢时沉积在肌肤表层的形成期晒斑，适当补充维生素e和维生素c，刺激细胞代谢的活跃、抑制晒斑的形成同样非常重要。而饮食上同样应多摄取富含维生素c的食物，如柠檬、番茄、青椒、山楂、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。如果已经发现晒斑端倪，则应控制食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加斑点进化加速。另外要维持好的心情和好的睡眠，使体内部机能运行正常。

自然堂雪润深澈皙白精华液190元40ml

深入美白，改善暗沉，由内而外澄澈净透；质地清透易吸收，有效渗透，改善暗沉，令肌肤通透白皙，散发迷人光采；保湿成分令肌肤含有充足水分及弹性，提高肌肤抗氧化能力，美白同时抵御外界侵害，令肌肤光彩剔透。

CPB肌肤之钥精华肌底液2680元40ml

用于护肤第一步骤，丰润弹力美肌、持续使用预防敏感、老化，创造生命张力的光辉美肌。高浓粹精华直达3种根细胞(基底细胞/纤维芽母细胞/真皮干细胞)，并促进根细胞与所在的环境根基稳固性，从源头提升细胞恢复力与唤醒细胞自我思惟新生运作，开启唤醒沈睡的美肌力量。

Olay水感透白奇迹赋能肌底液280元40ml

卓越细胞能量技术，提升细胞美白能量，抑制黑色素过度生成。焕活细胞能量，即刻美白，提升自身美白力。水润，光泽，细嫩,媲美3大奢华品牌肌底液。

植村秀晶萃溢采修护乳560元75ml

完美回应“理想美肌”，打造光感新肌。•坚果精萃增加天然保湿因子的含量，活性成分帮助调节肌肤屏障机能并保持基本表皮层的湿度。蜂王浆精萃，富含营养成分的高度浓缩的“凝胶”。

其实晒伤的肌肤和受伤的肌肤一样，当遇到伤害，首先会发红、发热，接着就会留下暗沉的伤疤，内在肌肤细胞随之产生老化现象，呈现“微炎症”状态，让肌肤加速老化，失去白皙光泽。

肌肤晒伤后，使用抗炎系化妆水补充水份，肌肤更不怕被高温侵害，肤色也会因为水分的补给，看起来更透亮！当然，如果感觉不够，还可以祭出「保湿面膜」，把发炎初期的红、热压制下来！当肌肤含水量增加，肤温也会随之下降，有效阻挡肌肤内的连续发炎现象。洗净时建议用冷水多泼几次，更能有效稳定肤况。

环境污染日益严重、夏季高温也屡创新高！防晒虽然抵挡的了紫外线，却阻挡不了「发炎因子」长驱直入！所以日霜晚霜分开用很关键，尤其含有隔离功效的日霜，擦上后就像帮肌肤盖上防护罩，阻断发炎带来的肌肤危害！当然，日霜的使用量不必多，全脸约「2颗黄豆」大小的用量，推开后形成薄膜覆盖全脸即可，待日霜完全吸收后再涂抹防晒产品，才不会因为怕油腻而默默减少防晒乳用量。

海边或海拔高的地区旅行归来，更是要增加含有白藜芦醇、红葡萄籽等天然成分的护肤产品，去捕捉自由基，而维他命C除了美白功效，更是预防胶原蛋白受损的小能手！

全新兰蔻水份缘舒缓柔肤者哩490元200ml

法兰西玫瑰，有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水；中国云南的白茉莉萃取精华，保护朗格汉斯细胞免受紫外线的侵袭同时防止肌肤因受自由基的作用而引发炎症；辣木精华，为肌肤带来神奇的抗氧化和净化效果，免受污浊和侵袭，更能帮助城市病的肌肤排除污浊。

雅诗兰黛鲜活亮采双融乳液590元100ml

让肌肤畅饮红色新能量；2倍排浊力，8维莓果萃——浊质一举清除，鲜养一沁到底。抗氧石榴水X调理人参乳，石榴果莓水卓效排浊，滋补人参乳调理修护，双效沁养鲜活欲滴。

Clinique倩碧深层水嫩保湿润肤霜460元50ml

倩碧深层水嫩保湿润肤霜含天然保湿因子——水解蛋白，这一蕴含于胡萝卜中的天然成分，如同一件肌肤的防护外衣，能帮助肌肤经受户内外温度湿度变化，维持肌肤滋润度以保护肌肤不受伤害。倩碧深层水嫩保湿润肤霜能迅速补充肌肤所需水分，令肌肤饱满，从而防止细纹和干纹的出现，有效舒缓镇定缺水干燥的肌肤。帮助皮肤保持滋润，维持皮肤理想水分平衡，令肌肤柔嫩光滑。迅速补充肌肤所需水分，含芦荟活水。

馥蕾诗玫瑰润泽舒缓凝霜380元50ml

具有的清爽及舒缓效果，秘密源自纯净玫瑰水，其紧致舒缓效能於古时开始已被广泛使用。舒缓凝蕴含浓缩滋养精华，清新水漾质感令肌肤水润亮泽、焕发神彩。悦动身心灵，肌肤如玫瑰般初绽。

油光、毛孔粗大不仅是肌肤永远难以回避的痛，也是让肌肤看着脏脏不美丽的元凶，而这一切都是高温引发的肌肤油脂分泌异常惹得祸，就是最健康的中性肌肤也难逃T区等油脂分泌旺盛部位的“小油田”现象，痘痘爆发什么的也就太正常了。但是，面对高温与紫外线伤害，肌肤带有轻微炎症不适合太强硬的处理。温和的角质清理与清爽的营养补充才是挥别油光与痘痘的关键。

角质为了抵御环境伤害，会激素分泌油脂和质层，甚至许多角质细胞还没长好，就被迫推出来抵挡外界伤害，不仅防御力极低，让肌肤看起来暗沉还会和未代谢的角质一起堆积，堵塞毛孔痘痘、油光自然找上门来。但粗鲁的磨去角质，只会让它们偏激的越积越厚，靠有清洁作用的化妆水来加速代谢与具有清洁功效的面膜才是最适当的作法！

老废角质虽然在化妆水的帮助下被清除干净，但高温受损的干硬的角质却以吸收护肤成分，一味的控油会破坏肌肤水油平衡，令受损肌肤肌底受损造成难以弥补的损失就糟糕了。所以，适当的来点油脂软化才是关键，保湿面霜搭配按摩，柔软肌肤表皮，让肌肤纹理更平整，才能让肌肤重拾白嫩光滑。

巴黎欧莱雅清润全日保湿水精华凝露140元50ml

非常纯净的SPA矿泉水富含精粹矿物质，结合维生素C，能帮助增强肌肤锁水能力，独特锁水因子，将每一个补进的水分都牢牢锁进肌肤，肌肤即刻水分充盈，如同底层的源源矿泉，令水润透得更持久。

Olay水感透白净瑕高机能水200元150ml

全新升级Olay细胞根源狙击科技——噬黑细胞科技源自尖端细胞生物能量学最新研究发现不仅表面去黑，加速肌肤新陈代谢，加速代谢已经生成的黑色素而且还作用于黑色素生成的根源黑色素活化酶，加速噬黑细胞粉碎黑色素活化酶的能力,从根本上减少黑色素的生成。

欧缇丽净肤控油面膜240元75ml

葡萄籽净肤控油面膜是油性、混合性及有油脂粒问题肌肤的理想净化护理产品。配方完美结合了吸油及控油的活性成分，有效洁净及平衡肌肤中水和油分的比例，同时深层，同时深层净化。其94%天然强效配方令肌肤洁净柔软，油光不再。

贝佳斯第6代净透平衡美肤泥580元500g

含6种天然成分，蕴含天然矿物火山泥及多种植物鞣酸，疏通毛孔，达到排浊及调节功效；更配合珍贵植物精华细致毛孔，平衡肌肤。改善肌肤色素沉淀问题，营造透视无瑕的白滑肌！

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