前天分享完自用的美白产品后，就有妹子在问小柳，身体美白又要怎么搞？

多少妹子喊着“要白得全身一起白！不许耍流氓！”

对于我这种身体比脸白的人，你们让我怎么办呢？

问我秘籍？

夏天也长衣长裤，不穿凉鞋、拖鞋即可~

好，今天文章就此结束

言归正传，对于身体美白不像面部美白一样，一股脑使用美白产品即可，那一丁点的美白精华在脸上用已经不够了又如何在身上使用呢？那不是连吃土也不够了么~

美白精华用身上那自然是最好滴，这样一来，宝宝们夏天就可以从脸到脚都白成宋慧乔嗷~

但对于美白，有一点是要明确滴：「美白是一件长期的事情」想靠一两周时间变白是不可能的。肤色是受到受天生因素或者后天环境的影响，有些宝宝比较容易变白，可能美白功课做一两个月就可以看到效果，有些宝宝则要几年都走在美白的漫漫长征路上，甚至不管怎么努力都无法有变化，

心酸+心塞~

如果努力了很多，前面的美白办法你们可以不用看，直接拉到文末，有绝杀招！那是我最后的一个办法了！

全身美白基础招

防晒+美白身体乳，

任何美白都要在防晒的基础下进行，如果没有做好防晒，黑色素堆积抵抗紫外线，哪怕你每次用尽一瓶美白身体乳也是并卵用滴~关于硬件防晒的办法请参考昨天的文章：

如果不擦防晒霜那又要怎么防晒？

防晒霜推荐：

妮维雅防晒霜

米仙价：89元

购买地址：米米护肤课堂

不留白色痕迹，透明液体。全新透溥水剂配方，清爽柔滑，提供水盈透明的防晒保护，帮助防止皮肤老化。含丰富芦荟保温成份，紧致肌肤，令肌肤拥有柔滑的透明感。温和无刺激性，SPF50配方，能隔离UVA及UVB，提供有效及全面的防晒保护。适合日常外出时使用。

美白身体乳推荐

AH果酸身体乳

去鸡皮粉刺痘痘还可美白

这款米姐在以前的文章里已经多次提到过，本身是果酸成分，所以除了可以去角质、背后的痘痘意外，还有一定的美白作用，因为酸性成分可以剥落多余的角质残留，从而起到美白的作用。

这款身体乳用到的主要果酸是甘醇酸，而它的主要作用是能减小皮肤细胞桥粒的附着作用，加快表皮角质层的脱落，增进表皮细胞新陈代谢的速度，促使肌肤更新，因此可以改善粗糙暗沉、色素沉淀或异常，使皮肤变得肤色均一美白。

另外，甘醇酸还能让毛孔周围的死亡的角质化细胞易于脱落，并畅通毛囊管，有效防止毛孔阻塞，因此对于油性肤质以及想要改善青痘痘、毛孔粗大等症状的人来说是非常好的选择。

不过因为是酸性成分，所以皮肤如果比较敏感的话建议一开始要先局部使用后再大面积使用哦。

PS.不可以用在脸上哈~

现在换包装了，应该是下图这样滴~

全身白升级版

从内调整，从里面白到外面，中国有句古话，吃什么补什么，皮肤黑不要怕？咱多吃点美白产品，总是会有变白的那么一天的！要相信食疗的力量~

水果篇

1、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

2、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

3、其他水果

西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。

蔬菜篇

1、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

2、西兰花

西兰花含有丰富的维生素A、C对皮肤美白的功效相当显着。

谷物篇

1.芝麻

网传吃黑的东西皮肤会变黑，其实不然，千万不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。黑芝麻糊食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。

2.豆浆

由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。

保健品篇

现在水果贵贵还容易有农药残留问题，所以很多爱美的宝宝们也会选择安全的美白补充剂~有了它们~内调变白也变得soeasy！

pola美白丸

米仙价：1100元

购买地址：米米护肤课堂

这是很多妹子一直反馈有效果的产品，成分天然到孕妇也可以食用滴，虽然价格偏高一点，但是一袋可以吃三个月的量也是很值得的，很多妹子反馈吃半个月后就有变白的赶脚。

注意官网特地有批注这个：

原材料中包含了部分来自小麦橙子的成分。如果您对食物过敏请勿服用，此外因个人体质健康状况不同，偶尔会产生不适，感到不适时请停止服用。

看看网友们的反馈。

对pola有兴趣的妹纸可以点击二维码进行购买

如果觉得pola的价格贵的话，可以选择fancl美白丸，价格非常的平价实惠。

当然，也有人吐槽除了是木有用滴~内服的产品的作用就是看个人的吸收，就像开头说的，有些人怎样都是木有效果滴、

美白高级版

打美白针，也称保肝针，美白针起源于欧洲，欧美标准首先是要通过ACMETEA艾苛蜜激活人体再生细胞，加强肌体对外界新刺激的修复营养，然后再使用美白针刺激细胞活化美白的一种美容手段。

美白针里的成分大都是

抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽(Glutathione)、氨甲环酸(TranexamicAcid)和维他命C等。

这些成分在医院主要用于肝脏的保护，只是一部分人会发生皮肤变白的“副作用”，因此医学界并没有进行过大规模的临床试验研究来观察是否对大多数人真的有美白效果。从临床观察看，一般对面色晦暗，暗淡无光的人，效果较好。打完一到两个疗程后，就会明显觉得面色改善，皮肤显得有光泽，另外很多人反映睡眠质量会明显改善。

此外，不是任何人都可以打美白针，打美白针要注意风险：

打美白针是有禁忌症的，美白针药物成分里，维生素C和B族相对安全一些，至于谷胱甘肽和氨甲环酸用起来还是要注意安全的。在氨甲环酸注射剂的使用说明里，有血栓形成倾向者(如急性心肌梗死)、血友病患者、慢性肾功能不全患者慎用的标注。

在中国台湾地区，对于美白针使用也有一些注意事项，其中包括：

1、患有心血管疾病、怀孕、经期、糖尿病、维生素过敏的人应避免打美白针。

2、对于激素导致的色素问题(肝斑、黑皮症等)，美白效果会比较差。

3、若停止施打，身体会自然代谢掉，肌肤也会恢复原来色泽。

4、少数人会有暂时性恶心、血压下降、头晕等现象。

PS.打美白针一定要去专门的医疗机构进行咨询哦，另外，千万不能在外面自行购买家里注射~

显白绝杀招

站在比你黑的人旁边！

没有对比就没有伤害，一旦对比，伤害就来了~李小冉已经很白了，跟范冰冰在一起对比差不是很大，依旧是两个白皙女神。

这张图可以很明显看出来，范冰冰真的蛮白的，其他女演员跟她在一起比较，真的容易显黑~

所以如果真的用尽了所有办法还是不能美白的话，那就用最后的这个绝招——交个比较黑的朋友！这样你可以显白，就像胖的人跟更胖的人交朋友，就会显瘦！

如此心机，别说我说的~

和你们玩个游戏哇，猜猜这个夏天你白还是我白？

个人微信号

米米：mimiskin100

小绿：

mimiclassxiaolv

小柳：njliumuxi

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。