作为一个油皮，每次一到夏天我的脸都能种油菜花，你们每天琢磨着化桃花妆还是晒伤妆的人，不懂我们这些什么妆都好，只求不脱妆的苦，化妆2小时，脱妆只需2分钟。

鉴于国家公司还没有发放“夏日脱妆补贴”，而我们的粉底眼影又是真的贵！我强烈建议宝宝们，开启自救模式吧！

选择一只适合的防晒远不止是看SPF那么简单，还要清楚自己的肤质和防晒的诉求，如果只是日常使用，SPF30的就足够了，但要是有户外活动，就需要选择便携又防水的产品。

记住，你是尤物

不是“油物”！

总是听身边有菇凉说，哎呀夏天又到了，脸又要出油了，出油可不全是天气的错！

作息不规律

不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。

饮食导致

辛辣、油炸、高热量等食物，不仅仅会引起肥胖，还会使皮肤的抵抗力变差，容易产生毒素、油脂。姑凉们，脸和胃选一个吧，我的理智告诉我应该选脸。

长期面对电脑

你没看错，长期面对电脑也会导致皮肤出油。电脑会有辐射这是每个人都知道，而且辐射中带有灰尘、脏东西，非常容易粘到面部，从而堵塞毛孔，所以你会觉得肌肤总是油腻腻的。

皮肤缺水

很多人认为自己脸油是护肤品用多了，应该减少护肤步骤，其实不对，脸上油脂多是因为你护肤品用错了！

其实很多皮肤分泌油脂是肌肤缺水所致，在每一个肌肤细胞中有70％是水，一旦细胞接到缺水的信号，就会自然分泌更多的油脂来平衡这种状态。

夏天自救指南

想控油，先补水

许多菇凉会认为夏天肌肤不容易干燥，秋冬做好保湿补水就好了，我只想说，原来每个油皮都有一个单纯的主人。

肌肤平均每天自然蒸发的水分在1.5公斤左右，而夏季气温高，表皮与汗腺蒸发的速度加快，再加上空调房内的空气干燥，肌肤表面的水分自然而然地被干燥的空气“吸走”。因此，夏季肌肤水分流失的速度几乎是春秋的2倍，水都没了，可不就只剩油了！惊不惊喜意不意外，还不赶紧看看夏季怎么补水！

吃素能变美

不要羡慕那些天天吃香喝辣的人了，那些辛辣、油炸、高热量等食物，不仅让你油油油，还会让你胖胖胖！

在日常饮食中除了要增加维生素摄入，还要注意尽量少吃高热量的食物和高碳水化合物，来，跟你的薯条甜甜圈道个别。

选择一款适合的洁面乳

对于容易泛油光的宝宝而言，可以选择含有果酸、水杨酸、酵素等成分的洁面产品，温和疏通毛孔；此外，也可以用“以油溶油”的方式，用清洁油清除毛孔深处的污垢。

推荐泥萌选用皂基的洁面产品，泡沫较为丰富，很适合油性肌肤的宝宝在夏季使用。

你还差一款补水精华

有些宝宝会问喷雾化妆水都可以补水保湿，为什么还要买保湿精华？首先，小编觉得精华的有效成分含量高，很多精华含有活性成分，渗透性往往比一般的护肤品吸收度更好，如此简单粗暴有效，你为啥不用呢！

pick夏日控油好物

Fresh馥蕾诗大豆精萃卸妆洁颜凝露限量版

￥380/200ml

推荐理由：

这款洁面含有的水解大豆蛋白成分，富含氨基酸，除了能够有效卸妆并温和洗净肌肤，还能有效舒缓并改善肤质。此次Fresh特别携手来自纽约的时尚插画师——BlairBreitenstein,设计打造的大豆精萃卸妆洁颜凝露的限量版包装是不是格外的“少女心”~

Caudalie欧缇丽葡萄洁面摩丝

￥180/150ml

推荐理由：

这款洁颜产品不含皂碱，可以迅速变成泡沫丰富的摩丝，给你带来轻柔洁面的愉悦享受。因为99%都是天然成分，所以适用于所有肌肤，甚至甚至最敏感肌肤都可以放心使用，而且没有任何紧绷感。

Za姬芮多元水活凝润洁面膏

￥68/100g

推荐理由：

这款洁面膏是经过防过敏防粉刺测试的，它在清洁的同时可以润泽肌肤，能有效去除污垢及老化角质，润滑肌肤。

彼得罗夫沁润补水云朵精华2018年7月5日上市（Sephora独家发售）

￥490/30ml

推荐理由：

适合所有肌肤类型，尤其适合缓解因干燥缺水造成的水油不平衡、暗沉、细纹、缺乏弹性等。它含有的高浓度透明质酸可以不间断从空气中抓取水分，持续注入活水能量，增加肌肤弹性和水润度。

蔚蓝之美金钗石斛水源精华液

￥480/30ml

推荐理由：

这款精华液的质地极其水润通透，非常好吸收。其中蕴含的双倍含量的金钗石斛萃取精华，可以帮助调节肌肤自身补水系统，促进双倍补水，令肌肤水感、弹润、饱满，尤其适合干燥缺水肌肤。

丝芙兰黄瓜籽水活精华露

￥150/50ml

推荐理由：

这款精华露采用水溶萃取技术提取黄瓜籽精萃，完整保存黄瓜籽天然新鲜保湿力，强化肌肤屏障，形成水润防护膜，肌肤清爽又保湿。

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