痘痘的类型有很多，说道闭合性粉刺相信大家也一定不会陌生，尤其是额头上，尤为喜爱长闭合性粉刺，在洗脸或者涂抹护肤品的时候，经常能摸到脸上的小颗粒，但又不是明显的痘痘。

闭合性粉刺在正面看不清楚，在逆光或者侧光下，会明显的看到一个个小颗粒，但从皮肤表面看，就跟脂肪粒差不多。

如果你在观察的仔细点，你会发现额头是长闭合性粉刺最多的地方，为什么额头这么爱长闭口粉刺呢?

1、额头属于T区，皮脂分泌较多，因此角质层偏厚，很容易让废旧角质堵塞毛孔引起粉刺。

2、很多男女生都会额头留有刘海，刘海如果与皮肤长期接触，确实会刺激到皮肤造成粉刺。

3、洗发水或洗面奶的泡沫可能没有冲洗干净，在额头的发际线周围就容易长出闭口粉刺。

4、当女生在生理期时，由于体内雌性激素减少，而黄体酮激素与雄性激素上升，就会引起内分泌失调而长粉刺。

5、化妆品使用不当，也可能会引起脸上长痘，额头只是其中之一罢了。

6、趴着睡觉，很多办公室女性或者学生都会趴在桌子上睡觉，额头长时间的顶在手臂上就可能会引起额头长粉刺。

那么为了预防额头长闭合性粉刺，我们应该注意什么呢?

每日认真清洁肌肤

脸部的不清洁真乃“万恶之源”，黑头、粉刺、青春痘等等，多少皮肤问题都是由皮肤的不清洁造成的啊!“前车之鉴”当思过改过，记住：每日认真清洁肌肤，是解决大部分皮肤问题的先决条件!

定期去除角质

所谓去角质就是去除皮肤最表层已经没有生命力的皮肤细胞，以帮助肌肤细胞的更新循环。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

做好肌肤补水

由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，肌肤缺水导致的水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现。因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

调整饮食

食物营养要平衡，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物，例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油.

自我减压

减少来自生活、工作等的压力，消除烦躁的情绪，调节好心情，保持平常心。

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