湖南卫视《偶像来了》结集了一大帮新老女神，让我们看到了女神们真实的样子。其中，对比最鲜明的莫过于谢娜和杨钰莹！谢娜81年生的，34岁，杨钰莹71年

的，44岁，可是又怎样呢？

年轻10岁的谢娜眼角鱼尾纹、法令纹深重，皮肤状况比起杨钰莹居然败下阵来！

谢娜五官其实不难看，但是由于鱼尾纹和法令纹很深，显得十分苍老！

杨钰莹出道20多年，岁月居然都没有在她脸上留下痕迹，皮肤细嫩，皱纹也很少，简直就是“不老神话”！

这告诉我们一个道理：只要用心地经营自己，年龄真不是问题！女人们！放弃自己的永远只有你自己，男人也都不瞎，他们才不会在乎你年龄，只要你外形对，你爱说几岁就几岁！

我们通常说女人有三种年龄：1、身份证上的年龄；2、心理年龄；3、外在的视觉年龄；不要让自己成为视觉上的“大妈”或者“保姆”。

不收拾自己的黄脸婆，把老公捧得象国王一样，把孩子伺候得跟公主王子一样，而自己却象女仆一般；得出的结论就是“国王和女仆之间绝对不会产生平等的爱情”，所以很多男人都会觉得，自己的孩子和别人的老婆都是最好的！其实，男人的变心某种程度上取决于家里这个女人的身材和魅力到底对他有多大的诱惑！

男人赚钱就是给女人花的，你不花就会有人帮他花。姐妹们，行动起来吧！悦纳自我，珍爱自我，舍得投资，做一个自信优雅的魅力佳人。

秋天拒做“黄脸婆”三步教你重塑娇嫩童颜美貌

秋天，严重的干燥和水油失衡加速皮肤老化。如此恶劣的条件下，应如何保持不变的童颜美貌，释放可爱魅力呢？

从多方面采取多种方法进行管理皮肤自不可少。下面就围绕这一核心为大家介绍秋季保持童颜的护肤指南。时刻牢记并付诸实践，相信在秋季，你也可以加倍年轻，充满活力。

1、补充水分

秋天到来之后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老最大的原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便会出现皱纹、色斑或粉刺，而原有的花斑、褐斑也会加深。皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至会起皮掉屑。

2、注重清洁

秋季空气里的污染物极易阻塞毛孔，从而会引起皮肤疾病另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重的干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天都要用洗面奶仔细的清洁面部污垢，这是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶；也可适当的在洗脸、洗浴水中加入少量的食酯，也能达到理想的清洁效果。

3、均衡营养

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤疾病。因此，平时我们应该多注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层；

4、睡前护肤

睡前护肤十分重要，因为面部细胞分裂次数在晚上比白天高10倍还要多，新生的细胞是非常需要加倍呵护的。针对秋季干燥的气候，还应经常用滋润乳液擦抹脸部，同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

不同肤质护肤品量身大清换

干性肌肤——锁水才能不干燥

春季，干性皮肤明显呈现出缺水的状况，给皮肤补充大量的水分是解决皮肤紧绷、干纹和干皮的最佳方式。对于补多少水都不解决问题的“沙漠肌肤”，大量补水的同时更要注意锁水，并给皮肤充分的滋养。

干性皮肤的换季原则就是一切以补水保湿为中心。冬天的强效清洁洗面产品可以收藏起来，到了

季，干性肌肤的你可以换成有保湿滋养功效的洁面乳，避免洗脸后的紧绷感。夏天使用的轻薄的保湿乳液已经不够滋润，可以换成滋养成分更多、含有一定油分的保湿霜，更好地锁住皮肤中的水分。对于怎么补水也不“解渴”的干性皮肤，在秋季可以加一款保湿精华，给皮肤更深层的滋养。

所谓“护肤品换季”，并不是说

天一到，夏天用的护肤品统统要被换掉。其实换季的概念不只体现在更换产品上，也体现在改变护肤品的使用频率上。干性皮肤的人冬天也会用保湿面膜，到了

季可以增加保湿面膜的使用频率，皮肤非常干燥的人还可以连续几天做密集护理。

季最好使用有保湿功效的粉底、彩妆，底妆不要涂得太厚，能吸收油分、容易引起干纹的干粉尽量不用。不论化不化妆，最好都使用隔离霜。

油性肌肤——减少控油加强保湿

季，空气变得干燥，各种肤质的人皮肤中的水分都会渐渐缺失。

天早晚温差比较大，新陈代谢变得不稳定，本来油脂分泌旺盛的油性皮肤容易出现老废角质堆积的情况。皮肤干燥加上角质堆积，脸上就出现了干皮。

气温降低，皮肤的油脂分泌本来应该减少，但由于干燥缺水，皮肤需要分泌更多的油脂来自我保护，所以就出现了“油光与干皮并存”的状况。

大地回春，“产油大户”的油产量降低，可以根据个人出油状况减少或停用控油护肤品，比如控油乳液、面膜、粉底。

要解决缺水导致的出油，还在于做好皮肤的补水保湿。用完爽肤水后，可以用轻透的保湿乳液代替控油产品。有些油性皮肤的人为求清爽，夏天除控油、深层清洁以外的护肤步骤能省则省，但到了

天一定要开始使用保湿面膜，为即将到来的冬天做好水分储备。

去角质是油性肌肤夏秋换季时需要特别注意的问题，老废角质堆积不仅导致干皮，堵住毛孔还会引起脂肪粒、痘痘等问题，定期为皮肤去角质就可以缓解你的“干皮”问题。

混合性肌肤——保湿和去角质是关键

青春，背景色你的地盘你做主

夏季皮肤油脂分泌旺盛，混合性皮肤的人T区容易出油，U区不会觉得干燥；到了秋季，油脂分泌减少，T区不会特别油腻，开始干燥缺水，全脸补水保湿和局部去角质是最重要的换季保养。

季皮肤油脂分泌减少，混合肤质的人在基础保养中不再需要“分区而治”，完全可以全脸使用同样的保湿护肤品。如果T区出现油光加干皮的问题，补水的同时要注意每周给T区去角质。

混合肤质的人夏天往往更重视控油和清洁，到了

季应该停用控油产品并减少清洁面膜的使用次数，换用温和的洁面产品和不含酒精的化妆水。

补水保湿是

季最重要的任务，对于混合型皮肤来说，可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。

天，各种肤质的人都应该使用保湿面膜，混合皮肤的人也不例外，如果夏天也在用保湿面膜，可以增加保湿面膜的使用次数。

敏感性肌肤——换产品不换品牌

敏感皮肤的人角质层很薄，皮肤储水能力弱。当空气变得干燥，皮肤中的水分流失，皮肤对环境、温度的变化更加敏感，遇冷遇热就会出现毛细血管扩张，两颊泛红。做好皮肤的防护工作，给皮肤补充大量的水分可以缓解两颊泛红的问题。

对于皮肤敏感的人来说，补水保湿是夏秋换季时最重要的保养，美白、祛斑、抗皱……一切其他的美肤功课都应该停止，等到气候稳定、皮肤新陈代谢也比较稳定的冬季再进行。因为美白抗皱的护肤品大多对皮肤有或多或少的刺激，使用后反而容易引起皮肤敏感。

季最好换用质地较厚的保湿霜配合保湿精华和保湿面膜为皮肤补充水分，同时具有保湿、舒缓效果的护肤品也是不错的选择。

敏感皮肤容易受到环境的影响，与其让娇嫩的皮肤直面日益污染的环境，不如给皮肤加一件防护外衣，早上在所有保养工作之后涂一层防晒隔离霜，就能有效隔离外界环境对皮肤的伤害。

为了防止更换护肤品造成的敏感，皮肤敏感的人应该从基础护肤品开始换季，逐个儿换成更加滋润的产品而不是一次换掉所有产品，换季时坚持使用同一品牌的产品也是杜绝敏感的好办法。

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