晚上好，我是鲸鱼。

最近私下和小仙女聊天，她说因为不清楚自己的肤质，每次买护肤品都很茫然，只能跟着大众推荐走。

在留言区转一圈，发现不少仙女们都有这个疑问。

今天鲸鱼就邀请朋友大西，和仙女们分享

如何分辨肤质

，和各

肤质如何护肤的方法

会挑又会穿的时髦精

护肤特别有一套

不同肤质自测

不清楚自己是什么肤质的姐妹，先在这部分来个

“肤质自测”

最常见的肤质，主要有以下

1、油性肤质

2、混油性肤质

3、干性肤质

4、敏感性肤质

PS：另外，这里没有提到中性皮肤的原因，主要是因为中性皮肤属于健康皮肤，基本没有需要额外注意的护肤事项。

先找到自己对应的肤质之后，西姐后面会给大家支招，

教大家不同肤质该如何护肤。

油性皮肤特征

油性皮肤，归根结底主要有以下几个特征：

1、毛孔粗大、肤质比较粗糙

2、黑头较多，容易长痘

3、洗完脸即使不用任何护肤品，不用一个小时，脸上也容易油光满面、类似于杨幂这样

混油性皮肤特征

混油性皮肤特征，和油性皮肤最大的区别就在于，混油性皮肤是

“T区油、两颊偏干”

干性皮肤特征

干性皮肤分为

“缺水性干皮”

“缺油性干皮”

主要有以下

两个特征

1、洗完脸之后，即使不用护肤品，一个小时候脸上也不会泛油光

2、干燥季节皮肤容易脱皮

敏感性皮肤特征

敏感性皮肤是所有肤质中，最脆弱的一种，主要特征可以概括为四个字

“红、痒、紧、痛”。

1、脸上红血丝比较多，皮肤容易发红发烫

2、换季的时候容易发痒

3、肌肤会有缺水一般的紧绷感

4、换季过敏的时候还容易有点刺痛感

不过，敲黑板注意！很多姐妹都容易陷入一个误区，认为过敏性肌肤=敏感性肌肤，它俩其实不！一！样！

像舒淇女神这种，

红肿、灼痛等，

就是典型的过敏。

过敏≠敏感肌

，但敏感肌确实会比其他肌肤更容易过敏。

姐妹们，自测完各自的皮肤之后，你们都分清楚自己是什么肤质了吗？

区分完肤质以后，那么接下来，西姐会按肤质来给姐妹们支招如何护肤，

赶快找到自己对应的肤质学习吧！

PS：很多姐妹可能是

两种肤质混合

，比如干性敏感肌等，这种肌肤的，在西姐接下来要讲的护肤方法中，则

可以结合干性肌肤+敏感肌的护肤方法

，以此类推。

油性皮肤、混油性护肤法

油性皮肤和混油性皮肤

，除了表现出来的特征不一样以外，

造成这两种肤质的原因基本上是一样的。

简单来说，主要有以下

三个原因：

内分泌失调

2、熬夜及压力过大

3、气温升高，经常吃油腻、油炸和上火的食品

了解完油性皮肤和混油性皮肤之后，我们就要来根据原因去护肤啦！

这两类皮肤的护理，主要着重于四个方面：

清洁、

去角质、

补水、保湿。

清洁、去角质

油性和混油性皮肤，都容易毛孔堵塞，导致长黑头、粉刺和痘痘。

西姐建议：

这类肤质的姐妹，要做好清洁工作，

用一些比较温和的氨基酸洗面奶，

春季大概做2周一次清洁面膜，夏天可以1周一次就够了。

补水、保湿

补水和保湿，是西姐要特别强调的。

很多姐妹都认为皮肤油，是因为出油率高，所以把护肤的重点都放在了“控油”上。

但其实，油性和混油性肌肤，最重要的是要

“补水+保湿”

，调节肌肤的水油平衡，肌肤含水量上去之后，油脂分泌自然就会减少。

西姐建议：

油性和混油性肌肤，在补水方面，

可以用一些清爽型的化妆水

，例如科颜氏的金盏花化妆水等。

而保湿方面，如果是秋冬季节（温度比较低的时候），可以

用面霜来进行保湿

，但如果是夏天的话，温度升高，用面霜就会比较腻。

所以西姐建议这类肌肤的姐妹，

春夏天用轻薄型的乳液来代替面霜

，保湿的同时又不会过于油腻。

干性皮肤护肤法

简单来说，导致干性皮肤的原因，也主要有以下

三个：

1、过度清洁、脸上没有油脂去锁住肌肤水分

2、长期处于干燥环境中

3、没有做好防晒工作，也会造成肌肤水分流失

干性皮肤的护肤重点，要放在

“补水、保湿、防晒”

干性皮肤的姐妹，千万

不要用清洁力比较强的皂基洗面膜

，也不要一天洗三次脸，这样洗下来，没变成敏感肌都算是幸运的了。

防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，还能减少脸上水分的散失，所以

一年四季，防晒工作都要做好。

前面西姐有提到，干性皮肤分为

“缺水性干皮”

“缺油性干皮”

两种。

“缺水性干皮”的护肤重点是

补水。

西姐建议干性皮肤的姐妹，

补水面膜要每周坚持敷2-3次。

在比较干燥的环境，比如夏天待在空调房里，可以准备一瓶

补水喷雾

，觉得脸上发干的时候喷一下，

做好补水工作。

“缺油性干皮”最大的特点，就是补完水之后，肌肤过一会依然

会有紧绷感

，水分流失，

肌肤的锁水能力较弱

，所以护肤重点是

保湿。

很多姐妹都存在一个认识误区，以为补水=保湿。

其实，

≠保湿

。补水是往皮肤里加水，而保湿就是用一层膜把这些水封起来。

干性皮肤的姐妹，用完补水产品之后，

记得用面霜锁住脸上的水分。

敏感性皮肤护肤法

敏感性皮肤，是西姐觉得最难搞的一类肌肤了。

用很多护肤品都要小心翼翼，稍微有些刺激就

会导致皮肤发红发痒

，光是选护肤品都让人心累。

1、频繁洁面，过度去角质

2、频繁使用清洁面膜

3、卸妆不当，导致角质层受损

洁面，和前面两种肌肤一样，尽量都

选择比较温和的氨基酸产品。

正常的洁面次数是早晚各一次

，但有些姐妹还会增加一次午间洁面，西姐是不赞成这种做法的。

脸上的油脂都完全洗掉了，肌肤缺失天然的锁水膜，水分下降，肌肤也会变得愈加脆弱，所以，

千万不要贪多，适度清洁很重要！

西姐建议：

出油率不高的话，敏感肌可以

减少使用洗面奶的次数

，例如夜间用洗面奶，

晨间洁面用温水+柔软的棉柔巾就好。

也尽量不要选择毛巾，因为毛巾再怎么柔软，也比棉柔巾粗糙，用来洗脸多多少少还是会损伤皮肤角质的。

去角质

除此之外，还有姐妹喜欢频繁去角质。

各种去角质产品都往脸上糊，外加一周一次清洁面膜，肌肤不废才怪呢！

西姐建议：

敏感肌的姐妹，谨记不要过度使用去角质产品和清洁面膜。

去角质大概3周一次、清洁面膜2周一次就好。

角质层比较薄的敏感肌姐妹，卸妆的时候还是

尽量选择卸妆啫喱、卸妆油或者卸妆膏。

减少卸妆棉对肌肤的摩擦，也能或多或少降低角质层的受损程度。

补水、保湿+防晒

敏感肌姐妹，要减少对皮肤的折腾，先让肌肤慢慢恢复到原本的状态。

西姐建议：

在这期间，

补水保湿工作要做够，防晒工作也不能落下

，不然很容易晒出斑点，这时候再想要祛斑又得多废一番功夫了。

护肤其实是一门大学问，

弄清自己肤质是最基础也是最重要的一步

市面上的护肤品多到能让人挑花眼，挑护肤品和挑男朋友一样。

不论贵还是便宜，在自己能承担的价格内，

找到适合自己的就是最好的

希望仙女们们能用LAMER，也能死磕护肤技巧，把百元护肤品用出更好的效果。

今日话题

仙女们知道自己是哪类型的肤质了吗？

关于皮肤管理还有什么疑问？

在留言区告诉我吧！

大西在

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