晚上好小可爱们~

前阵子追《浪姐》的时候，网上评论说，看到姐姐们三四十岁的样子，突然不害怕自己变老了。

我心想你看到的是三四十岁的女明星，是全中国最有资本也最有需要给自己脸上砸钱的人，医美对人家来说就和日常护肤一样家常便饭，

而且哪一个姐姐对自己的饮食跟身材不是超级自律？

有钱保养+坚持健身，造就了她们的青春永驻。

33岁的王霏霏

33岁的琦琦子

而我们普通人的三四十岁，

不是衰老的开端，已经算衰老的中端了

，告别了生长发育的青春期，衰老就是一个正在进行时了。

我们的身体机能在25岁开始走下坡路

，最明显的就是身体的自我修复跟新陈代谢慢下来了，晒黑难反白、伤口难愈合、熬夜难补偿、不动就长胖，都是身体开始变老的信号，它由不得你像以前年轻的时候那么随意造作了。

25岁之后是继续护肤，还是转去更昂贵的医美，就看你20岁的时候有没有开始为抗衰老打基础。

那究竟要如何为抗衰老打基础呢？

一、抗糖

为什么需要抗糖？

都不用到嗜甜的地步，女生的生活场景里有太多跟糖打交道的地方。

逛街渴了，来一杯奶茶；跟闺蜜下午茶，吃一块芝士蛋糕；嘴馋了，包里掏出一袋饼干；咖啡好苦，加点糖浆；麦当劳出新口味的甜筒了，拉上同事去吃第二个半价...

所有这些作为食品添加剂出现的糖，都来自于果糖，这种甜度最高的糖来自于水果和蜂蜜之中。

但身份天然并不意味着它健康，果糖是对身体危害最大的糖，在人类的食谱中出现并不太久，我们的身体还没有学会如何好好利用它。

果糖的危害？

果糖对于身体的威胁不止是肥胖和心血管疾病，对于女生而言，

更要命的是它会让你老得更快。

澳大利亚就有一个导演曾经做过实验，还原正常人的饮食习惯，以果汁、麦片、葡萄干这种看似威胁性不大的食物为主食，记录自己两个月的身体变化。

他两个月内的脸部对比照片就足够说明问题了，肥胖自然不必说，皮肤也更加粗糙，整个人呈现不健康的状态，显而易见地变老了。

吃糖前/吃糖后

当我们摄入过多的糖，那些没能变成能量物质的糖，一旦遇到了蛋白质，就会发生糖化反应。

糖化反应不但会让你变黄，还会引起胶原蛋白的断裂和紊乱，表象就是皮肤暗黄跟松弛。

而且糖化的最终产物是AGEs，它是一种会加速衰老的物质，具体表现为让蛋白质出现交联损伤，尤其是和皮肤紧致度息息相关的胶原蛋白，会因此变得僵硬缺乏弹性，从而产生皱纹。

这就是为什么要抗糖化的原因了。

蓝秀肌肽焕妍御龄精华液30ml，

双重抗糖，14天重拾紧致肌肤。

“抗糖”是因为它已被科研实证能够有效抗糖。

它主要通过肌肽VC这对独家抗糖美白成分的合作来实现双重抗糖，能抵御79%的糖化，达到减黄效果。

革糖素能够保护肌肤蛋白和加速分解已生成的肌肤糖化产物AGEs。

质地是非常清透的蛋清质地，很好吸收，对于油皮而言，用着清爽不油腻，水水润润的。

用了一段时间，黄气少了，肤色整体亮白了不少，看着很有气色。

今天的分享就到这里

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