透过身心净化，回归真我源头

本期导读

断舍离，是一种“做减法”的生活理念，通过整理，把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西通通断绝、舍弃。当身边只留下让自己砰然心动的事物，被所喜爱的事物包围，

生活将变得简单、淡然、从容。放下不必要的包袱，去享受生活的美妙

『怦然心动的生活』

人生说到底是在做减法，过一天少一天。

当我们过度囤积，认为所有的事都重要时，生活就会失衡。学会抛弃“总有一天会用到”的想法，也许我们会发现生存的空间才是最珍贵的。

丢东西只是初级阶段，清扫内心才是真正的高级。

通过整理，去直面内在，然后cleanitup:

扔掉所有不愉快的回忆，扫除让你觉得负面的人事物，修补你能够修补的物品和

人际关系，然后对你决定留下陪伴你的所有一切珍之重之。

『如何高效整理』

01从买到丢

第一步，是把买买买的那些东西，丢丢丢！

丢东西，看上去简单，但真丢起来，却不容易。丢东西，但更多的时候，却会想：

“这件东西还是留着吧，万一有时用得上呢？”“这件衣服丢了好可惜，等断奶瘦了再穿吧？”“这件玩意等等再看，应该XX场景时就能用了！”······

如此这般，根本就丢不了什么东西，就算丢了少少，余下的“万一要用”的东西还是囤积在大小角落。

可这次，决定用不同的标准来丢，这就是：

·闲置时间大于一年的东西，扔！

·功能重复的东西，选其一，剩下的扔！

·用得不顺手、不舒服的用品，哪怕再贵，扔！

02莫要舍不得

第二，家堆了不少看着有用、实际无用的东西，比如买东西的赠品，买大锅送的小锅了、买牙刷送的牙刷盒了、买微波炉送的保鲜盒套组了……

这些东西，功能很可能和家里已有的物品重复，或者近似。保留它们，不过是舍不得自己占到的便宜。丢了，其实一点都不可惜！

03贵亦无用

第三，用得不顺手、不舒服的物品，再贵你也不必要保留。

比如我有一双时装鞋。买的时候贪品牌，价格虽贵，但咬咬牙也就买了。可等到真正穿上后，才发现真不舒服！想扔已久，但一想到价格，还是留下了……这样的物品，我最终还是决定扔掉！鞋子该是为人服务的，现在我却成了它的勤杂工、保管员，这不是本末倒置吗？

保留那些不顺手、不舒服的物品，就是破坏我们本该拥有的舒适！

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