甩脂机能减肥吗？不少专家都持怀疑态度，更重要的是，骨科和运动伤害方面的专家认为：甩脂机还可能给一部分消费者带来身体上的伤害。这些患者的骨骼比较脆弱，高频纵向震动会给他们的身体带来过高的负荷，导致本来脆弱的骨骼突然恶化。

脂肪唯一正确的消耗方式是通过体内的有氧氧化，转化为能量。这是一个内部代谢的过程，正常的运动如跑步、游泳等，能够促进有氧转化使体内的糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下被分解为二氧化碳和水，并释放大量能量。在体外施加震动等外力，并不能达到有氧氧化的作用。另外，脂肪本身没有收缩功能，不会自我产生能量，不是震一震就是“震碎”、“震少”、消耗脂肪分子的。

甩脂机震动出汗并不是消耗热量

很多震动减肥事实上只是一个热量传递的过程，例如震动腰带带有加热功能，让局部升温;腰带震动产生热能，热能再传递到肚子上，使得腰部出现局部的发热、出汗。就像蒸桑拿一样，通过外部的热量让人发热流汗，最多流失了水分，并没有消耗脂肪，无法靠这种方式实现减肥。

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