是什么让我更美？是肌肤吗？

不，是头发！

今天想和大家聊的是头发和头皮的保养

没有废话，干货满满！

因为今天的内容太多啦

给大家做了一个简短的目录~

大家感兴趣的话继续往下看吧

大家最头疼的问题是不是脱发？？

先排除产后脱发、脂溢性脱发、遗传性脱发

这些都是需要看医生的

我们可以解决的是

拉扯性掉发

就是头发打结还硬扯导致的掉发

首先我建议

洗头前先把头发梳通顺

这样洗头时就不太容易打结了

第二，千万

不要用头发去当打泡网

很多人都是把洗发水直接涂到头上，再揉搓起泡

这样很伤头发，也容易打结

一定要在手心打好泡

再在头发上按摩冲洗

头皮护理

接下来我们来聊聊头皮

想要头发长得好头皮必须先护理好

护理头皮也有以下几点要注意

第一，千万不要用过烫的水去洗头

这样头皮容易受到刺激，之后很容易痒

头皮的生长环境也不是很好

我建议大家使用不超过40度的水吸头

和人体体温比较接近

洗头要顺着洗，

不要低着头洗头发

这样子很容易长抬头纹

第三，不要把头发都堆在上面洗

其实头发本身并没有特别需要去油污的

最多有一些灰尘之类

真正出油的是发根和头皮

洗头主要是好好洗头皮

泡沫顺便洗一下发丝就好

第四，不要用指甲抓头皮

这也非常伤头皮

正确应该是用指腹按摩

大家可以使用一些生发液

我用的是

霸王防脱生发液

之前也用过日本柳屋

霸王的还挺不错的

买起来也方便

它中药味蛮淡的

滴在手心，用手指在发际线或发根按摩

我发际线已经长出来一些小绒毛

所以我觉得霸王还是有一定效果的

护发素

完头发之后千万不要忘了护发素

头发需要酸性的生长环境

但是洗发水要去油污，是碱性的

所以要用酸性护发素来中和一下

护发素正确手法

首先把水全部拧掉

可以借助干毛巾，一定要吸干

甚至可以先上一层护发素

让头发顺滑之后能捋出来好多水

然后再上第二层护发素

少量多次，不停地旋转头发

确保均匀的滋养到每一根发丝

很多人都是随便撸两下护发素

兄弟，这样就不要浪费护发素好吗

三明治洗头法

洗完头前用护发素

把头发梳顺

然后在正常的洗头

洗完之后再用护发素或发膜

这个方法对干到爆炸的头发非常有帮助

被我称为

“三明治洗头法”

粉丝问答

头发用护发素就会很油，可是不用护发素会很干，该怎么办？

避免护发素接触头皮，也可以尝试调换洗护顺序，先用护发素再洗头。可以减少拉扯性掉发，也可以养护发丝。

用了护发素之后，还是觉得发丝干枯,要怎么办呢？

可以尝试在洗头前先用椰子油或者橄榄油涂抹发丝，然后把头发用夹子或者橡皮筋挽起来，等一会再去洗头。

这是我从小到大都喜欢的养护头发的方法，一周一次就可以了。

头皮问题

头皮屑

如果你特别容易起头皮屑

我建议可以去药店买康王采乐什么的

药用型洗发水

大概洗一个疗程

之后等头皮完全健康了

再去使用喜欢的洗发水

头皮长痘

如果是

发际线长痘

长闭口

很有可能是卸妆不干净

或者洗脸的泡沫没有冲洗干净

导致长痘长闭口

头皮长痘痘

可以用海盐

这是我发现的一个洗头宝藏

我一共用过三款海盐

给大家介绍一下

CR海盐

这款是我接触的第一款海盐。

颗粒有点粗但遇水按摩就会化开

，控油效果不错，可以维持三天不油。洗完发丝会涩涩的，需要用滋润一点的发膜。

CR玫瑰发泥

官方说可以护色，但是我染头发的朋友说毛线都没有体会到，该掉色还是掉色，她说洗完没有经典款那么涩。

我觉得还是一样涩，

控油没有经典款好

，味道比经典款好闻，没有颗粒感。

elvis+elvin

这款是我最喜欢的海盐

，马上要见底了，它是很细密最没有颗粒感的一款。味道喜欢的人会很喜欢。

控油效果是这几款最好的，洗完也会涩涩的，

很蓬松，可以扛四天

，而且头皮会呼吸的感觉。

第一遍洗泡沫不多，第二遍就非常丰富了。最重要是它对头皮长痘有很好的改善，真的很厉害。

护发产品

市面上90%的护发产品我都尝试过

超市里的欧莱雅施华蔻

它们家全线发膜我都用过

屈臣氏搞活动，我也会囤货

接下来我给大家介绍几款

我自己用着觉得还不错的护发产品

洗发水

馥绿德雅洗发水

里面有小泡泡，洗头的时候会化掉，泡沫不是很丰富的，也不含硅不会假滑。

施华蔻水凝胶原洗发水

这瓶很适合干性头皮和中性头皮，洗完头发特别特别水润，我很喜欢这款洗发水，不是特别控油的那种，但是也能两天不油，关键洗完头发特别顺滑～

护发素

蜂花护发素

我买了两大瓶，当之无愧的

国货之光

，它的顺滑效果特别好，可以抚平毛糙。关键是便宜啊！用起来完全不心疼！！

袋鼠奇迹发膜

一股椰子香味，没有什么特别的，就跟普通的护发素差不多，味道我奶奶不喜欢不让我用了？？？椰子做错了什么？

施华蔻发膜

我是当护发素用的，不用蒸发帽。直接来个好用顺序排名，从顺滑滋润的效果来说，我感觉

黑金>金纯盈润>多效修护、羊绒脂、辣木籽

。黑金款最棒，有一股巧克力香味，柔顺效果最好。

欧莱雅发膜

丝泉发膜

是院线的，我之前看一个美妆博主说一般般，但是我觉得很好用。我之前头发受损干枯毛躁，就用的这个。也是很多年前了，那个时候非主流染头发哈哈哈哈，现在新版的更好用了～

他们家日化线的发膜，

透明质酸和精油润养

的都不错，多效修复的就很一般了。

潘婷三分钟奇迹发膜

这款我用空掉不知道多少只了。味道非常好闻，有一次我用了它，公司的同事都问我喷了什么香水。而且它

只需要三分钟

，洗澡急性子的可以入这款～

偷偷告诉你们这个某猫超市里面最便宜，大概九块九。

多芬发膜

精油养护和深度损伤的那款特别好用，用完头发不容易有静电，抚平毛糙的效果也是很好，重点是不贵，购买也方便，喜欢蓬松效果的不要买。

沙宣发膜

垂坠质感和重塑那款都不错，很适合直发的宝宝，黑长直必备，不会过分油腻又能很好的滋润发丝。

资生堂发膜

日本本土版比台湾版本好用，质地更稠，用完了头发特别柔顺飘逸，我用过二十几罐，不心疼～

丝蓓绮零秒发膜

这款真的我必须夸！它值得拥有姓名！

质地粘稠到倒杯不洒，刚抹上不需要等待就可以冲洗掉，当然我建议停留一会儿效果会更好。

用了这款发膜你就能拥有南湘同款头发！

柔顺效果和光泽可以媲美沙龙级发膜！

我心中最完美的发膜！

一个字：买！！

Milbon玫丽盼发膜

这个也是我的真爱发膜，用完之后头发的顺滑，和沙龙级别的护理一样。它还有粉红色。

像我头发的发量一次要用到两支。

玫丽盼三部曲、五部曲

如果头发特别干枯毛躁、炸毛沙发，可以去用一下，就是

时间太长了

，我没那个心思折腾，要一个小时，太累了。

但是严重受损炸毛的头发特别适合，用完头发会变重变垂坠，不需要蒸发帽，就是等，之后头发完全可以去拍飘然广告了～

卡诗黑鱼子发膜

有钱小姐姐看过来，这个也是

沙龙级别

，就是有点小贵，贵的东西用的时候心态都不一样。

调香很高级，我每次都停留好久毕竟好几百块钱的发膜！真的值得，前男友的现女友能嫉妒死你的那种柔顺亮泽！效果一直能保持到你下次洗头的时候。

对我来说

顺滑四天不是问题

！有钱就要买系列！

卡诗鱼子酱黑钻套装

这个是我要理发店给我加工的，也是感叹自己的发丝就跟做了spa一样水润顺滑有光泽，除了贵，没毛病，堪比女明星精心打理过头发，非常盈润！蹭蹭亮！

发油还是很有必要用的

可以在吹头发之前做好打底保护工作

保持顺滑不干燥

在头发半干的状态涂抹发油

正常用1—2泵

涂抹时先在掌心搓热

然后旋转型上在发中段

多余的可以在发梢多加一层

欧莱雅发油

这款胜在便宜大碗，屈臣氏又经常搞活动，性价比很高，但是我觉得硅加太多了，假滑，不是真的滋润。

多芬发油、喷雾、发乳

这几款放在一起说一下，精油喷雾我觉得比施华蔻好用，没添加那么多香精，防静电防毛糙。

发油我用过他们家每一个版本，只需要一点点就能很顺滑，而且瓶子也方便携带。

深层损伤发乳就是免洗护肤素，相当于头发乳液，完全不会粘腻，顺滑效果很不错，而且真的非常非常便宜！

施华蔻发油、免洗润发乳

也是一款屈臣氏超市随手就能买到的一瓶发油，比欧莱雅的好用，施华蔻毕竟也是个专业护发的品牌，平价版的卡诗金油～

这个真的别买一手的金粉！洗三遍都洗不干净，应该是让头发增加光泽的？但是这个金粉也太夸张了！还粘腻，我不知道为什么我以前用过三瓶…………我大概傻了，没有优点的一瓶发乳，绕道绕道～

谢馥春头油

我们大扬州的百年品牌，哈哈哈哈哈骄傲一下。我看好评很多，瓷瓶真的古色古香，但是说实话，不能因为自家的就带感情成分。

没有压泵头，用量不好掌控，而且滋润顺滑效果，也不太能跟好的发油比。收藏可以买一个，也就三十来块钱吧，想要的我可以去东关街亲自采购给你们赏玩！但是

效果不能抱太大希望

接下来介绍几个特别值得买的

卡诗黑鱼子发油

卡诗家两款都是红遍大家南北的护发精油，托尼一定会给你推荐的发油哈哈哈哈～

人生一定要拥有一瓶卡诗！

完全不粘腻，手上抹完也不会有油光的

，爱到不行。尤其黑鱼子的留香跟小众香水似的，头发会柔软顺滑，略过肌肤都感受到那种丝滑～

见男朋友一定要用起来！金色那瓶我送给经纪人小姐姐了～两款都很好用。

玫丽盼发油、发乳

分粗硬发质和细软发质，粗硬选MO，细软选FO，平价又好用！我买的MO，虽然我不是粗硬发质，但我就是喜欢～超高性价比，不粘腻，超顺滑，非常非常喜欢

但是还没有达到沙龙级别那种

摩洛哥发油

这个也是个网红产品，多夸我都嫌自己话多了，瓶子我就很喜欢，性冷淡风，不粘不腻轻薄滋润度好，味道也好闻，挑不出缺点。

飞利浦负离子

我用的是飞利浦梳子，是负离子梳子，底部有个开关。

尽量不要选择桃木梳子

，很容易起静电，日常可以选择牛角梳或者气垫梳，英国的TT梳也挺推荐的。

日常发型问题

头顶太塌了应该怎么办？

第一，

去理发店做摩根烫

，让发根站起来

但是新头发长出来之后

烫过的头发就会鼓一个包

第二，使用

玉米夹

把内侧的一层头发烫一下

再把外层头发放下来，头顶就会鼓起来

第三，使用

电卷棒

第四，

吹风机反方向吹发根

第五，

金属小夹子

夹住发根

再用吹风机热风吹

第六，如果是偏分

平时头发可以放在反方向

出门再恢复到正常方向

这样会有一个很自然的弧度

头发油了该怎么急救？

这种情况我会选择干发喷雾或蓬蓬粉

我也用过几个产品

和大家介绍一下

我用过碧缇丝和馥绿德雅的

干发喷雾

掌控不好就会喷到脸上；

没弄好容易结块；

白色的弄不开，就像头皮屑

很尴尬

TN蓬蓬粉

大部分蓬蓬粉也都是白色，我发现了这款，

是棕色的，还能充当发际线粉

，一粉两用。海绵头很好操作，不会弄的到处都是，蓬松效果特别好，油头急救利器，这个瓶子上还有一个小镜子，real方便。

卷发不持久怎么办？

第一，下雨这种湿度很强的天气

不适合卷头发

持久度再好，过一会就直了

第二，卷完头发不要立刻梳开

等到出门再松开

定型也会持久一些

第三，卷的时候把每一份头发分少一点

第四，好好利用定型喷雾

它不会让头发变硬

如果不喜欢定型喷雾的话

我很推荐花王花王liese卷发泡沫

花王卷发泡沫

这款卷发泡沫比沙宣的发胶好用多了，无论是电卷棒卷完还是烫卷了，抹一抹，让卷发更duang更卷，不粘腻也不会发硬，比很多弹力素都好用～

一些小TIPS

1.擦干头发的时候不要搓头发

真的非常伤头发

你的毛鳞片不炸谁的炸？？？

要用毛巾把头发压干

2.吹头发要顺着头发吹

吹风机我建议选择负离子吹风机

几十块钱的真的会有点伤头发

3.枕套可以选择真丝材质

它不会让头发起静电

也会让头发保持顺滑

即使睡觉躁动不安

第二天头发也不会炸飞天

4.早上起来头发翘了可以使用头发喷雾

把头发喷到微湿

精油喷雾可以很好的软化发丝

简单拨弄后就能让头发回到原来的样子

5.头发分叉不会修复，只能剪掉

头发太长我还是建议修理一下

头发长到一定的长度就会长得非常慢

对头皮头皮也会有负重

6.头发夏天也需要防晒

可以选择带帽子

我一般都是用RAFRA防晒喷雾

丝毫不会油腻，非常推荐！

7.不用说也知道，就是要

减少染烫

染和烫最好不要同时进行

8.染发前记得不要洗头

油脂是头皮的天然保护剂

没有特别需要不建议漂色

漂对头皮和发丝伤害非常非常大

这一次可以说是干货满满了

常见的头发的问题

我都已经讲的差不多了

这次内容我准备了好久哦

如果你觉得对你有帮助

多多点右下角的“好看”

让更多人看到哦~

我们下次再见啦~

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