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很多妹纸都很爱高跟鞋，可是经常苦于穿高跟鞋带来的疼痛，所以今天告诉大家几个穿高跟鞋的妙招，如果你需要穿着高跟鞋站着或走8小时以上，这几个小技巧能为你减轻不少痛苦。

一：先用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，

然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。

二：拿张报纸，捏成一团，沾点水，

不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。

三：如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，

再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

四：鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在与脚跟接触最多的部分抹上一层薄薄的，

鞋跟会因此变得光滑而不再磨脚。第1点和第4点本人试过好多次了，很有效果的哦！~大家不妨试试！另外再附很好的小方法哦！

高跟鞋怎么穿不会痛？

要说这个，就要从以下三点做起：

NO.1怎么挑对不痛的高跟鞋（预防）

NO.2买回高跟鞋后的应对（措施）

NO.3脱下高跟鞋之后（缓解）

【挑对你的高跟鞋】

这不是指试穿舒不舒服那么简单，而是真正的高跟鞋只有符合下面几点，才能安心穿上它们上街！不是每双高跟鞋都会让你脚疼！区别就在这儿~

1）45度才是完美

挑高跟鞋第一件事就是把高跟鞋平放在地面，观察鞋子的重心要与鞋跟呈45°！那么不管它的跟高度，至少它会是一双舒服的鞋。45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。如果你目测下来是大于45°，或者60°的……那么你穿上它走路不到5分钟，你就会恨不得脱下它。一双好鞋足弓设计一定要合理，能够承担压力的足弓，可以让高跟鞋也能像平底鞋一样舒适。

2）鞋尖一公分翘起

把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么你买到了一双好鞋。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。当然，鞋尖也不是越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。

3）3公分内的防水台

有人说，高跟鞋太高有什么，有防水台就行！

错！防水台高能缓解前脚掌的压力，但同时带来的负面作用就是“路感”很不明显，尤其在上下楼梯及稍有不平的路面，容易造成意外伤害，很容易磕绊或崴脚。所以，防水台最好不要超过3cm。

4）选鞋时间有讲究

要买高跟鞋最好在下午3点或4点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5%，如果是长期站立者，淋巴液会增加8%以上；因此这时选稍大半号或一号的鞋最合适。

这四点做到了，你就为后面的行走缓解了80%痛苦了。MM们也可以赶紧拿出高跟鞋来判断一下哟！

（转自巴黎风尚网）

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