大家好,我是张元贞,一个从生活中关心您身体健康的营养师,我做每日课堂内容的宗旨是:好听!好记!好方法!帮不到您我不讲!从生活中的方方面面入手,让您对健康生活有所了解!
仁脉健康管理《科普公开课》
有一种痛叫
2021
拔倒刺
大多数人都有过长倒刺的体验:指甲周围突然冒出,“存在感”极强,让人忍不住想一撕了之。
近日,演员邓萃雯在网上分享了自己拔倒刺后的痛苦经历:
本以为只是简单地随手撕一下,结果却发展到要住院手术。且该手术必须
切开手指化脓的部位再打麻药
,生生切肉的感觉被形容为像“在产房生孩子”。
撕倒刺一时爽,一旦皮肤感染,后果不堪设想。
张老师今天为你总结乱撕倒刺可能引发的损伤,并教你正确处理倒刺。
手指上的倒刺从哪来
指甲周围的倒刺,学名叫“逆剥”,它是手指甲两侧及下端因角质层过于干燥发生分离,而干裂翘起的小片表皮,形状像刺,一碰还会痛。
角质层是皮肤表层上一层薄薄的“死皮”,其表面有一层皮脂,是皮肤的天然保湿剂,可以减少角质层水分蒸发,使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
甲周皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,更薄也更容易干燥,经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。
常洗衣服、洗碗
手指频繁接触到肥皂、洗涤剂等碱性物质,可能破坏皮肤表面的皮脂膜,让角质层失去保护,出现干燥和剥离。
手部经常受到摩擦
经常打球、搬东西,手部皮肤不停受到摩擦,会导致起皮长倒刺的情况。
喜欢咬手指
皮肤长时间受到刺激或损伤,也会出现长倒刺的情况。
维生素A缺乏
维生素A为上皮组织的合成和修复所必需,如果它严重不足,皮肤和黏膜表面分泌的黏液和皮脂减少,表皮就会干燥而角质化。
维生素A主要存在于动物肝脏、肾脏、海鱼、蛋黄和奶油中。
胡萝卜、南瓜、菠菜、芥蓝等蔬菜中的胡萝卜素,也能在人体中转化成维生素A。
小倒刺“撕”出的大伤害
有人因为撕倒刺感染发炎,也有人甚至为此截肢......然而总有人怎么也控制不住撕倒刺的手。
正确处理倒刺!
长了倒刺,你通常会怎么做?撕?扯?咬?或是直接剪掉?
倒刺与皮下组织是连在一起的,直接用手撕扯很容易引起皮肤创口扩大感染。
如果直接剪掉,处理不当则很可能导致更多的倒刺出现。
那长了倒刺,该怎么处理呢?
1、将手放在温水里面浸泡5分钟左右,让皮肤的角质层软化;
2、用锋利且干净的消毒剪刀或指甲剪,从倒刺的根部剪掉;
3、最后再涂抹润肤露保持手部湿润
感染可以先用酒精消毒手指)。
提醒一句,
长倒刺后谨慎直接用手撕
,不然的话……
细菌定植在伤口上,大量繁殖,引起伤口感染、溃烂,出现急性甲沟炎、甲下脓肿等情况。
感染时间过长不处理,有可能导致指端皮肤缺血坏死。
如果撕裂伤口感染过深,细菌进入骨头,还可能引起骨髓炎,有截肢的风险。
据《武汉晚报》报道,2019年,武汉一位75岁老伯因多次反复拔同一个部位的手指倒刺,导致发炎、流脓。最后去医院手术截肢,病理结果显示,已经出现局部鳞状细胞癌。
预防倒刺小妙招!
1、接触刺激性物料要戴手套
洗洁精、洗衣液等含有刺激性物质,会过量带走手部油脂,因此,做家务或劳动时要戴橡胶手套。
2、碱性肥皂别再用
我们手部皮肤是属于弱酸性的,肥皂大部分属于碱性,经常用此种肥皂会直接伤害手部皮肤,加重手部粗糙。
3、温水洗手,护手霜护手
正常人每天都会洗很多次手,条件允许的话一定要温水洗手,并且随身携带护手霜,每次洗手后即刻涂抹护手霜,不要忽视指甲边缘的涂抹哦。
4、轻轻揉搓,促进血液循环
平时没事的时候可以轻轻揉搓一下指甲盖周围的皮肤,帮助血液循环,促进皮脂腺的分泌,有效预防倒刺的出现。
手是人的“第二张脸”
天气干燥
手部皮肤一定注意保养哦
预防倒刺,最简单的方法是保湿。日常应注意手部皮肤的护理,如果倒刺周围发红或出现了化脓,最好涂上消炎药膏,如红霉素或百多邦等,或及时到医院就诊。
我是张元贞,
一个从生活中关心您身体健康的营养师。
如果您觉得今天的文章内容,
对于您有收获的话,
请大家进行朋友圈分享、顺便击一下点赞和在看按钮!
您的关注和支持是我做节目的最大动力!
感谢您的收听
我们明天同一时间再见
未经允许禁止转载
授权转载联系(微信:15803405593)
新冠肺炎来势汹汹,专业营养学专家告诉你如何“吃”高免疫力,抵抗疫情
众志成城,防控疫情,不同人群的营养补充必须掌握!!
中国疾控中心发布新型冠状病毒预防指南,注重营养是关键
扫描下方二维码
关注《1008大健康时代》
获取更多资讯
版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。
最新评论
03-07
03-07
03-07
03-07
03-07
03-07