橙子，营养价值丰富，无论是橙皮、橙、橙瓣……都是不可多得的宝贝。橙子中的维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，并能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，经常食用橙子还可以降低患心脏病的可能，以及预防胆囊疾病等。以下是橙子的神奇功效，你一定不知道，赶紧来看看！

1、盐味橙汁：补充体力

鲜榨的橙汁中含有丰富的果糖与维生素C，果糖可以迅速补充体力，并能解渴提神；维生素C则有美白养颜的作用。运动完之后最适合饮用一杯鲜榨橙汁，如果加点盐，其补充体力的效果更加明显。不过一定要鲜榨现喝，放置太久会使维生素C被空气中的氧气氧化无几的。

2、橙汁卸妆：深层洁肤

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，可以彻底清洁面部污垢和油脂，减少化妆品残留，深层洁净肌肤。不过洁面之后要尽量避免阳光照射，否则皮肤容易变黑。橙汁卸妆也适用于敏感的肌肤。

3、橙籽面膜：紧致肌肤

将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜，5分钟～10分钟后洗净。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。

4、橙籽粉：治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中炒，将油分炒干，但尽量不要炒焦。将炒好的橙籽打成粉末，饭后用开水冲服，每次3克～5克。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

5、橙瓣沙拉：增强免疫

橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，不仅能补充膳食纤维，促进消化、缓解便秘，还可以增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。

6、橙瓣眼膜：补充眼部水

睡觉之前，将橙瓣切成薄片敷在眼睛周围，并用手指轻轻地按压，可以促进吸收，能有效补充眼部水分，使你的眼部肌肤又嫩又水润。

编辑｜叶思敏

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