平常吃水果，你是不是都去皮？其实，有时候我们舍弃的水果皮可是有意想不到的大作用呢。今天，就跟大家分享“水果皮的10大妙用”，赶紧来分享吧……

、梨皮

梨皮是一种药用价值较高的中药。能清心润肺、降火生津。

【用法】

①将梨皮洗净切碎，冰糖炖水服能治疗咳嗽。

②自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，更美味。

、苹果皮

苹果皮有收敛的作用。

【用法】

①用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。

②将它晒干研末，空腹调服

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对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。

③拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。

、柚子皮

能理气化痰、止咳、平喘。

【用法】

①将柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘。

②用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。

③将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

、香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可治皮肤瘙痒、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。

【用法】

①将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。

②用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。

③把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。

、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。

【用法】

用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又可抑制脚臭，一举两得。

、西瓜皮

西瓜皮，具有清热解署、泻火除烦、降血压等作用。

【用法】

①西瓜皮对贫血、咽喉干燥、唇裂，均有一定疗效。

②用西瓜皮擦身，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过

分钟后用水洗净，有美肤的功效。因为西瓜皮含有维生素

、黄瓜皮

黄瓜皮能排毒。黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。

【用法】

①食用带皮黄瓜不仅可使维

充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。

②黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。

、番茄皮

番茄红素是抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，且含量最多的是在番茄皮中。

与此同时，番茄皮还有助于维护肠道健康。

所以番茄记得带皮吃哦。

、橘子皮

【用法】

①橘皮洗净蒸糖水饮用，能顺气清肺祛湿、止咳化痰

②用橘子皮蘸点盐

，可擦拭陶瓷、搪瓷、铝铁类饮具、餐具，使之干净如新。

③橘子皮还含有较多的芳香物质，将它放在冰箱中，可除异味。

、茄子皮

茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质都蕴藏在茄子皮中。

茄子去皮后不仅会降低保健价值，还易被氧化变黑，进而影响人体对铁的吸收。

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