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【亲爱的朋友们，今天是妈妈营第二批招募的最后一天，大家要抓紧填写申请表，可以直接点文末

“阅读原文”

填写】

——营员吴玉兰

tina语：

伴着妈妈营第二批招募的如火如荼的进行和紧张的筛选工作，我们第一批营员，在管理员们的组织下、在各位营员的热情推动下、鼓励有特长的营员分享，在这短短的一星期中，好多营员脱颖而出，

其中一位就是吴玉兰，以下文字是玉兰在群里的聊天记录，由热心营员魏然整理，再交由玉兰审核，最后由管理员冬梅发布。

管理员冬梅说

你了解她吗？一位超有母爱的全能型妈妈

近段时间她在妈妈营群里为大家分享了许多的家庭关系和育儿之道，妈妈们对她非常地追捧，她是谁呢？她就是来自江西宜春的一位育有两子的

吴玉兰

，同时她也是一位幼儿园园长，她的两个孩子也是在幼儿园不知不觉地长大，她的教育理念非常地创新，她的家庭幸福和睦，两个孩子从没进过医院，在她的精心护理下，一直健康成长，她有一套自已独有的小儿护理秘笈，这些她都无私分享给营里每位妈妈。所以我们都非常感谢她，亲切地称她“全能妈妈”！

如果你想认识和了解她，请加她的微信号：

sarahwu7

她的文章很朴实，她的分享内容也很真实，一如她的为人。本文为她在群里近几日的分享记录由专人整理而成，然后再转由她申核最终定稿。

在此，一并感谢

营员：魏然

熬夜爬楼，从大量的聊天信息中提炼并整理出这些有价值的信息和内容。这是一笔宝贵的资源，是很多人的劳动成果，非常实用且贴近生活，当你看到这些文字并为之心动，而想转载或转发时，

请注明出处和原作者，以示尊重，感谢！

一位极富爱心的幼儿园园长妈妈的育儿笔记（下附小儿护理秘笈）

——天使般的美丽

妈妈营营员：吴玉兰

加入爱贝乐《妈妈创业营》以后，每天营里面妈妈们的正能量分享，大家聊亲子阅读，育儿经验分享，夫妻关系，婆媳关系，等等各种贴心的分享，大家互相鼓励一起同行，真的特别幸福，因为知道在育儿的这条路上，我们不孤单，我们背后有强大的妈妈营的妈妈们一起面对，在这里大家彼此交心，互相信任倾诉是一个特别有爱的团队。在这个团队里我也只是一个小小的我，看到大家的积极分享我也毫无保留地把自己的育儿经验，夫妻相处之道，婆媳相处之道，以及我对教育的见解分享给大家，没有想到我的分享得到了妈妈们的认可和赏识，妈妈们鼓励我把这些东西都整理成文章分享出去，对于我来说实属意外有这么多妈妈们的共鸣。

申请公众号也有一段时间了，一直没有发送文章，就是还没有想好以什么样的方式呈现给大家，在爱贝乐《妈妈创业营》的妈妈们的鼓励下，我找到了方向，既然大家都对我的育儿有共鸣那我为何不把我育儿的经验整理成文章分享出去呢？以前从来没有想过我的育儿经验要编写成文章分享出去，也从来没有想过原来我可以这样分享我的经验，在这个团队我深深地感受到，一个人再强再能干都干不过一个团队的，有了团队的鼓励和支持我开始找到了方向。

说干就干2015年1月13日我几乎在营里面微信群里线上回答了大家一天的问题，直到23点多，妈妈们提醒我已经回答一天了，赶紧休息了，我才意识到累了，于是就停下来休息了。睡了一觉醒来凌晨4：30，毫无睡意了，就起来敲打文字了。

我是这个世界上小小的我，从来没有想过要做大大的事，从小的梦想就是当老师，当很多很多孩子的好妈妈，在我梦想的世界里我的生活就是围绕着孩子，我和孩子们生活在童话世界，我是白雪公主，孩子犹如七个小矮人，我们每天都很幸福的生活。我只想做一个爱老公，爱孩子，爱生活的才德女子。结婚六年了，我们育有一儿一女，我把儿女视为珍宝格外珍惜，当有了孩子之后我深深地知道，为人父母的责任和使命，作为一名基督徒，我更加知道孩子是上帝给我们的产业，我们只是孩子暂时的管家，将来都要向上帝交账的，养育敬虔的儿女是上帝给我的责任和使命。作为父母不能光有爱，还要有长远的训练计划，训练孩子们属灵的生命、独立的人格、健康的体魄和稳固的品格根基，能成为荣耀上帝的器皿。

接下来我会跟大家慢慢分享我是如何训练孩子属灵的生命、独立的人格、健康的体魄和稳固的根基，基于妈妈营的妈妈们现在每天问的最多是健康的体魄这一方面的问题，所以我会先跟大家分享健康的体魄这一方面的训练方法。

儿子女儿都是满月后跟着我在幼儿园上班，所以是在集体环境中粗生粗长的，当然在带孩子的过程并非我一个人，有老公的全力参与，有孩子的干爹干妈帮忙，有我们幼儿园的老师阿姨，有教会的弟兄姐妹很多朋友们，他们都给了我很多的帮助，在那段日子因为有这么多人的帮助和关心，所以养育孩子的路上我不孤单无助。下面根据我在QQ空间零星记录的孩子成长，简单介绍我家儿子女儿的一些生长情况，2009年，随着孩子的啼哭声，儿子顺利出生了，儿子是顺产，6.8斤重，儿子两个多月90度侧翻，3个半月就能很灵活的180度翻身了，5个多月可以右手支撑匍匐爬，6个月手膝爬，7个月会无意识地叫爸爸、妈妈，也可以坐的很稳当了，十个月宝宝已经会说叫很多称呼和词汇了，会说一句完整的话了：如我看见狗狗，我要喝奶，差不多11个月宝宝断奶，11个月时长了8颗牙齿，12个月宝宝推着小推车练习走路，独立行走。宝宝2个月开始一觉睡到天亮，一直都是让宝宝睡自己的小床，中间11个月时因为出牙发烧，打乱了作息规律不肯独立睡，但是很快又调整好了。在11个月生病了，1岁半时支气管炎弄了一个月，打了一针背针和点滴。2岁之后一年基本生病2次，上半年一次下半年一次，基本上一点小感冒自己抗过去了。

2012年10月女儿急匆匆地出来了，也是顺产，6.7斤重，自认为女儿发展真是颠覆了常规，女儿20天会翻身，3个月已经180度随意翻身，5个月第一周用肚子匍匐爬，5个半月会很清楚地叫爸爸妈妈，这件事让我们整栋楼的邻居都惊奇围观，吃米糊要自己抓勺抓碗喂，6个月爬的很好了，6个月长了8颗牙，7个月坐的很稳当，10个月女儿的语言发展到可以说完整的话，十个月断奶，11个月会走路了。女儿2个月不到独立睡自己的小床一觉到天亮。在1岁以前没有生病，1岁半事病毒性感染腹泻，医生建议打点滴，住院，我坚持自己护理，两周康复，现在两岁三个月，总共生病3次，感冒发烧咳嗽基本都是我自己调理，不吃药不打针，一周左右康复。

看着小生命降生，内心地母爱油然而生！我知道这是一份甜蜜的负担。为了让孩子有健康的体魄，我坚持母乳喂养，我知道上帝给婴儿最好的奶就是妈妈的奶了。每天我坚持在家里给孩子游泳，用艾叶生姜煮水给孩子泡澡，为了预防孩子长痱子有时我会煮金银花水给孩子泡澡。游泳泡澡后每天坚持给孩子做婴儿抚触和小儿推拿捏脊，一边做一边微笑着给孩子念些歌谣，坚持一段时间下来发现孩子特别机灵，常常回应咯咯的笑声。

由于孩子小，抵抗力差，生病是在所难免的，但是我个人不喜欢孩子这么小就吃很多西药打针挂吊瓶，我觉得这不是爱孩子的表现，虽然西医见效快，但是副作用大，破坏孩子自身的抵抗力和免疫力。因为从事教育工作的关系，幼儿园曾经邀请过儿童保健医生来专门讲《小儿推拿与保健》知识，自从听了那次讲座之后，我就开始在家给孩子操练小儿推拿，捏脊，在我的育儿过程有三套书是我自己常常反复看的《儿童经络》《儿童食疗》《从零岁开始》有很多方法和经验都是结合这几本书，还有我家妹妹从事养生工作的专业见解。

从小给孩子做抚触捏脊既能提高孩子的免疫力又能增进亲子关系，宝宝少生病妈妈少担心，孩子少遭罪，妈妈少遭心。

在中医里面大家都知道小孩子是“纯阳之体”，所以小孩子是不怕冷的，平时我尽量自己穿2件衣服孩子穿1件或者1.5件衣服，很多时候孩子生病都是因为穿的太多捂出来的病。而且我发现很多家长带孩子都是追着孩子后面给孩子后背垫毛巾擦汗，但是我不这么做，因为我知道孩子活蹦乱跳出汗是很正常的，给孩子垫着毛巾反而更热，更容易出汗，如果家长一不及时擦汗换衣服，孩子就要生病了，我家孩子如果汗湿了就让他自己哄干，实在湿透了才换衣服。这样做是因为我知道我不可能时刻跟在孩子后面，提防着他是否汗湿衣服，所以我要教会孩子热了就把衣服脱掉别穿那么多，冷了就穿上衣服。起初可能孩子会因此着凉，但是着凉了我就给孩子护理，也很快就好的，每一次生病好了之后孩子的抵抗力又得到提升了。

下面我分享一些自己对小儿常见病的护理方法，希望有心的妈妈可以一起操练，训练孩子健康的体魄。

一、三捏一提保健捏脊法

孩子平趴着，家长沿着孩子的脊椎骨旁开一寸的位置，从尾椎骨尾（臀裂）至天椎穴方向，用食指、中指、无名指捏三下向上提一次，沿直线捏，不要歪斜，做3~5遍，直到孩子皮肤微微泛红即可。有病没病都捏捏，每天坚持给孩子做一次，会提高孩子的免疫力和抵抗力，此方法很多做儿童保健的中医都知道，可以有效地调节脏腑生理功能，特别是肠胃功能可以很好的调节，促进消化吸收。

二、发烧处理方法：

1、退热贴，敷毛巾，擦75%以下的酒精都属于物理降温都可以采用，但只是表面降温，要想从根本解决问题还得要调理，如果是脑门还没闭合的婴儿发烧可以用男人的手反复搓热捂住脑门，同时搓热手心脚心，直到孩子出汗，出汗了烧就退了，在这个过程让婴儿喝淡姜水或者煮红萝卜水(将红萝卜剁碎或者榨汁去渣然后隔水煮开)

2、儿童退烧方法：煮中药包或生姜艾叶水泡澡，敷红豆袋，喝姜水用中药包泡澡，中药包放点盐和生姜一起煮开，煮两三泡水，然后放开水，水要泡到腋窝一下，每泡十分钟起来喝一杯生姜水，然后躺下敷红豆袋，然后再进去泡十分钟，然后再喝生姜水，敷红豆袋，再重复一次即可，（也就是三泡三出），再敷红豆袋时配合给孩子推天河水，天河水在孩子前臂内侧正中线，从手腕至肘关节一条直线，父母用食指、中指从孩子的手腕推向肘关节，约推200~500次，也就是退到发红发热的程度即可。（注意泡澡时一定要关好门窗，注意保暖，别在这个过程让孩子第二次吹风受凉）。其实无论是男女老少感冒、发烧、咳嗽、便秘、拉稀、脾胃虚弱，体质差，身体弱都可以按照以上方法泡澡，敷红豆袋一定可以有效缓解症状的。孩子发烧一定要多喝水，米汤，饮食宜清淡，以流质或软饭为主

三、感冒

孩子感冒时家长可以观察孩子的鼻翼两侧和鼻孔下方是否淤青，以及手掌大鱼际是否淤青，如果是说明孩子受寒感冒了，体内寒气重。健康的孩子是脸色红润的，手掌心也是红润的。无论是风寒风热感冒都可以使用以下推拿方法：

1、最好是男人的手，两手掌快速互搓发烫为止。用搓烫的手顺时针放在前额顺时针环摩面部50次，再逆时针环摩面部50次，使面部微红有热感。2、家长以双手食指上下推搓孩子鼻翼两侧淤青处，用力不宜过重，以产生热感向鼻腔内传导热为宜。3、家长以双手食指中指推搓孩子耳垂1~3分钟发红发热，以全掌横掌按摩搓热孩子肩背部发红发热，按揉太阳穴、合谷穴、曲池穴各50次，搓大鱼际发红发热。每天进行1~3次，长期坚持，可远离感冒哦！

感冒饮食宜清淡，应进食容易消化的软饭或半流质食物。多喝水。

感冒食疗方法：1、生姜红糖蒜苔水2、咸瘦肉粥、3、白粥、4、红萝卜马蹄粥、5、番薯粥6、多吃含维生素C的水果如：橙子、苹果、番茄。如果是重感冒家里要多通风，煮醋熏消毒，孩子的玩具和衣服要消毒，感冒期间带孩子多晒太阳，多喝水，注意增减衣服，注意保暖，及时擦汗。配合泡澡、敷红豆袋出汗！

四、咳嗽、有痰

基本推拿方法：1、按揉孩子的背部肺俞穴5分钟，然后双手外八字分外退肩胛骨100次。2用大拇指点肉天突穴50次3、揉膻中1分钟4、按揉足三里、丰隆穴各1分钟5、推无名指和大拇指侧面各300次。5、父母手握空心拳在孩子手心顺时针环推100次。食疗方法：寒咳：1、生姜红糖蒜苔水2、胡椒芡实猪肚汤、3、法夏苹果瘦肉汤，热咳：1、鱼腥草猪肺汤2、白萝卜淡菜瘦肉汤3、西洋菜蜜枣汤，燥咳：1、银耳炖冰糖2、莲子百合冰糖枸杞糖水3、苹果川贝瘦肉汤4、炖盐橙

五、便秘

现在的人物质条件丰富，吃的东西选择也多，作息时间无规律经常熬夜，所以便秘已经是很普遍的现象，几乎十人有九人便秘，要想改善便秘情况要长期配合饮食少吃煎炸燥热食品和冰箱冰冻食品，要早睡，多吃粗纤维水果蔬菜.

经络疗法：1、泄大肠经，食指侧面虎口至指尖方向推200次2、父母用搓热的手掌逆时针揉肚子200次3、用大拇指腹揉尾椎骨端200次。4、艾灸熏肚脐眼周围和尾椎骨端5、配合苗药舒腹膏和调体脐贴粉调理6、中药包泡澡敷红豆袋食疗方法：宜多吃粗纤维的蔬菜,如：苋菜、菠菜、大蕉、番薯、黑芝麻核桃糊，早上起来空腹喝杯淡盐水，或者蜂蜜水

六、健脾胃

经络疗法：补脾经胃经（多搓整个大拇指）200~500次，2、家长的手搓热。手掌顺时针按摩肚子，200~500次，3、按揉后背的脾俞胃俞各30次，按揉足三里200~500次4、艾灸熏肚脐眼周围和尾椎骨端5、配合苗药舒腹膏和调体脐贴粉调理6、泡澡敷红豆袋，把红豆袋加热把整个肚子腰围一圈都裹住。食疗方法：多吃平补食品和甘温食品，如：莲子、芡实、花生、核桃、芝麻、眉豆、红豆、枸杞、瑶柱、泥鳅、淮山如;瑶柱瘦肉粥、淮山莲子苹果瘦肉汤、红豆莲子白果粥。

最后，非常感谢营员玉兰分享，也非常感谢营员魏然的整理及冬梅发布出来，同时魏然还熬夜整理出了近期营员们关于孩子生病不知道该怎么处理的案例，下次为大家继续分享！

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回复“记者报道一”

：第二次培训圆满结束暨首次团购12月1日开起

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：妈妈学习忙，微信群12天交流8000余条信息

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：用订阅号去呈现不同的自己。

回复“穆冉冉”

：2014-12-22写给自己的一封信

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程惠珊

：宝贝，感恩有你，一路相伴（写在2014年感恩节）

回复“桐妞妈”

：感恩2014，遇见更好的自己！——写在跨年的感想！

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：马明镜——爱读书爱画画的安静女子

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