田老师指导

拥抱对宝宝来说，是具有安全感的行为。宝宝喜欢被抱着，喂奶时、换尿布时、哄睡觉时……，新手爸妈们到底应该如果抱宝宝，才能让他们舒适，而爸妈也觉得没有那么累呢？

此素材教导新手爸妈，了解抱宝宝的知识，不伤害宝宝的脊柱，不埋下疾病祸患，让宝宝脊柱能在黄金期良好的发育！适用于准父母训练营、智护训练营等。

爱我你就抱抱我，爱我也要放下我。

很多宝妈都会有这样感同身受的经历：娃喜欢被抱着睡觉。自己白天上班忙了一天，晚上好不容易将小祖宗哄睡了，结果一放到床上，他就醒了，嗯嗯啊啊的哼唧起来，没办法，只能又抱起来接着哄，再放到床上，结果又醒......，折腾了半天，发现最后自己抱着娃睡过去了(ˇˇ)

“以前精力充沛，每天像打了鸡血一样，现在白天晚上都想睡，但是都睡不好，一个晚上要抱着孩子睡。”

“一定要抱着才睡，然后她倒是睡得香，我和她爸就惨了。”

有个宝妈跟我说，春季睡眠对孩子身体发育的重要性，而她的宝宝，一定要抱着才肯入睡，一放下就醒。为了孩子的生长发育，她和丈夫就轮流抱着孩子睡，只不过自己和丈夫的睡眠质量真是一言难尽了.....一听到这样，我就不淡定了，觉得很有必要跟大家谈谈关于抱着孩子睡觉的问题。

为什么喜欢被抱睡？

很多宝妈表示很郁闷，为什么别人家的孩子就那么好养，吃饱乖乖躺在那里睡。而自家的孩子就这么金贵，非要被抱着才肯睡，而且还被抱上瘾了，一放下就不肯。

宝贝会想被抱着，肯定是有原因的。这么小的孩子，他们根本不知道自己的行为会给爸爸妈妈带来哪些困扰。作为父母，我们只有科学地看待孩子的诸多小怪癖，理性对待它们，和宝宝一起共情，才能达到我们与孩子的和谐。

喜欢被包裹的感觉

胎儿未出生时，在母体子宫里是一种蜷曲姿势，是一种被包裹的状态。这样的姿势，宝宝们在妈妈的肚子里整整维持了10个月，这是他们来到这个世界最原始的状态。所以他们时时喜欢处在这样一个状态。

解除分离焦虑，获得安全感

前面说到胎儿在子宫里是一种紧紧被包裹着的状态，四肢蜷曲在一起。等到出生之后，孩子的四肢打开去接触这个世界，前后形成巨大的反差，宝宝会有陌生感，随之而来的就是不安。所以平时就喜欢被人抱着，尤其是睡觉的时候，被抱着就有种回到一开始被紧紧包裹的感觉，像还原了妈妈子宫的场景，这会使他们很安心，能获得满足感，也就睡得特别安心。

享受肌肤接触

婴幼儿喜欢被抱的一个很重要的原因是，本能的生存欲望—皮肤饥渴症。被爸爸妈妈抱在怀里睡，宝宝的皮肤饥渴得到极大的满足，依偎着父母的怀抱，治愈了他们的皮肤饥渴，又能使他们睡得踏实、香甜。

习惯被抱，过分依赖

孩子初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚是很正常的，爸爸妈妈应尽量满足，这也是培养亲子关系的好方式。然而，很多父母也是对孩子“爱不释手”，尤其爷爷奶奶辈。只要孩子一哭，就立马抱在怀里哄，有些父母甚至要抱着哄到孩子睡熟后才将他放在床上。长此以往，孩子就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。

身体不适

当然，不能排除孩子生病的情况。当孩子生病了，他们就异常脆弱，需要爸爸妈妈时时在旁边。

一直以来有这样的说法：孩子睡不好是缺钙导致的。于是乎，各种补钙对宝宝睡眠有神助的说法在网络上铺天盖地。孩子缺钙表现为入睡后多汗、啼哭、易惊醒，睡梦中经常出现抽搐症状。

身体的不适会让他们烦躁不安，难以入睡，且容易惊醒，这个时候如果是被父母抱在怀里入睡，孩子会睡得更安心，抵御身体上的不适。

抱着睡觉的影响

那孩子要被抱着才肯睡，是不是就应该抱着他们睡呢？毕竟这么一个小小的娃，是全家人的重点保护对象，大人辛苦一点就辛苦一点吧。其实，抱着睡并不是真的对孩子好，有时候这种行为可能会对孩子造成负面影响，很多家长不得而知。

【对孩子的影响】

影响宝宝的睡眠时间

新生儿每天的睡眠时间都需要保持在20个小时左右。一直被抱着睡觉其实很容易影响到孩子的睡眠时间，让宝宝对父母的怀抱产生依赖，但是父母不可能一天20几个小时抱着孩子睡，这样一来既不利于孩子达到标准睡眠时间，不利于他们的生长发育，也不利于他们养成良好的睡眠习惯，一旦坏习惯从小养成，他日想改正就很困难。

脊柱容易变形

婴幼儿时期，孩子的骨骼尚处于发育阶段，还未成熟和定型。若脊柱长期处于弯曲状态，可能会导致畸形、不能正常弯曲等情况，这将影响孩子骨骼的正常发育。经常被抱着入睡，孩子身体蜷缩着，不能得到舒展，会影响到孩子的脊柱骨骼生长发育，如果得不到及时纠正，长大后容易出现脊柱侧弯、驼背等症状。

影响大脑的发育

我们会发现，有时候孩子躺在床上睡觉时会做一些小动作，例如举起小胳膊，蹬蹬小腿，摇晃着似乎想翻身等，这是宝宝的大脑在指示四肢做的运动。宝宝的运动发育是通过自己的大脑支配的，父母经常抱着孩子睡觉会影响到宝宝大脑的思考，使孩子的大脑支配处于空档期，不利于孩子的大脑发育。

【对父母的影响】

一直抱着孩子睡觉，除了对孩子有诸多影响以外，对父母也是“无一利”的。(╥╯^╰╥)

爸爸妈妈夜晚如果长时间抱着孩子睡觉，自身肯定得不到很好的休息，这样就会影响白天的正常作息。另外，尤其是妈妈们，晚上得不到好的睡眠休息，会影响内分泌和心情，如果还在哺乳期，还会影响乳汁的分泌，进而影响孩子的乳汁摄取。

如何解决这个难题

面对这个一放到床上就哼唧哼唧啼哭的小人儿，父母是很心疼的。那么，应该如何解决这个难题呐？

营造安全的睡眠坏境

安静舒适、安全稳定的环境，是宝宝睡眠的先决条件。除了保持房间的安静外，我们可以把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边，让宝宝误以为妈妈就在自己身边，使小家伙的内心充满安全感；也可以适当放些轻柔的摇篮曲，有利于宝宝快速进入睡眠状态。

睡前满足宝宝肌肤的抚触

每次宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶。当发现宝宝有困意的时候，把宝宝放到婴儿床上，抚摸宝宝的身体，轻拍哄睡。

模拟抱睡式

对于习惯了被抱着睡觉的宝宝，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。爸爸妈妈们可以将宝宝放在大床上，自己侧卧在他身旁，用手环绕着宝宝的身侧，这样让宝宝感觉仍然在父母的怀抱中，能够比较安心的入睡。

多哄少抱

当宝宝夜里惊醒哭起来的时候，爸爸妈妈不要急于去抱起他，可以坐在床边，轻轻拍、轻声哄，帮助宝宝赶走恐惧，重新酝酿睡意。

避免过度喂养

很多时候，孩子睡不好，可能是因为吃得过饱，导致的肠胃负担过重，消化不良。所以，平时喂养还是要适度合理，避免孩子吃撑了消化不良，造成肠胃不适，导致夜里睡眠不良、不安。

合理补钙

孩子缺钙，主要是缺维生素D，一般建议孩子出生后就开始逐步补充VD，每天补充400IU，一般建议补到孩子2周岁左右。当然，孩子缺钙并不一定会表现为睡眠不好，家长不需要太过恐慌，而擅自多补钙，反而增加隐患。

有种疼爱叫放开

孩子是父母的心头肉，很多时候父母放不开孩子和孩子过分依赖父母是成正比关系。爸爸妈妈们一听到孩子哭，就揪心，立马抱起来哄，一抱起来就难以放下。这不是真的爱，就像前面我们说到会给孩子造成很多负面影响。所以，爸爸妈妈们要大胆把手放开，让孩子哭闹几次，让他们习惯自己独立睡觉，这对他们以后的独立人格培养也是很有利的。

家里观念统一

当然，针对宝宝要抱着睡，放下就哭的毛病，除了爸爸妈妈要坚守自己的底线，其他家庭成员也要配合。尤其是爷爷奶奶辈，对宝宝溺爱过度，见不得孩子半点委屈和哭闹，十分迁就宝宝的脾性，一旦养成长期的习惯，不利于孩子正确的睡眠习惯养成。所以，一家人要达成统一战线哦~~

写在最后：

能抱着孩子的时光其实是很短暂的，我常常也有舍不得他长大，舍不得将他放下，但是无论是为了孩子还是家长的健康，还是要控制抱睡的频率，让宝贝在床上酣睡，牵着他们的小手也觉得很温馨。

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