小编语

最近，我找些朋友做了个小调研：

在大环境不景气的形势下，家庭投资你最关注什么？

调研结果答案有很多，不同背景，不同人群对此关注点大不相同，

其中有几个朋友的回复让我印象深刻：

有朋友说：“

投资孩子

孩子是家庭的未来

，给孩子找最好的老师，上最好的学校。”

也有朋友说：“

投资自己

，通过学习快速提升自己，把自己变成

“绩优股”

也有朋友说：“

投资老婆

，老婆很大程度上决定着

家庭的幸福

孩子的未来。

还有朋友说：“

家庭供给侧改革从我做起

投资自己

，做好家庭中间力量，连接老小，实现

家庭上下游一体化，优化整个家族

，这才是最赚的投资项目。”

感觉其中有些分享非常好，有趣的是说

“投资老婆”

的朋友是最后一位朋友的老公，他们跟我分享了（老婆）自己成长的经历和体会，

感觉会对大家有些启发，请跟

我一起来看看吧。

老公眼中的我

自从老婆跟随智慧果学习成长，她这两年变化特别大，我是看在眼里，乐在心里。

一是老婆

越来越漂亮

啦！谁见谁夸，说我好有福气；

二是老婆

越来越智慧

啦！以前老婆让我帮着干什么，总会让我感觉不舒服，不想干；现在我发现她没要求，我反而越来越主动啦！

三是老婆变得

啦！家里不管老的小的越来越喜欢她了；

四是老婆

越来越厉害

工作、家庭

轻松玩转

，每天正能量满满，我也跟她学到了很多。

我感觉

“投资老婆，全家赚翻啦！”

别人眼中的我

大学同学们

说我：

“岁月不留痕，一直没变样儿”

同事、朋友

说我：

“状态越来越好，干炼中透着智慧”

公公婆婆

说我：

“越来越懂事，越来越让人喜欢啦

说我：

“妈妈越来越厉害，没有啥搞不定的，成了我的智能妈妈啦！”

自己眼中的我

我自己感觉

啦……

了，家人

了，小家和大家

两好合一好

两年时间，自己学习提升，

工作、生活

轻松搞定

，一家老少

三代人

都发生了不同程度的变化，都越来越好！

呵呵，

事情总有相反面

啊！别只看我现在光鲜，其实两年前的我，正经历着一系列的生活困惑，今天我把自己走过的这段心路与大家分享，希望能够帮到和我一样曾经有过类似困惑的朋友们。

家庭生活

变奏曲

再回首，那曾经遍布火药味的家

2013年是我个人状态最低沉的时候，生活一团糟，感觉就没有顺当事儿。上6年级的女儿正值青春期，叛逆表现很明显，不让说，不让管，脾气还挺大；我和老公是不说则已，一说便吵，各不相让，家里经常遍布火药味，整个家庭氛围糟糕透了。我陷入了迷茫和困惑，曾经一度对生活失去信心，觉得这不是我想要的生活，心情很郁闷，又苦于无处求助和诉说。

智慧果塔罗，划时代意义的转折点

在挣扎中，我开始尝试学习心理学，自求出路。2013年5月顺利取得咨询师证书，可我并不觉得轻松，因为即便是有了证书，我的家庭问题还是得不到解决。

也许是老天的眷顾吧，2014年3月，我结缘智慧果，改变从此开始。

塔罗牌

——就是这样一个小工具，从此成了我和家人

沟通的

，成为我们一家三口之间

连接的

，茶余饭后塔罗便是我们

情感连接点

在塔罗

游戏中

关系破冰

---

让看不见的看见，让不敢说的说出来

它解决了让我困扰很久的与家人关系紧张的问题。

两个多月的时间，借助塔罗我们彼此之间能好好说话了，

夫妻关系和亲子关系修复迈出了第一步。

没有沟，哪有通啊！

日子就这样如流水般照旧，表面似乎平静了许多，但离理想状态仍然差的很远。有了塔罗，虽然家人之间沟通有些缓和，可居家过日子也不能随时用塔罗啊！在沟通时，我们经常

控制不好情绪

，也不知道

如何表达

，更不懂

如何做

才能让彼此都满意，尤其我跟老公，总会因意见不一致而发生争吵。我真不明白为什么我们俩差异这么大，更不知道如何才能轻松的应对每一分，每一刻的对话；觉得

对方一点都不理解我

，我也

不知道对方怎么想

；有时候的争吵，我这儿一头雾水，感觉简直莫名其妙！

生活中有太多的

不欢而散

；还会有那么多的

不默契、不和谐；

彼此再熟悉不过，却又陌生到无法沟通，

那是怎样一种

啊！虽然知道彼此都是“好人”，但我真心是不快乐，感觉生活好累好累。

家庭幸福

三步走

开启幸福之门的金钥匙——四色通心

看见真相，放下包袱

2015年9月，参加智慧果家庭EAP课程，学习之后，我

恍然大悟

：原来让我痛苦拧巴的过了那么多年，根本原因在于我跟老公

“互不相识，完全互补

，最难的也是彼此之间的磨合。记得向导课上讲到：

对角线，最挑战

。实在是太挑战啦，都快把我磨碎啦！我是

绿色，情绪感受满天飘；

老公是

橙色，实实在在抓落实

。我总得

他不懂我，从来不在乎我的感受，只是让我一味地迁就他

；他总觉得

我不体谅他，不够尊重他。

原来我们以为的，真的就是自己以为的，都是

以自己的标准为尺度来度量对方，根本没有关注到别人。

看见真相

心里释然

了很多。

沟通是要先勾上，才能通

找到了问题的根源，就有了解决的方法和路径，于是我开始调整自己的沟通方式，尝试投其所好地与老公沟通，先从勾上（有共同关注的话题）开始，再继续深入。虽然很挑战，但我

以前是“睡着”受煎熬，现在是“醒着”补短板，清晰自己的目标，带着觉知去做事，感觉大不一样；

而且每做一次，就增加一次体验，看对方反应，还能帮我及时觉察，不断总结经验，改进沟通方法。

老公是橙色，他喜欢确定性，喜欢具体操作，喜欢按部就班，欠缺点儿灵活性。以前买个菜都会是我们争吵的导火索。现在我知道老公需要具体的清晰的，每次让他买东西，我就一样一样的说给他，而不会再说看着买。他每次回来我都会说：“老公你做事真

的真好（橙色喜欢的词语)，他可高兴了！”这样不但不会有争吵，还增加了彼此间的

默契感

坚持了一段时间，我发现我们之间的

沟通顺畅

多了，就一些问题老公还愿意听听我的视角，在交流中也能感受到彼此的变化，

只要是用心去尝试就会有收获。

我还会告诉老公，我是绿色，绿色人喜欢被认可，喜欢听好听的话，老公也变聪明了，会哄老婆开心啦！

我成了女儿眼里的“智能妈妈”

今年上初二的女儿，在学习和生活上总会有些小困惑，有时也会有些小情绪。以前她跟我讲她的烦心事，我基本是凭自己的主观判断回应她，有时候说不好，她会更不开心，时间久了，也就不再跟我说啦。我和女儿的关系也会因此会受影响，害得我都不敢乱说了，觉得自己这个妈妈不合格，不能给到女儿应有的帮助。

“四色心法”

后，我就有了抓手。女儿也是绿色，关注情感互动，她跟同学经常因为有分歧又怕影响关系而苦恼，我就跟她讲了用四色如何识人，她觉得很有意思，也很好判断，更重要的她知道了

尊重差异

，明白原来对方就是这样的性格，不是只针对她。女儿学得很快，她立刻举例某某同学属于哪个颜色特性，并一一对应，女儿再也不会因为和同学交流而影响她的心情啦。

四色识人，让孩子轻松交朋友

，她觉得我这个妈妈很厉害，什么问题到我这都能解决，也因此对我更加信赖，有什么困惑也愿意跟我讲。在她看来妈妈时刻能帮它解决困惑，她总是说：

“妈妈你好棒，总能帮到我，是我的智能妈妈！”

亲密关系的智慧法宝——内在角色

老公是事业型男人，是名医生，工作是很辛苦，整天回家就是一个字——

看他回家板着脸，一点也不高兴，

我一看他那样，我就特上火，气不打一处来。

我心想：

整天在外面对别人都很好，回家就摆一副臭脸给谁看。

我说话的语气、表情带着不满，老公看到我这样，他也不理解我为啥这样，他经常说：

我回家也看不到你一个好脸色，本来很累，回家也不轻松。”

于是彼此不满的情绪弥漫在整个房间，随时有火药爆发的气味，弄得孩子整天也跟着紧张兮兮的。

原来亲密关系也有“智慧法宝”啊！

通过学习知道：每个人的内心都有

成人、孩子、家长

三个内在角色，

用合适的角色和对方互动，并能

自由切换内在角色，是

亲密关系保鲜的智慧法宝。

一想到跟

以往的沟通，我有点头大，

“对他会管用吗？他可是我的

终极客户

真是没信心，只能试试看吧！

日常生活中，我

增加觉察

有意识地调整自己

，生活场景中

时时大练兵

，互动过程中，通过对方的语言和需求

识别其内在角色

，根据需要

调整自己的内在角色。

比如：老公累的时候，他的内在角色是一个需要照顾的男孩，我会调到“妈妈的角色”，主动给他一些关心和体贴，他被照顾到了，心情自然会好些；再反过来他也会更多地顾及我的感受，甚至帮我做一些家务等。

开始时会有挑战，但

熟练之后，用起来

简单而且很高效

，屡试屡爽。

夫妻之间的互动过程，其实是不同

角色交叉上演的过程。

你是谁不重要，关键是对方把你当谁很重要。

在我们成长过程中，我们都有内化原生家庭的部分角色，在家庭互动中，如果能够

根据对方需要，随时切换自己的内在角色跟他互动

爱情保鲜

幸福持久

就会变得很简单。

现在的我自导自演，随时调动内在角色，

让自己变得鲜活，让生活变得轻松，让沟通也不再是难事儿啦！

家庭幸福的秘笈——归位、守位

践行智慧果家庭EAP以来，我的收获非常大，家庭生活焕然一新，家庭幸福和睦，步入良性循环。

家庭和谐，女性归位，归位、守位

是非常重要的，这是我自己的切身体悟。

以前自己

“谋朝篡位”

多年不觉知，凡事大包大揽，没有不管的事儿，而且弄得自己很疲惫。学习之后才逐步

并努力

守好位

回归妈妈，做回妻子

。老公和孩子都因为我的成长，发生了很大的变化，每个人都学会了

各自承担。

女儿知道学习是自己的事情，她把自己的生活和学习料理的

井井有条

，爸爸妈妈只是需要时负责

支持与陪伴；

老公在家庭中也有了更多的担当，对我也给予了很多的理解和支持，我身边的朋友都惊讶于他的变化之快，觉得它怎么突然变成了

模范老公啦

，同时他也成了我学习成长的

强大后盾和支持者

感恩各种的遇见，

感恩智慧果，感恩导师的大爱引领及伙伴们的帮助！

的时间，

太多的变化，现在我是被幸福满满的包围着！

幸福的引力波从小家延伸至大家，婆媳关系的改变也带来公婆不同程度的变化……

“恶婆婆”成了“超级贵人”

在婆婆60多岁了，

很能干，凡事喜欢亲力亲为，但喜欢挑剔，生活中她总是想说啥就说啥，嘴巴不饶人，根本不知道在乎别人的感受。我曾经真的很受伤，因为每次做事都被挑剔。可觉得她是长辈，也不敢说话，别提心里有多憋屈啦！

我在厨房干活，她总是站在一旁指手画脚，一会说这不能这么放，那个不能这么洗，饺子捞之前要尝一尝生熟，我当时心里想：当我是弱智啊，啥都不会，干活还被挑剔，真是事儿多。

干活不累，心累啊！

电视剧里演的“恶婆婆”也不过如此。

学习之后，我知道婆婆跟我

互为对角线

，她并没有恶意，更不是专门针对我，我的心情就好多了，不会再因此而受伤。对她也有了更多的理解和欣赏，她直言快语，对事不对人，说完就完了，慢慢我也就不在乎了；反而觉得橙色人相当务实，执行力强，有很多优点值得我好好学习。

以前的

“恶婆婆”

，现在成了我的

“超级贵人”

，哈哈！

小家幸福，大家和谐

之前婆媳之间的误会没有了，而且彼此相处更亲切了。我夸婆婆手快能干，多向她学习；婆婆夸我越来越漂亮，越来越懂事。公婆心情好，身体越来越好，说话也越来越好听啦！

当然家庭生活中有时免不了磕磕碰碰，学习践行四色，

调整好心态，绿色做到情绪情感不卷入

，才能

看见对方，读懂对方，再切换档位，语言同频，所有的生活琐事就变得简单而轻松，更不会再轻易受伤

变被动为主动，不再为生活所累，人人都可以做到。

总之，

现在是

小家幸福，大家和谐

结缘智慧果两年来，个人不管是在工作上，还是生活中都发生了

翻天覆地的变化

迷茫困惑

经过一步步成长到

自信绽放

，困难有过，泪水有过，换来更多的

开心快乐和幸福

投资自己幸福一大家，

一家三口

自运转，自管理。

工作生活双提升

，即便是工作生活两头忙，我现在是

轻松自如

；女儿变得

自信开朗

我跟女儿的关系现在是

同姐妹，无话不谈

，女儿的学习也是稳步攀升越来越好，同学老师都很喜欢她；

老公积极上进，

跟老公也是

无话不谈，互相支撑

，老公经常对我

褒奖有嘉

，说我是家里的

定海神针

整个家庭良性运转，

心态越来越好，连公婆都觉得越来越幸福啦！老公经常对我说：

“我太智慧啦，

投资老婆，全家赚翻啦！”

向导语

【最简单有效的方法永远在身边，你练了吗？】

近来，有不少的小伙伴咨询我

【如何快速提升觉察力与人际敏感度？】

这个问题，我在2009年就给了答案和建议：

具体就是拿出图书，每天按照书中的方法过一张牌，持续坚持78天。

你的内功就会非常非常大的提升，你就会

看见人

。只是遗憾的是，能这样做的人少之又少；近日也有一些伙伴开始实践了，持续了一段，便发现

其中的妙处

并和我分享：

看见人了，看见世界的变化与不可思议

，祝福这些朋友们！这本书是

生命实践后的方法总结

，听话照做，快捷有效，而能

“听话照做”，也是不断降伏心性的过程！

大道至简，无需外求，自身就是宝，需要的是抖抖沙，挖一挖……

见或不见，都在那里，问题的关键是【你有没有在那里...】

Justdoit！

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智慧果品牌传播中心宣

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