（左三为寇周浓教练在49期绿带精英研修营）

作者简介

寇周浓：彩虹桥慈利智心馆馆主、

优秀绿带教练

涵德智心大公益系统签约讲师

122期力量之源学员

49期绿带精英研修营绿带

57期绿带精英研修营助学

寇周浓伙伴知行合一，不断的精进修学，学以致用，利于自己，服务他人，践行心理教练的生命喜悦活法，是我们效仿的好榜样！

家家有本难念的经

都说婆媳话题是千年难解的题，当然，我也没有幸免！父亲在我12岁时过世，妈妈是一位传统的女性，没有再婚，孤身一人把我们姊妹拉扯大。可是结婚没几年，妈妈也去世了，我非常的珍惜亲情，从我的内心一直想把公公婆婆当作自己的亲爸亲妈来对待，刚开始那阵，也还算是“相安无事”。

可是，好日子不长久，到了2007年，机缘巧合的几件事凑在一起，让这种看似风平浪静的婆媳关系已不再平静。我认为婆婆总是偏心，她把财产分了绝大部分给小叔子、我的三口之家有什么冲突的时候，她

总是我。

从这以后，婆婆在我心中的印象就是：在家里，有成绩的时候，那成绩一定是他儿子的，有过错的时候，过错一定是我的，媳妇一定只是一个媳妇，永远是外人，她自永远不会把我当自家人！

于是，我把自己裹的严严实实，不再接纳婆婆，虽然没有言语上的恶言相向，也没有肢体上的冲突，内心里却充满了怨恨，每个周末也会跟着先生去公婆家，但我只是静静地坐地一旁，很少有话和他们搭讪，故此，差不多近十年的时间我没有叫过婆婆。

直到2015年遇到生命中的贵人——颜濡钰老师，我走进了

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期力量之源，从那一天起，我才知道原来情绪还可以自己做主！

随着自己的学习和践行，慢慢的，自己的脾气不再那么大了；慢慢的，我的心情也随之好转，身体也越来越好。因为感觉好，2016年

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期力量之源，我毫不犹豫的报名参加复训，回家后，我发誓一定要践行。

然而回到生活中践行的时候，我一直在小我和真我之间徘徊，我到底是依然生活在久已习惯了的小我中呢？还是找寻回到那个真正的大我呢？

是啊，外求无路可走，内省风光无限！我们心理教练的核心信念是我是因，世界是果，可是到了事情来了的时候，我怎么也不愿意接受，明明我做的都是对的啊！

在颜濡钰教练的鼓励下，我来到49期绿带班，绿带班的

天穿越之旅，我找到了答案。终于真正的区分了什么是事实，什么是想法，这么多年我一直把想法当事实，活在一个自己想法的世界里，一个自认为对的各种各样的想法编织的牢笼里，我不痛苦谁痛苦？我不纠结谁纠结？那是我自己的选择呀！

每个人都有自己的想法和标准，每个人行为后面的动机都是好的！绿带班的穿越，让我洞见到每个生命都是圆满的，每个人的标准没有好坏对错，只有不同！我允许自己，也允许别人！

绿带班回来后，我给自己做了一个规画，规画中我的一个身份是：中华文化的传承者。我要根据的目标和身份来选择自己的信念、想法、和行为，做自己生命的主人，我要做一个光明磊落的人！

我相信，我好了这个世界就好，我要对治自己的习性，从最不接纳的部分做起！一个连自己的公婆都不接纳的人，从何谈起是一位中华文化的传承者？！简直是贻笑天方。

公婆不就是家里的根吗？对根不好的话，怎么谈得上枝繁叶茂果实好呢？我开始反观自己，这个结果的呈现，不就是我自己种下的因吗？是因为我自己没有一颗大爱的心，老是用小人之心度君子之腹，用自己的标准去要求别人。

当我悟到这个理时，我发誓：我一定要向婆婆忏悔，向她说出自己的错，求得自己内心的宁静和愉悦！也给婆婆正名。

从绿带班回来，是一个春末夏初的早晨，天气还比较冷，我和先生一早就来到婆婆家，她老人家才刚刚醒来，还没来得及穿好衣服，我和先生静静地等着婆婆穿好衣服。

等老人家坐到客厅时，我一边拉着婆婆的手一边跪下说：妈妈，过去由于自己的无明，做了很多伤害了您的事，请您原谅媳妇的不孝！

当我跪下的那一刹那，我感觉我整个人都轻松了。那一刻，婆婆哭了，我也哭了！眼泪止不住的唰唰唰的流，

一是哭自己的无明，

给家庭制造的不和谐，而自己却浑然不觉，还满是委屈，同时，体验到当自己觉醒觉悟，内心完全敞开的时候，不用自己的标准去评判别人时，不但自己获得了自由，而且别人也获得了自由。心里是满满的感动和感恩，

感恩您，亲爱的婆婆，感恩您让我有机会向您忏悔、尽孝！

真正体会到，一念天堂，一念地狱，我在“媳妇一定只是一个媳妇，永远是外人，她永远也不会把我当自家人”的想法里活了一二十年，从那以后，我和婆婆无话不谈，我也喜欢把好的东西分享给她，婆婆也爱给我讲她开心和不开心的事，真正的过上了幸福和谐的生活！家家难念的这本经

婆媳经，通过自己践行心理教练的活法，在我们家轻而易举的化解了！

家家有本易念的经

现在我发自内心的感恩婆婆，用她独有的方式来唤醒我，让我现在过上幸福喜悦的生活！真正的体会到“凡事发生必有恩于我，有利于我”。

为了支持到更多的家人走上幸福喜悦自在的生活，每个家庭都成为慈孝家园，在颜濡钰教练的鼓励和支持下，我和先生在我们当地申请了智心馆，每个星期定期的沙龙，经典读书会。

我践行，我快乐！我们的智心馆已经陪伴了7名心理教练，其中

名已成为绿带教练，我们的目标

年内（

2020

年）陪伴一百位家人成为绿带教练，打造慈孝家园，让我们家乡的天更蓝、山更青、水更绿！

借此机会感恩涵德大公益平台，感恩涵德智心湖南区域服务中心，感恩颜濡钰老师的陪伴和引领，感恩一直以来陪伴我、支持我成长的各位同修！祈愿有更多的朋友走进心理教练的行列，诸神共工造天堂！

彩虹桥慈利智心馆心理教练志工

感恩您的同行！

彩虹桥慈利智心馆宗旨

秉承全公益性质，通过沙龙，讲座、个案陪伴等形式，探索亲密关系、家庭教育、个人成长等家庭理念的冲突以及社会热点课题，支持、引领家庭树立正确的人生观、世界观、价值观、婚姻观、教育观以及幸福观！

沙龙地址：慈利县零阳镇慈姑路22号（就业局二楼多功能厅）

沙龙联系人：

寇周浓18974479371

饶永强18907444671

田洪琼18774526121

杨柳月13928824046

朱元桂15580602686

樊俐13574400898

王香丽15807440528

沙龙时间：每周五晚19:00——21:30

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