有人说婚姻的真相就是：

无论和谁结婚，都会后悔。

虽然扎心，但是真实。

我们的后台就收到过很多「后悔」和这个人在一起的留言：

结婚6年，

越来越没话说了，而且一言不合就吵架。

我真的是

了这段婚姻，但是又狠不下心离开，毕竟还有孩子。

疫情期间和婆婆一起住了2个月，我才发现两代人之间的相处

真的好难

而我老公却总是和稀泥，

让我更加难受。

和她结婚前，我一直觉得我们肯定会过得幸福的。因为她温柔又善解人意，但是结婚之后却发现她变得

暴躁又

不可理喻

，我真的是选错人了......

诸如此类的「抱怨」数不胜数，看起来大家的婚姻生活都水深火热，并且都把错误归结于——

TA不是对的人

对的人，会无话不说，不会动辄吵闹；

对的人，会在乎我的感受，不会和稀泥；

对的人，会一直可爱，不会性情大变；

......

真的是这样的吗？

如果我告诉你，「对的人」根本就不存在呢？

现在在你身边的这个人，可能就是你遇到的最「对」的那个人，只是打开方式错了。

资深家庭治疗师李松蔚曾经分享过几个真实故事：

一对夫妻来找他做咨询。

丈夫总嫌老婆做事磨磨蹭蹭，过分谨慎。

一起去郊游，已经坐到车里，车都发动了，老婆突然想起来，哎呀忘了带消毒湿巾，要回家去拿。拿完后，一上车又想起来，手机快没电了，再去拿个充电宝。

他们因为这些小事就经常会吵架，丈夫觉得老婆太焦虑了，浪费太多时间。

李松蔚告诉他们，家里总要有一个人负责操心这些事吧。既然丈夫不满意，那以后在出门之前可以跟老婆划拳，谁赢了谁来掌控这些事，输的人什么都不用管。

结果老婆很乐意这样做。

反而是丈夫发现，按自己大大咧咧的个性做这些事，只会更糟糕，最后还得请老婆帮忙。

所以每次划拳赢了，他就向老婆求饶，说我真的不行，还是你来吧，我帮你做点别的。

这个困扰了他们很久的问题，就这样迎刃而解。

而变化仅仅是因为丈夫转变了自己的

思考模型

之前他用的是

一致性模型

：为什么你这么磨蹭，这么焦虑？

潜在的指责是：你怎么跟我不一样？我这么放松，你这么焦虑，到底谁对？

在咨询之后，丈夫开始采用

互补性模型

，思考的是：

我们能力有差别，怎么配合？在具体某一个任务上，是你来做更好还是我来做更好？

这时候，他遇到的所有「不一样」，就全都具有了正面价值。

因为她和我不一样，让「我们」变得更好了。

而要想让亲密关系长久美满，离不开其他家庭关系的和谐稳定。

另一个故事就是关于千古难题——

婆媳关系

一对夫妻，第一次回丈夫家过年，婆婆家是在一个比较传统的地方。

妻子主动申请做家务，第一天做饭需要有人打个下手，就让老公来帮忙。

老公说，让我妈做。

妻子觉得不行，怎么能劳烦长辈呢？一定要老公来。

结果婆婆看到儿子在干活，就对媳妇很有意见。

婆婆为什么不满意呢？

我估计你能猜到，她作为一个

受传统观念影响很深的人

，她认为家务活就应该是女性的责任。

媳妇第一次回家，就在她眼皮底下，把儿子叫过去干活，她觉得是一种

就像在欺负儿子一样。

站在妻子的角度想这件事，估计肺都气炸了：「怎么会有这么蛮不讲理的人，明明是体谅你，让你少干点活，怎么在你眼中，我还成了坏媳妇了？」

如果是你遇到这种问题会怎么办呢？

你不可能单枪匹马改造别人的文化，跟他们吵，不但没用，还会闹得大家都不愉快，何况一年就见一面，也没必要。

可是你也不想入乡随俗，就这么吃一个哑巴亏。

在这种环境下要怎么做，

才能又让自己舒服，又不会引起矛盾呢？

李松蔚老师提出了解决方法——

第三条路

我们完全可以不吵不闹，也不受委屈

。解决冲突不是非要2选1，我们完全可以找出能同时满足双方的第三条路。

其实要解决这个问题很简单，只需要老公多做一步。

他要告诉自己的母亲：「妈，您不了解，他们家的风俗跟我们不一样。他们那边，小辈夫妻就得在一块干活，

这是他们对长辈的尊重。

这句话说不说出来，差别巨大。

说出来后，这些矛盾反而变成了温馨。

你发现了吗？当我们懂得换个视角，换个方式去看待对方「缺点」的时候，就有可能让「问题」转变为「资源」，让亲密关系真正获得圆满。

而除了上面提到的夫妻争吵和婆媳关系之外，李松蔚在他十余年家庭咨询治疗的过程中，遇到的各种问题数不胜数，总结的方法论也不断升维：

比如很多人都会问，为什么在亲密关系中，每次和TA说话就容易生气？

李松蔚说，

那是因为我们经常忽略了对方话里的「感受」

有些人很苦恼地说，听过了那么多道理，却依然很难改变，这可怎么办？

李松蔚说，

也许你用这种方法保护自己，也许这就是现阶段亲密关系对你的意义；

还有人问，过年回谁家？谁管钱？孩子选哪所学校？公婆要不要一起住？这些问题到底谁说了算？

李松蔚说，在这些「权力斗争」的背后，是一个亟待回答的问题：

对你来说，到底这件事更重要，还是关系更重要？

......

在多年的咨询经验中，李松蔚老师总结说，

关系的问题，不是你有问题，也不是我有问题，是我们俩这个系统的问题。

所以要解决，就得升级「

亲密关系的底层操作系统

基于此，看见心理平台联合李松蔚老师共同打磨推出了一门专注于提升大众亲密关系能力的课程。

在这门课程中，李松蔚老师以

“系统式家庭理论”

为支撑，以具体的生活实例为切入点，帮助你抛弃传统的婚恋观，颠覆你处理问题时的惯性思维。

让你学会放弃“控制”、放弃“是非”、放弃“说服”，选取复杂而有用的心理学理论，把生活中的亲密关系案例进行系统化拆解，学习到

【爱情三元素】【行为模式】【角色扮演】

等心理概念。

如果你也想收获更美满的亲密关系，那么，欢迎你跟随李松蔚老师一起探索关系之道，把握幸福主动权。

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熟悉我们平台的朋友对李松蔚应该都不陌生：他是北大临床心理学博士，武志红的师弟。

武老师还自称是他的「粉丝」，每次和他对谈都很有收获。

除此之外，他还是知乎大V，是个专注系统式家庭治疗十多年的心理咨询师。

武志红老师曾经评价他：

李松蔚老师有非常广泛的视野，他虽然扎根于家庭治疗方向，但他其实什么都涉猎，而且有自己深刻的哲学性思考。

可以说，他的太多认识，已经是他的，而不仅仅是学来的。

由他来讲亲密关系的课程，最好不过了。

系统式家庭治疗方法有什么不同？

一般来说，在家庭关系中，我们常常会寻找那个“犯错”的人，有时是“犯错”的孩子，有时是“犯错”的父母。

好像找到一个归罪者，就可以让问题解决。

但系统式家庭咨询强调的是家庭是一个复杂的系统，如果存在一个“问题”的话，这个问题是所有人用各自的方式共同维持的。

亲密关系也不例外。

找到一个人犯错并不难，难的是在这当中发现新的可能——自由的可能，解放的可能。

这门课旨在告诉大家，

对于亲密关系，我们总是可以找到积极的、不指责的、寻求改变的态度。

课程将如何帮助升级

「亲密关系的底层操作系统」？

课程将会通过24讲，5个模块，帮你建立这样的系统：

第一个模块

，你会看到新旧亲密关系的不同，了解到亲密关系中的各种「不确定」；

第二个模块

，你将会学习到处理问题的不同视角，让关系变得越来越稳健；

第三个模块

，将会帮你提升沟通能力，偏重于技术性的学习和练习；

第四个模块

，我们会讨论亲密关系中常见议题，并且尝试为自己做家庭咨询；

第五个模块

，我们会谈一谈亲密关系的结束，能够以成熟的状态相互告别，向前走；

总之，在学习课程的过程中，你会感受到明显的变化。

因为它会帮助你抛弃传统的亲密关系观念，学会换个角度看问题，并且化解陈年的关系困局。

专业理论我能否听得懂？

整门课程总共

24讲

，涉及到的知识点上百个，大多数来自于

心理学的研究成果和系统式家庭咨询理论。

不过，你不用担心自己没有专业的知识背景，也不需要你有心理学或哲学的基础。因为李松蔚老师会用

通俗的，容易被理解的方式来讲解

，真正把亲密关系揉碎了讲透了给你听。

李松蔚亲密关系24讲

北大心理学博士+10余年系统家庭咨询经验

一套影响了无数人的新时代亲密关系方法论

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实用知识点，学完就能用上

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通过学习，你将收获：

1、心理学+系统式家庭咨询理论双管齐下，为你打开新世界的大门

2、5大板块，全面解析你的亲密关系难题

3、覆盖90%亲密关系场景，50+真实案例分析，100+知识点

报名后如何观看课程？

A：微信搜索关注【认知自己】公众号，进入【认知自己】公众号——学院课程——扫码进入店铺查看课程。

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林老师

（工作日10点—23点）

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