在我们的身边，存在着很多“无性婚姻”。众所周知，性爱在爱情和婚姻中扮演着相当重要的角色，性是爱的结果，灵肉结合的爱情才是完美的爱情。但是总有一些原因造成一段又一段的无性婚姻。

原因1：没有爱

爱和欲望相伴而行，如果没有这份感情，当然就没有“性”所必需的气场和氛围了，或许是各取所需而结为夫妻吧，否则婚姻中怎么会没有爱呢？

“无性婚姻”是指在没有生理疾病或怀孕意外的情况下，夫妻间长达一个月以上没有默契的性生活.。.然而在我们国家，在我们的身边，存在着很多“无性婚姻”。

原因2：欲望周期不一致

据说男人和女人一样也是有生理周期的，女人的生理周期和欲望周期是相关联的，男人恐怕也是。因此，性欲的契合度便非常重要，如果你想一、三、五，他偏偏要二、四、六，你们两个的时间表总是不搭界，当然只能迎接无性时代的到来了。

原因3：情趣用品力量大

《欲望都市》里，夏洛特曾经有一段无性婚姻。虽然她和老公彼此相爱，但是两人之间总是发生不了性事，于是美丽而执著的夏洛特千方百计寻找答案，最后发现老公竟然在夜深人静时，躲进卫生间，对着《花花公子》杂志上的性感女郎自慰。相信现在每个成年人都能找到强过《花花公子》的用品，一旦沉溺其中，可能会影响婚姻生活哦。

原因4：压力抑制性能力

无时无刻不面临生活的压力，这是现代人的性爱所面临的巨大威胁。古语有“饱暖思淫欲”的说法，如果丝毫没有安逸可享，每天连续十几个小时的高强度工作，晚上上了床，即使老婆是维纳斯，赫菲斯托斯也只能哼着“够！够！够！累啊累啊累！”迫不及待地进入梦乡了。

“无性婚姻”是指在没有生理疾病或怀孕意外的情况下，夫妻间长达一个月以上没有默契的性生活。然而在我们国家，在我们的身边，存在着很多“无性婚姻”。

原因5：性爱储备透支

还有一种情况，年轻时，性爱透支得太厉害，各种花样都已尽情体验，可能就会感到常规性爱之乏味了。中医诊断中，有一种症状叫“伤食”，即饮食过于丰盛而积聚于体内，后果会造成食欲不振。性亦如此。

调查结果显示：工作压力是性冲动的头号杀手

工作压力是性冲动的头号杀手

有一个笑话，是讲日本人的。说有个日本人出国时填表格，在被问到“sex”一栏时，他老老实实答道：“一周两次”。这笑话是在说日本人的刻板。不过，一周两次，可能是一个比较合适的性事频率。

性学家李银河在接受中国《新闻周刊》采访时说：事实上，性生活的频率，因人而异，多了或者少了，都是当事人的选择，没有好坏之分。不过国外学界曾在世界各国作过调查，正常的情况是每周两次。但是在中国，中国人的性需求普遍不强，所以在这方面，中国排名很靠后。

而据另一个统计资料，在美国，20多岁的青年夫妻性生活是平均每周三四次；30岁以上的是每周大约两次；50岁以后才会降为每周一次。两相对比，联想到在中国城市中边边角角触目皆是的壮阳广告，难道中国男人真的集体阳痿了？

一个有3687人参加的调查可能会说明些问题：在100对婚姻中，喜欢上网和异性网友调情、至少有一个情人的占19.2%；结婚以来都是一种姿势做爱的占9.5%；一方无论如何努力，另一方总是“走神”的占6.4%；丈夫回来倒头就睡、对妻子态度冷淡的占4.7%；而最近一个月无性生活的——占14.5%。

对于“无性婚姻”的界定，从来就没有形成一个统一的说法，但大多数主流的性社会学家认为，夫妇间没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是“无性婚姻”。

无性夫妇大致可分成两种，即“想做爱却不行”和“可以做却不做爱”。前者原因比较明确，一般起因是性功能障碍；而后者，却是以“太忙”、“太累”、“老了”等为由，对无性状态毫不自知，压根儿就没有意识到这是一种“病”。

人们要讨论的就是后者。因为它的“非正常”全都掩藏在“正常”之下。

记者调查得知，“可以做却不做爱”的情况，多数表现为“性的无意识回避”。它的特征是：有性欲，男女生理器官有正常反应，但却对异性接触不感兴趣。他们下意识地认为自己总有做不完的事，没时间也没心思做男女之事。

性学家指出，这是一种明显的精神性疾病。问题的严重性在于，这样的年轻人到处都是，“他们生存压力大，情绪焦虑，相当多的人时时面露疲态，郁闷成疾。可以说，为了出人头地，他们没有了性的快乐。”

一份有4530人参与的关于“无性婚姻”产生原因的调查显示：100人中，认为由于工作压力太大的占33.4%，认为是由于婚外情、一夜情泛滥造成“无性婚姻”的占18%，认为婚姻是爱的坟墓、爱是性的灵魂的占17.4%，认为由于缺乏性知识的占10.1%，认为由于性信息的滥觞、产生逆反心理的占7.5%。从这个调查来看，巨大的工作压力的确是婚姻性生活的“头号杀手”。

八步拯救无性婚姻

性原本是夫妻间最亲密、最直接的身体沟通，但在很多家庭，因为照顾孩子、忙碌疲惫、工作压力大、生活作息不一致等原因让双方都越来越没有欲望。如何看待性在婚姻中的角色？如果性生活沉寂许久，想恢复两人的亲密关系，又该如何下手？

1.把问题摆在明面上

高雄慈惠医院院长、资深精神科医师文荣光建议，夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。他指出，研究发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性爱片，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感觉，进而谈谈遇到的问题。

2.一起寻求性咨询和治疗

当代性学治疗大师马斯特曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。比如说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。

3.放轻松，再放轻松

打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，通过自慰可以很好地探索敏感地带；也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。

4.教另一半如何来爱你

婚姻治疗师戴俊男常在婚姻辅导课上教导学生，自己要身体力行，“教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。”比如，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等。沟通时，虽然要直接诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如说，女性不要批评男性：“你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨？”这种话会让男性遇挫退缩。可以换个方式，用正面的语气说：“你的手比较轻时会让我舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。

5.拨出约会时间，刻意制造两人时光

要像上班工作一样，安排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段，或是平时的某个晚上，是两个人约会做爱的时光，不要让其他事取代。心美治疗中心精神科医师杨干雄强调，性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不经营，当然不会有好结果。

6.寻求变化，常常制造新鲜感

男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的感觉，不同的时间和地点、有不同的变化与花样。这和女性喜欢浪漫、稳定的情感关系很不相同。因此，双方最好对另一半都有所了解和调整。比如，偶尔去汽车旅馆或是把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心经营前戏，要让太太在平常就感受到自己的爱与关心。体贴与温柔是让女人兴奋的来源。

7.常常跟另一半一起运动

科学研究发现，脑部是性感的唤醒地带，运动可以使脑部灵光。跟另一半一起去运动吧，温和的散步和游泳都行。一边运动一边聊天，培养感情。从事性行为其实很需要体力，有好的运动习惯，也会让自己较强壮，有兴趣想做。但女性千万别太在意自己的身材。研究发现，有78%的女性不满意自己的身材，以致无法好好享受性爱。

8.多拥抱对方

台安医院妇产科医师陈思铭建议，没事就多抱抱、摸摸另一半，从没有性欲望的身体接触，慢慢会发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的开始。按摩也是很好的方式，从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始，当两个人的身体都能放轻松、感到舒畅时，自然会想跟对方进一步接触。

树德科技大学性学研究所所长林燕卿最后也建议，每对夫妻状况不一，性需求也不同，但在还有能力从事性行为时，还是尽可能将性纳入夫妻的生活，因为性是夫妻间最好、最直接的互动。有性生活的夫妻，亲密感更强，对婚姻的满意度也会比较高。

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