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做健康的麻麻

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每晚7点零30分｜与你说晚安

坐月子

=zuoyuezi=

偶尔会有一些读者向卷毛娘亲抱怨，月子期间与家里的老人就“

传统做月子

”和“

科学做月子

”观念不同产生很大分歧，有时会让孕期心情不那么美丽。

卷毛娘亲突然想起了曾经月子里和婆婆也因为这些观念各种不对付，严重的时候会影响婆媳关系。当两种观念碰撞时，怎么处理好它是门学问，卷毛娘亲做的也不是很好，宝妈们，你是怎么处理的呢？有什么好经验快来分享吧！

1.月子里能不能洗头、洗澡？

婆婆说：

不能。

小心寒气侵入身体，老了各种疼痛。

科学说：

做月子一周后放心洗。月子里不能洗澡的禁忌随着时代的变迁已经不适用了。过去家里没有空调、热水，没有取暖器，也没有淋浴器，卫生条件也很差，那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而现在生活水平提高了，只要注意保暖，洗头、洗澡是没有问题的。而且保持清洁卫生，对你的身体恢复更有好处。只是如果吹头发时吹风机调成暖风档，洗澡时家里得有人，以防身体虚弱晕倒。

卷毛娘亲说：

听婆婆的也听科学的。

为了防止婆婆和科学闹矛盾，月子期间只洗了两次头发，两次澡。

2.月子里能不能刷牙？

婆婆说：

不能。

月子里刷牙，以后牙龈会萎缩，牙齿会松动。

科学说：

饭后得刷牙，产后一定要注意口腔的清洁卫生，不过，选择刷毛柔软的牙刷，刷牙时动作要轻柔。或是采用漱口水，防止出现口腔疾病。

卷毛娘亲说：

听卷毛的。

一月不刷牙？开什么玩笑？满嘴口气的卷毛娘亲怎么能下得去嘴亲卷毛？昂？昂？昂？

3.坐月子能不能碰凉水？

婆婆说：

不能。

科学说：乖!听你婆婆的。

中医学认为，

产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛，因此，月子里避免使用凉水还是有道理的。

卷毛娘亲说：

谢天谢地，你俩意见终于统一一回了。

不能碰凉水真好，哀家终于可以好好使唤一下卷毛她爸了。（内心小九九）

4.月子里能不能吹电扇，开空调？

婆婆说：

不能。

寒气会侵入身体。

科学说：

如果你感到热，是可以采取这些方式降温的。但注意不要让风直接对着自己吹，开空调则要保证温度适宜。

卷毛娘亲说：

你俩别吵了。

伦家做月子是在三月里，不冷不热的。不用吹电扇、开空调的。

5.月子里能不能看书、看电视、玩手机？

婆婆说：

不能。

会影响视力，小心以后眼睛看瞎了。

科学说：

月子里可以听听音乐、读读有趣的书，或轻松愉快地看看电视，这些都是很好的休息放松方式。需要注意的是，不要时间太长或让自己过分疲劳。隔半个小时左右需要远眺，放松眼睛。

卷毛娘亲说：

婆婆，i'msorry,sosorry！

做月子不听音乐、看书、电视、玩手机，那我为啥要生卷毛？（卷毛，千万别往心里去，为娘开个玩笑啦！）

6、月子里能不能开窗通风换气？

婆婆说：

不能。

反正就是不能，我活这么久，没见过哪个月婆子开窗户的。

科学说：

产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。

卷毛娘亲说：

卷毛她爸，快让咱妈听科学说的。

7.坐月子能不能吃水

婆婆说：

不能。

吃生冷食物，你不想活了？

科学说：

我们鼓励坐月子适当吃水果，这样才能使你营养全面。水果不但能为你补充维生素和矿物质，还能增进食欲，甚至促进泌乳。不过最好不要多吃偏寒凉性的水果，如梨、西瓜。

卷毛娘亲：

啥都没说，背着婆婆照吃不误！

8.月子里一定要多吃蛋禽肉吗？

婆婆说：

这是必须滴呀！

科学说：

并不是说坐月子就一定要多吃蛋禽肉，而是要摄入足够的优质蛋白质。蛋白质有很多不同的来源，除了蛋、禽、肉以外，还有海鲜、奶制品等更多选择。

卷毛娘亲说：

甭争论了，我不会让你们为难的。有啥吃的？本人一一笑纳！

温馨提示

怎么“做月子”才对？

和老人意见相左时，首先，

避免争吵

，你心里必须要清楚的认识到，不管老人家的观念对不对，他们都希望你好。试着心平气和的与他们沟通，必要的时候可以采用迂回战术。比如，卷毛娘亲月子期间是婆婆在照顾，遇到讲不通的情况下肯定不会像对老妈那样，可以发个火或是撒个娇。通常我先与卷毛她爸沟通好，（同辈好沟能）

让卷毛她爸当个传声筒。可见夹杂在“婆婆”与“媳妇”中间的“老公”还是有点用的。

卷毛娘亲说~

各位宝妈，在坐月子的过程中有过困惑、烦恼吗？

你是科学的坐月子还是被婆婆左右？

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我们将抽取极为幸运妈咪

与大家一起分享你的故事~

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亲们，你在坐月子期间有遇到困惑的时候吗？有疑问不要紧，快来

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。卷毛娘亲将会为你们耐心解答，敬请关注！

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ZYZ

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