读者来信

不知道为什么，每次我从娘家带来的东西，婆婆都很嫌弃，有时明明我拿来的是新鲜的水果，她也说坏掉了，随手就扔掉。前几天，婆婆去了大姑姐家，我老公炖了一只鸡，没吃完，放在冰箱里，婆婆回来后看见了，以为是我从娘家带来的，就说，这鸡肉坏掉了，倒掉吧。当时我儿子正好在旁边，就说，爸爸做的鸡肉很好吃，别倒。婆婆一听说是她儿子做的，就不倒了。类似的事情已经发生过好几次了，很让我心烦

不知道婆婆为什么会这样，我该怎么处理呢？

——靓靓

以下内容来自小强的回复

你好！在你看来，婆婆对你娘家似乎有成见，你内心隐约地感受到一种嫌弃，却不知该怎么面对。

我想通过以下问题引发你的思考。

问题1：

能否有机会与婆婆开诚布公地谈论这个问题？

按照你对婆婆的了解，

你能够有机会把你的心中的疑虑摊开来，真诚地与婆婆谈一谈？

比如当她要随手扔掉你从娘家带来的新鲜的水果时，你可否实事求是地和婆婆谈一谈，在你看来水果并没有坏，为什么要扔掉呢。

假如你婆婆是个坦率的人，对你娘家确实存在一些成见或不满，你们正好可以借此机会谈谈，了解她对你娘家人的真实看法，或许你的心结就打开了。

假如你婆婆不愿谈，或者选择回避问题，你可以尝试换位思考，为什么她的行为让你感受到了对你娘家人的“嫌弃”，但她却不愿意表达出来呢？或许她是一个不太擅长去表达情感的人，又或者她借此在表达对你的某种情绪呢……

当然，

去讨论这个问题的目的，不在于非得跟婆婆理论是非对错，而是尝试去了解婆婆行为的背后，是否有些是婆婆个人的原因，而有些则是你或你娘家人确实有待改进的地方。

假如是后者，也许你可以尝试做一些改进，做到问心无愧即可；而假如更多是来源于婆婆的主观因素，那么我们下面进一步来谈论。

第二个问题：

与婆婆相处时遭遇种种委屈，你会怎么处理情绪？

不可否认的是，

生活中婆媳相处时，有时儿媳内心难免感到委屈。

当你感到委屈时，什么样的方式可以帮你更好地调整过来呢？

不同人会有不同的化解方式。如果你觉得自己处理情绪的方式是健康积极的，请继续保持。

其实在婆媳相处过程中，

如果你的

丈夫能够成为你

情绪的庇护所，你会感觉更欣慰，更有安全感。

记住，

你们夫妻关系才是家庭关系中的主心骨，所以要做到彼此相互照应。

当丈夫能够真正地理解你的情绪时，他或许能够通过与婆婆的积极沟通来帮你缓解焦虑与不安。

当然，如果你的婆婆本身是个固执己见的人，你的丈夫可能也难以改变现状。

不过，只要你的丈夫能够真切地理解你的情绪，站在你的立场，安抚好你的情绪，我想，即便是娘家带来的东西被婆婆扔掉，你可能也不会那么在意了。

第三个问题：

果婆婆确实很难改变，你该如何面对？

如同我上面讲到的，如果你的婆婆总是固执己见，难以沟通，你又该如何去面对呢？

在心理咨询中，我接触过很多的婆婆，她们自身可能是个很善良的人，是个好妈妈，好奶奶，她们的过往经历可能也很坎坷，让人怜惜，

可一旦她们把角色放在“婆婆”的位置上时，就好像变了一个人。

当然个中原因错综复杂，我们未必能够得出精准的答案，但我们可以尽量去理解。

不妨思考一下，

当婆婆让你感到委屈时，她获得了什么样的心理需求？

当你结合她的过往经历，真正“穿着她的鞋，走她走的路”，或许你能够多理解她一点。

而当你真正地理解她时，你对她或许会有不一样的认知或情感。

基于此，当你主动地调整自己时，我相信你能够找到更适合与婆婆相处的方式。

同在一个屋檐下，家和万事兴

，祝福你！

【本文是应邀为2018年第1期《学前教育》杂志（家教版）“心理茶室”栏目所答疑，感谢陈淑琴老师！】

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简介：郑秋强，暖男心理咨询师，一枚有意思的文艺青年。

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