有人说，看一个人有多爱自己

多热爱生活

就看他如何对待两件事

一是吃饭，一是睡觉

你为什么总是晚睡？

现在很多年轻人爱熬夜

是因为白天或学习或工作

缺少自己的个人时间

一到晚上，或是好友聚在一起宵夜

或是一个人看剧刷微博

这里的每件事听上去都比

早早的上床睡觉要更有吸引力

曾经还有一句话这么说

“熬夜是因为没有勇气结束这一天

赖床是因为没有勇气开始这一天”

不管是哪一种情况，都说明了一个问题

你的内心缺少一份笃定

一个自律的、内心笃定的人

不会靠熬夜去透支时间，来填补空虚

从睡觉姿势看出你的性格

很多人表面上坚强

其实内心是很脆弱的

想知道他们真实的性格和内心

就看他们的睡姿

因为在睡觉时

每个人都处于一种放松的状态

而且每个人的睡姿都是不自觉的摆出来的

最能看出一个人的性格和心思的

往往就是这些不经意间做出来的动作

快来看看真正的你是什么性格吧！

下面6种睡姿，选择你习惯的一种

↓↓↓

第1种屈膝侧睡

习惯屈膝侧睡的你是一个冷静而可靠的人。

你不念过去、也不畏将来。无论工作和生活中发生什么样的变化，你都能冷静地面对、完美地处理。

可靠的你一直是亲人朋友最信赖的人，他们都喜欢咨询你的意见和看法。

这样的你值得做一辈子的好朋友！

第2种蜷缩成团的睡

习惯缩成一团睡觉的你是一个敏感的人。

你很在意别人的看法，渴望得到别人的认可和理解，这样的你让人心疼，不妨洒脱一点，走自己的路，让别人说去吧！

你对艺术格外敏感，无论是写作还是画画、音乐还是舞蹈，你都很有潜力。

你是真正有灵气有才华的人！

第3种平趴着睡

习惯趴着睡的你是一个天生的领导者。

被动等待不是你的作风，无论是面对机遇还是面对挑战，你都会迎头赶上、主动出击。

你眼光长远，总是能把握趋势，提前制订好完备的计划，并且坚持执行。

责任心和能力两者兼备的你很容易取得成功！

第4种平躺四肢放松的睡

你的性格和你的睡姿一样豪爽。

你乐观积极、热爱生活，身边的人都喜欢你的开朗大方，你总是轻而易举地成为人群中的焦点。

在工作中，你努力而坚持，总是能理智又一针见血，快速理出事情的关键。

正能量满满的你真的很棒！

第5种平躺规规矩矩的睡

睡姿规矩的你是一个严格要求自己的人。

你的适应性很强，无论身处什么环境都能随遇而安，快速适应，努力让自己过得更好。

你很清楚自己的需求和目标，而且能不为外物所扰，严格地要求自己、一心一意向着目标迈进。

目标明确、意志坚定的你总是能得到你想要的。

第6种侧趴着随意睡

你是一个追求自由、喜欢挑战的人。

你不能忍受一成不变的生活，喜欢不可预知的未来，喜欢各种各样的冒险，喜欢说走就走的旅行。

你有时候会很情绪化，容易冲动，好在真正的朋友会理解和包容你。

好好睡觉，才足以谈生活

现代医学上一般认为

晚上23点到凌晨5点是黄金睡眠时间

因为这段时间是各个脏器的排毒时期

排毒在人体熟睡中进行为最佳

而如果此时人还处于清醒状态

那就影响了各个器官的工作

所以啊，把睡眠还给夜晚

放下你的手机，和你的千头万绪

静静地读一会儿枕边书，便入眠吧

好好睡觉的人，才足以谈生活

你的睡眠好搭档，有机会一起睡觉吧~

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