寒热作者：admin 发布于：2022-04-19 08:21:19
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中医书友会第1697期
每天一期，陪伴中医人成长
夏季到来，大量的鲜果随之上市了，水果虽好，可不能乱吃。因为它们也有寒热
作者：admin 发布于：2022-04-19 08:21:18
从中医营养学的角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:59:51
人的体质各异，食物也各有其属性，根据自己的体质，食用适合的食物，吃对食物对机体才能有所助益。
如寒凉性食物会使身体体能降低作用，因此体质虚寒、怕冷者应忌食或少食。温热性食
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:59:50
食物吃法千千万
每一种食物都有其独特的吃法。
那么你真的知道这些食物怎么吃吗？
你是不是经常看到说某个食物
是热性的，或者是寒性的
但自己购买食材的时候就忘光光啦？
不要担
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:59:50
在日常养护中，饮食占很大一部分。我们经常讲脾胃虚寒的孩子，尽量少吃寒凉的食物，会损耗脾胃的阳气，有积食、内热的孩子应该少吃温性、热性的食物。
这里的寒凉、温热不仅是温度
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:59:50
俗话说“民以食为天”，可见在养生中，饮食的作用不可小觑。人的体质有寒热虚实之分，食物也有寒热之别。今天和大家分享的就是如何辨别食物寒热，根据自己的体质进行合理补充，其中涉
作者：admin 发布于：2022-03-07 19:59:50
俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效，因此饮食时要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，保证身体的健康。那么，哪些食物是偏寒，哪些偏热，不