一都作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:59
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太多的祝福，怕流俗，讲不出口；太多的问候，已足够，怕已
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:58
《正能量》第1206期
感恩关注《正能量》，这里不仅有正能量故事，还有
中央电视台
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“冬
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:58
你知道吗？不健康的起床方式不会让你感到精力充沛，反而会让你异常的疲惫。因此专家建议广大朋友把握住健康的起床方式。到底怎样起床更好呢？
七种起床的方式：
1、阳光：如果早起对
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:58
健康高于一切学点养生刻不容缓
健康的一天从起床开始，坚持做好“早晨三件事”，可以帮助你活动关节，增强肺活量，锻炼和保护视力……这三件事不仅做起来简单，坚持下来，效果也超好！
第
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:57
健康的一天从起床开始，坚持做好“早晨三件事”，可以帮助你活动关节，排出废气、增强肺活量，锻炼和保护视力……这三件事不仅做起来简单，坚持下来，效果也超好！
第一件事
深呼吸
清晨
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:57
1、养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
2、提前1小时上
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:30:56
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。马上又到夏吃姜的季节了，但你会吃吗？
“早上吃姜”为啥“如喝参汤”？
大家常说“早上吃姜如喝参汤”，为什么